شهرآرانیوز

نوشیدن آب

| شهرآرانیوز
اینفوگرافی | واکنش‌های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد
این روز‌ها گرما طاقت همه را طاق کرده و اولین راه حل پیش‌رو نوشیدن آب است، اما نوشیدن زیاد آب هم ممکن است تبعاتی به وجود بیاورد.
کد خبر: ۱۷۶۷۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

چگونه میزان آب مورد نیاز بدن را محاسبه کنیم؟
نحوه محاسبه میزان آبی که باید به صورت روزانه برای سلامتی و کاهش وزن بنوشیم را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۱۶۸۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸

اینفوگرافی| فواید نوشیدن آب در صبح
نوشیدن آب با معده خالی، اسید معده را رقیق می‌کند و مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد. نوشیدن آب بلافاصله پس از بیدار شدن، باعث تصفیه روده بزرگ، سهولت در جذب مواد مغذی و پیشگیری از یبوست می‌شود.
کد خبر: ۱۶۰۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

اینفوگرافی| فواید نوشیدن آب قبل از صبحانه
یکی از بزرگترین نشانه‌های بی انرژی و کرخت بودن کم شدن آب بدن است، از آنجایی که آب به نظم و عملکرد مغز کمک بسزایی می‌کند، پس می‌تواند در تنظیم حالت روحی افراد هم تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۱۳۳۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵

درباره ضرورت مصرف روزانه آب و فوایدی که برای سلامتی‌مان دارد
درباره اینکه هر روز باید چقدر آب بنوشیم گزینه‌های زیادی است، اما در نهایت هیچ‌کس نمی‌تواند دقیق به شما بگوید روزانه چقدر آب بنوشید. بدن برخی افراد با نوشیدن آب ، عملکرد بهتری دارد، درحالی که برخی دیگر با نوشیدن آب زیاد فقط به زحمتِ دستشویی رفتن می‌افتند.
کد خبر: ۱۲۲۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۲

با پنج فایده شگفت‌انگیز نوشیدن آب گرم آشنا شوید
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه می‌دارد. برخی از افراد ادعا می‌کنند که آب گرم به طور خاص می‌تواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
کد خبر: ۱۰۵۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

۵ باور اشتباه درباره نوشیدن آب
در این مطلب با برخی اشتباهات رایج در آب رسانی به بدن که باید به آن‌ها توجه داشته باشید آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۴۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

خطرات ایستاده آب خوردن چیست؟
قطعا نوشیدن آب برای سلامتی ما اهمیت بسیار زیادی دارد اما باید سعی کنیم که به شکل مناسب از آن استفاده کنیم تا آسیبی به بدن وارد نشود و از حداکثر فواید آن بهره مند شویم.
کد خبر: ۸۹۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->