چربی
| شهرآرانیوز 
انشمندان در یک مطالعه پیشگامانه، دوران کودکی افرادی را بررسی کردند که اکنون بزرگ سال هستند. در این مطالعه مشخص شد زنان و دخترانی که پدربزرگ یا پدربزرگ هایشان از سنین پایین شروع به سیگار کشیدن - به طور کلی استفاده از دخانیات - کرده اند، چربی بیشتری در بدن دارند.
کد خبر: ۹۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
کره بادامزمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادامزمینی است و حدود یک سوم بادامزمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن میشود. با ما همراه باشید تا با خواص کره بادام زمینی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
۳۰ درصد انرژی روزانه ما از طریق چربی و روغنها تامین میشود؛ حال باید مشخص شود که از چه نوع چربی استفاده کنیم تا زیانآور نباشد.
کد خبر: ۹۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
بازار بزک شده میتواند مخلوط کالباس و پنیر پیتزای درجه سوم و سوسیس و تفاله سویا و چربی و هزار چیز دیگر را طوری باهم مخلوط کند که انگار چه اکسیری کشف شده است. بعدش هم آن قدر ورجه ورجه میکنند و نمک میریزند که دست آخر خیلی از ما را ترغیب میکنند باید این «بمب» را دست کم یک بار بخوریم؛
کد خبر: ۹۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
“صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است”، در طول اعصار مختلف نقل شده، ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی بر وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
کد خبر: ۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
امروزه کره بادام زمینی جای خود را در بین مردم بازکرده است. خبر خوب این است که با خوردن ۲ قاشق کره بادامزمینی علاوه بر دریافت ۱۹۰ کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت میکنید. مغزها و کرههای آنها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۹۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
افرادی که اضافه وزن و چاقی دارند در معرض خطر بالاتری از ابتلا به بیماری شدید کرونا و مرگ ناشی از آن هستند و چربی موجود در بدن آنها به نوعی تبدیل به یک مخزن برای ویروس کرونا میشود.
کد خبر: ۹۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
سن واقعی شما چقدر است؟ تقریبا بیشتر افراد تاریخ تولد خود را میدانند. اما شکل ظاهری بدن بسته به شرایطی که داشته است ممکن است جوانتر و یا پیرتر از سن واقعی به نظر برسد. محاسبه سن واقعی بدن شما میتواند راهی برای یادگیری این باشد که شما زندگی سالم و جوانی داشته اید یا خیر؟
کد خبر: ۹۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
بررسیهای یک پژوهش داخلی در حوزه کنترل چاقی، نشان میدهد که استفاده از نوعی چای به نام «چای سفید» میتواند اثرات قابل قبولی در متابولیسم چربیهای بدن و رفع چاقی داشته باشد.
کد خبر: ۹۱۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۶
با افزایش سن، توزیع مجدد توده چربی نیز به طور عمده در قسمت احشایی صورت میگیرد، تعادل بین مصرف انرژی و هزینه انرژی، توده چربی بدن را تعیین میکند. مراقبت تغذیهای در سالمندی با تمرکز بر سبک زندگی سالم میتواند در پیشگیری از بیماریها مفید واقع شود.
کد خبر: ۹۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
محلول شستشو دهنده پوست سیب زمینی مادهای است که می تواند برای تمیز کردن بسیار مفید باشد. به علاوه، سازگار با محیط زیست است. آیا می دانید که محلول شستشودهنده پوست سیب زمینی برای شست و شو و بسیاری از کارهای دیگر در خانه مفید است؟
کد خبر: ۹۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
چربی به صورت محافظی برای بدن عمل میکند؛ اما تجمع بیش از حد آن در ناحیه شکم میتواند خطری برای سلامتی و زمینهساز بیماریهای مختلف باشد. در این مطلب به بررسی چربیهای شکمی و راههای از بین بردن آن میپردازیم.
کد خبر: ۸۸۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
نتایج یک مطالعه مقدماتی نشان میدهد: کسانی که روغنهای گیاهی را به عنوان منبع چربی خود ترجیح میدهند، معمولاً در طول سالها با خطر سکته مغزی کمتری مواجه هستند.
کد خبر: ۸۷۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰
اگر پوست شما چرب است، هرگز نباید از یکسری روغنها استفاده کنید تا پوستتان به جای براق و صیقلی بودن درخشان و مرطوب بماند.
کد خبر: ۸۷۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم میتواند سلامتی شما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۸۶۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
چرب شدن پوست سر همیشه اتفاق ناخوشایندی نیست! وجود این چربی به میزان کافی باعث میشود که پوست سر سالم بماند و موهایتان زیبایی خود را حفظ کنند. اما چیزی که باعث ناراحتی افراد میشود؛ چربی بیش از حد پوست سر است که میتواند باعث ایجاد احساس ناخوشایند خارش در سر شود.
کد خبر: ۸۶۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
چربی شکمی فقط به لایه زیر پوست محدود نمیشود؛ گاهی اوقات عمق این چربیهای آنقدر زیاد است که اعضای داخلی شکم را نیز احاطه میکند. با وجود این که چربی زیر پوست از نظر زیبایی و تناسب اندام برای افراد مشکل ایجاد میکند چربیهایی که اطراف اندامهای داخلی تجمع پیدا میکند به مراتب خطرناکتر است.
کد خبر: ۸۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۳
اگر تا کنون فقط از روی حدس و گمان شیر خریده اید، دست کم این مطلب را تا آخر بخوانید تا بدانید که تفاوتهای شیر کم چرب و پر چرب در چیست و بهتر است کدام شان را انتخاب کنید.
کد خبر: ۴۴۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
شربت فروکتوز شامل ۵۰ درصد گلوکز و ۵۰ درصد فروکتوز و ترکیب آن شامل ۷۶ درصد کربوهیدرات و ۲۴ درصد آب است که بدون پروتئین، چربی و مواد مغذی ضروری است. هر ۱۰۰ گرم آن ۲۸۱ کیلو کالری انرژی و یک قاشق غذاخوری از آن ۵۳ کیلو کالری انرژی دارد.
کد خبر: ۴۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
موی چرب نیز همانند همانند سایر موها نیاز به مراقبت و رسیدگی دارد، در غیر این صورت درخشش و شادابی خود را همانند موی خشک از دست میدهد. در این مطلب به شما، چند روش از بین بردن چربی موهای سرتان را خواهیم گفت.
کد خبر: ۳۸۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳