ورزش
| شهرآرانیوز 
ورزش منظم تاثیر زیادی در سلامت قلب و عروق افراد دارد و از بروز سکته قلبی جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۹۱۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
یکی از بزرگترین موانعی که باعث می‌شود بعضی از افراد به طور منظم ورزش نکنند، باور‌های اشتباه درباره‌ی افزایش سن و ورزش کردن است.
کد خبر: ۹۱۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
بعد از اینکه کمی سنتان بالا رفت متوجه چروکی روی صورت و گردن خود خواهید شد این خطوط را می‌توانید با کمی ورزش و حرکات مناسب از بین ببرید.
کد خبر: ۹۰۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
یکی از نگرانی‌ها و مشکلاتی که بسیاری از افراد را آزار میدهد خروپف شبانه است که به راحتی می‌تواند با انجام تمریناتی آنرا رفع کرد.
کد خبر: ۹۰۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
در این پادکست داستان شیرین «بند کفش من» اثر امیرحسین پوررمضان را می‌شنوید.
کد خبر: ۹۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
بعضی وقت‌ها پیش می‌آید که دهان مزه بدی میدهد و حس مزه خون در دهان یکی از بدترین این احساس‌ها است، آیا حس مزه خون بر روی زبان و دهان خطرناک است؟ علتش چیست؟
کد خبر: ۹۰۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
طبق نتایج یک مطالعه، پیاده‌روی پرقدرت روزانه یا دوچرخه سواری در سنین بالا ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
استفاده از ماسک یکی از راه های کاهش شیوع بیماری‌های عفونی از جمله کووید-۱۹ است. با این حال، بسیاری از مردم ماسک را به عنوان یک مانع بالقوه برای ورزش تصور می کنند.
کد خبر: ۹۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
آرایش کردن برای برخی از خانم‌ها یک عادت روزانه است، اما این خانم‌ها باید بدانند آرایش روزانه عوارض زیادی دارد و بعضی جا‌ها نباید آرایش کنند.
کد خبر: ۸۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
قفل شدن زانو اصطلاحی است که برای توضیح عدم توانایی شخص برای خم‌کردن یا راست‌کردن زانوی خود به کار می‌رود. قفل شدن مفصل زانو می‌تواند وضعیت بسیار دردناکی باشد که نه تنها موجب محدود شدن توانایی شخص در خم‌کردن زانوی خود می‌شود، بلکه در انجام کار‌های ساده‌ای مانند راه رفتن، بالا‌رفتن از پله‌ها و حتی نشستن نیز اختلال ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۸۸۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
خیلی‌ها عاشق غذا خوردن هستند و از گرسنگی متنفرند. حتی فرصت ورزش کردن هم ندارند و به همین دلیل گمان می‌کنند نمی‌توانند لاغر شوند، اما خوشبختانه این‌گونه نیست. بدون تحمل گرسنگی و عدم نیاز به ورزش هم می‌توان لاغر شد.
کد خبر: ۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
نیازی نیست مدت زیادی را در طول روز به ورزش کردن اختصاص دهید و تنها با ۳۰ دقیقه انجام تمرینات ورزش ی مغز از فواید آن سود خواهد برد.
کد خبر: ۸۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
فوتبال ایران در رده هفتم شکست ناپذیرترین تیم‌های فوتبال جهان قرار گرفته است.
کد خبر: ۸۸۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه های خود فکر می‌کنند، اما با انجام بعضی اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد و پاکسازی ریه کمک کرد.
کد خبر: ۸۸۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
اگر سلامتی برایمان حرف اول و آخر را می‌زند، اگر دغدغه زیبایی ظاهری و تناسب اندام داریم، اگر به دنبال شادی و حال خوب هستیم و اگر همه این افق‌های زیبا را در مقیاس جامعه مان می‌خواهیم، با سرانه رو به افول ورزش در کشور جور در نمی‌آید.
کد خبر: ۸۸۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش میدهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
کد خبر: ۸۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
با وجود این که قد یک فرد به طور عمده توسط ژن‌ها تعیین می‌شود، اما عوامل بسیاری هستند که روی تغیرات قد شما تاثیر می‌گذارند و قابل کنترل هستند؛ مانند رژیم و سطح فعالیت!
کد خبر: ۸۸۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد زنانی که مبتلا به کووید ۱۹ طولانی هستند ممکن است دیگر هرگز نتوانند با همان شیوه ورزش کنند.
کد خبر: ۸۸۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
هنرستان فنی و حرفه‌ای تربیت بدنی دخترانه الزهرا (س) سال ۹۱-۹۰ در خیابان عنصری با هدف کشف استعداد‌های علاقه‌مندان به رشته‌های ورزش ی تأسیس شد.
کد خبر: ۸۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
اکثر مردم دوست دارند زندگی طولانی و باکیفیتی داشته باشند. در دهه‌ی گذشته تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است و زیست‌شناسی کهولت سن، تا میزان زیادی درک شده است. چالش دانشمندان این است که این یافته‌ها را تبدیل به دستگاه و درمان کنند، تا بتوان بهتر از آن‌ها بهره برد.
کد خبر: ۸۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲