افسردگی
| شهرآرانیوز 
ورزش تنیس روی میز یا همان پینگ پنگ جزء ورزش‌هایی است که فواید زیادی برای بدن دارد. تنیس روی میز می‌تواند به تناسب اندام و سلامت بدن شما کمک بسیار زیادی کند.
کد خبر: ۹۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
انجمن ملی عوارض پیش از قاعدگی برآورد می‌کند که ۳۰ درصد زنان عوارض سندرم پیش از قاعدگی را در سطوح ملایم تا شدید تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۹۰۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
مشاور وزیر بهداشت در امور مامایی گفت: سقط‌های القایی و غیربهداشتی منجر به مرگ و میر بسیاری از مادران در سنین باروری، ایجاد ناتوانی جنسی و جسمی می‌شود.
کد خبر: ۸۹۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
نیازی نیست مدت زیادی را در طول روز به ورزش کردن اختصاص دهید و تنها با ۳۰ دقیقه انجام تمرینات ورزشی مغز از فواید آن سود خواهد برد.
کد خبر: ۸۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می‌دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
کد خبر: ۸۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
یک مطالعه جدید به تأثیر آلودگی بر خطر افسردگی در افراد دارای استعداد ژنتیکی می‌پردازد.
کد خبر: ۸۷۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
زعفران به‌عنوان ادویه‌ای شادی‌آور شناخته می‌شود که می‌تواند حالات اضطراب، استرس و افسردگی های خفیف مانند تغییرات خلقی در پاییز را بهبود دهد.
کد خبر: ۸۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
اختلال عاطفی فصلی نوعی افسردگی رایج ودوره‌ای است که با تغییر فصل‌ها، به خصوص اوایل پاییز و اوایل زمستان تجربه‌ی مشترک بسیاری از افراد است.
کد خبر: ۸۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
پاییز یا همان پادشاه فصل‌ها، در اوج محبوبیت و زیبایی می‌تواند سلامت افراد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶
محققان دریافتند که معمولا شروع علائم این بیماری ۱۰، ۱۵ یا حتی ۲۰ سال پیش از تشخیص بیماری در افراد خود را نشان می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
برخی داروها وجود دارند که در عین دارا بودن خاصیت درمانی، می‌توانند عوارضی مانند افزایش وزن را نیز به دنبال داشته باشند.
کد خبر: ۸۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
دانشمندان ابعاد مختلف اختلال خواب را در افراد مبتلا به مشکلات روانی، مورد مطالعه قرار دادند.
کد خبر: ۸۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱
به نقل از العربیة، آخرین گزارش‌ها نشان می‌دهد بیش از ۵ درصد از جمعیت کره زمین از افسردگی رنج می‌برند؛ اما نوع رژیم غذایی و شیوه زندگی که فرد رعایت می‌کند در مورد سلامت کلی، چه از نظر جسمی و چه از نظر روانی، نقش عمده‌ای ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۳۰
افسردگی قبل از شروع همه گیری کرونا امری شایع و آسیب‌زا در زندگی امروز بشر بود. با شروع همه‌گیری کرونا این بیماری بیش از گذشته افزایش یافت. به طوریکه تعداد زیادی از افراد را به انزوا و تنهایی ناشی از قرنطینه کشاند.
کد خبر: ۸۴۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۷
تأثیرات افسردگی ممکن است فراتر از احساسات منفی و سلامت ذهنی باشد و گسترش یابد. همچنین، افسردگی می‌تواند بر سلامت جسمی فرد تأثیر بگذارد و آسیب بزند.
کد خبر: ۸۳۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
اگرچه افسردگی بیش از ۱۰ درصد جمعیت عمومی را تحت تاثیر قرار می دهد اما هنوز تصورات و اسطوره ها در مورد این بیماری ادامه دارند. به منظور تسخیر افسردگی ، این مهم است که در مورد آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
کد خبر: ۸۳۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
گروهی از افراد افسرده هستند که علائم افسردگی کاملا پنهانی دارند، آن‌ها در ظاهر همیشه لبخند می‌زنند، ولی از درون کاملا افسردگی پنهانی (PHD) دارند.
کد خبر: ۸۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
با مصرف خوراکی‌های سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین کمک می‌کند، مصرف موادغذایی و رعایت رژیم سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
روان‌شناسان بر این باورند که «شهروند زمانه کرونا» بیش‌ازپیش تنها شده است و دلجویی از یکدیگر، از پیامد‌های روانی این تنهایی می‌کاهد.
کد خبر: ۷۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹