مسئله اینجاست که مرور و تکرار رنج‌ها و غم‌ها نه‌ تنها حال ما را بهتر نمی‌کند بلکه احساس تلخ اولیه را در ما بیدار خواهدکرد. به جای تکرار بیهوده باید کاری کنید.

احتمالا شما هم تاکنون فرد یا  افرادی را در حال تلاش برای بازکردن در شیشه خیارشور یا مربا دیده اید. آیا دقت کرده اید در این موارد تمایل زیادی داریم که شیشه را از او بگیریم و قدرت و توانمان را برای بازکردن آن امتحان کنیم؟