شهرآرانیوز

شیرین شاهی خانه مقدم

| شهرآرانیوز
رمضان؛ فرصتی برای تمرین مهارت خویشتن‌داری
مهارت خویشتن‌داری یادگرفتنی است و ماه‌مبارک رمضان هم فرصت خوبی برای یادگیری و تمرین این مهارت است.
کد خبر: ۱۵۸۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۱

رضایت از زندگی، هنری آموختنی است
یکی از عواملی که سبب می‌شود، ما انسانی پرانرژی و شاد به نظر برسیم، میزان رضایت از زندگی است.
کد خبر: ۱۵۳۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

بیش از دوست­ داشتن یکدیگر را درک ­کنیم
همدلی به‌معنای تأیید درست‌بودن رفتار‌های یک فرد نیست، بلکه ما در برخورد همدلانه نشان می‌دهیم که احساسات فرد را درک می‌کنیم و متوجه مشکل او هستیم.
کد خبر: ۱۵۲۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸

نقد شویم و نقاد باشیم
تفکر نقادانه درواقع نوعی تفکر منطقی است که بیشتر برای انجام کار‌های مهم یا گرفتن تصمیم‌های اساسی کاربرد دارد.
کد خبر: ۱۵۱۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱

زندگی را خاکستری ببینید
زمانی که فرد خلقی گشاده دارد، تصمیم‌گیری برای او راحت‌تر است. در رویداد‌های شاد بیشتر شرکت می‌کند، به مهمانی و سفر بیشتر می‌رود، بیشتر خرید می‌کند و...، درحالی‌که با خلق تنگ، حوصله و انگیزه هیچ‌کدام از این فعالیت‌های لذت‌بخش و مفرح را ندارد.
کد خبر: ۱۵۰۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴

شما مشکل را مدیریت می‌کنید یا «آن» شما را!
مطالعات پژوهشگران حوزه اجتماعی نشان می‌دهد؛ افرادی که با مهارت حل مسئله آشنا هستند و آن را در زندگی روزمره‌شان به‌کار می‌بندند، استرس و فشار روانی کمتری را هم تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۶۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳

من می‌توانم مالک سرنوشت خودم باشم
تصمیم‌گیری امری مهم و اساسی در زندگی همه ماست و موفقیت یا شکست ما هم ارتباط زیادی با همین تصمیم‌گیری‌ها دارد.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

خودمان را بهتر بشناسیم
شیرین شاهی‌خانه مقدم - روان‌شناس
کد خبر: ۱۴۴۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹

برای محبوبیت نیاز به مهره مار نیست
درباره افرادی که در اصطلاح عامیانه «مهره مار» دارند، شنیده‌اید؟ افرادی که اقبال عمومی به آن‌ها زیاد است، گل سرسبد جمع هستند و خیلی راحت هم پذیرفته می‌شوند؛
کد خبر: ۱۴۳۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->