شهرآرانیوز

توصیه

| شهرآرانیوز
توصیه‌های پزشکی و نکات تغذیه‌ای ویژه شب‌های قدر
برای شب‌های قدر و شب زنده داری توصیه ‌های پزشکی مهمی وجود دارد. برای مثال توصیه شده که در این شب‌ها زولبیا بامیه و نوشیدنی‌های شیرین مصرف نکنید.
کد خبر: ۱۰۵۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۰

برای داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان چه اصولی را باید رعایت کرد
برای داشتن تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان، دو اصل تنوع و تعادل را در برنامه غذایی فراموش نکنید.
کد خبر: ۱۰۳۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴

دلایل چاقی مزمن چیست؟
چاقی یک اختلال مزمن است که به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می‌افتد و بروز مشکلات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد که از آن جمله می‌توان به بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، آرتریت شدید و حتی برخی سرطان‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۲۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳

درباره مصرف مکمل‌ها، این توصیه را جدی بگیرید
مصرف ریزمغذی‌های ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت آن‌ها از طریق مصرف مواد غذایی، امر متفاوتی است.
کد خبر: ۹۴۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

برای مراقبت از سلامت روان این ۵ توصیه را جدی بگیرید
فردی که می‌تواند به فشار‌های معمول زندگی روزمره غلبه کند و یک زندگی مستقل داشته باشد را می‌توان به عنوان یک فرد دارای سلامت روان معرفی کرد.
کد خبر: ۹۴۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

۷ توصیه مهم برای درمان کم‌خونی
کمبود آهن مشکلی شایع بین افراد است که هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است و باید هرچه سریعتر سطح آهن خون را افزایش داد.
کد خبر: ۹۴۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

۶ توصیه غذایی برای درمان آرتروز زانو
امروزه به خاطر تغذیه‌های نامناسبی که بسیاری از ما انجام می‌دهیم و رژیم‌های غذایی نامناسبی که می‌گیریم امکان مبتلا شدن به بیماری‌های مختلف بسیار شده است. افراد بسیاری هستند که از بیماری‌هایی همچون درد مفاصل و غضروف‌ها مدام شکایت دارند و بر این باور هستند که بیماری‌هایی همچون آرتروز درمانی ندارد. ما در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم با یک رژیم مناسب چگونه می‌توانید از مبتلا شدن به آرتروز پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۳۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

درباره قوانین شهروندی که رعایتش الزامی است و سلیقه‌بردار نیست
فرهنگ شهروندی‌ای که صحبت آن را می‌کنیم گستره‌ای به اندازه همه آدم‌ها و فعالیت‌هایی دارد که در یک شهر جریان دارند؛ بنابراین هیچ کتاب قانونی نمی‌تواند به فهرست‌کردن آن‌ها یا هیچ نیروی انتظامی‌ای به اجرایی‌کردن آن‌ها نظارت داشته  باشد.
کد خبر: ۴۹۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

فوت‌وفن‌های رنگ ‌کردن مو را بیاموزیم
آمار‌ها نشان می‌دهد بیش از ٩٠ درصد خانم‌ها و حدود ۵ درصد آقایان برای پوشاندن مو‌های سفید یا زیباترشدن و ایجاد‌کردن یک تغییر کوچک در چهره‌شان از رنگ مو استفاده می‌کنند که به‌دلیل پایداری و طیف رنگ بیشتر و زیباتر، معمولا تمایل به استفاده از رنگ‌های شیمیایی بیش از گیاهی و طبیعی است.
کد خبر: ۴۹۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

توصیه به خانواده‌ها برای کاهش اضطراب امتحانی فرزندان
اضطراب امتحان از جمله اضطراب‌های موقعیتی است که با عملکرد و پیشرفت تحصیلی در ارتباط است. با به کارگیری توصیه ‌هایی می‌توان از میزان این اضطراب کاست.
کد خبر: ۲۹۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵

بهبود یافتگان کرونا می توانند امگا سه مصرف کنند/ احتیاط درصورت نقص عملکرد کبد
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور توصیه کرد
کد خبر: ۲۷۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵

چند توصیه کلیدی به تازه‌واردان بورس
این روزها بازار سرمایه کشور، حال‌وهوایی را تجربه می‌کند که در نیم قرن عمر خود به چشم ندیده است. اکنون بیش از ١٠ میلیون سهام‌دار از تمام نقاط کشور در بورس حضور دارند و هر روزه ده‌ها هزار نفر به تعداد آن‌ها افزوده می‌شود.
کد خبر: ۲۶۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱

مصرف روزانه ۵۵ میلیون مترمکعب گاز در خراسان رضوی
رییس روابط عمومی شرکت گاز خراسان رضوی گفت: مصرف بهینه و صحیح گاز طبیعی به معنای استفاده نکردن از وسایل گرمایشی همانند بخاری و ... نیست.
کد خبر: ۱۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱

اگر در مدیریت ضعیفید پست نگیرید+ فیلم
توصیه‌های مقام معظم رهبری درباره انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی
مقام معظم رهبری فرمودند: بی محابا برای مجلس اسم نویسی نکنید، هر مسشئولیتی، هر سمتی و هر توانائی در کنارش مسئولیت و تعهدی وجود دارد، می‌توانید آن تعهد را انجام دهید یا نه؟
کد خبر: ۱۰۵۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->