ویتامین C
| شهرآرانیوز 
یک مطالعه جدید پرتقال را به عنوان یکی دیگر از مواد غذایی که ممکن است به کاهش خطر افسردگی کمک کند، شناسایی کرده است.
کد خبر: ۳۸۸۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
قرصهای جوشان جز داروهای محبوبی هستند که بدون نسخه میتوان آنها را تهیه کرد این قرصها انواع مختلفی دارند، برخی از آنها حاوی مواد فعالی مانند پاراستامول هستند که به کاهش تب و تسکین درد کمک میکنند برخی از آنها نیز حاوی ویتامین و مواد معدنی هستند. طراح: میترا رزاززاده
کد خبر: ۳۸۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
برخلاف باور رایج، پژوهشهای علمی نشان میدهد مصرف ویتامین سی (C) نه از بروز سرماخوردگی جلوگیری میکند و نه تأثیر چشمگیری در کاهش مدت بیماری دارد.
کد خبر: ۳۷۸۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
ویتامین C، مادهای ضروری برای ایمنی، سلامت پوست، قلب و حتی عملکرد ورزشی است.
کد خبر: ۳۷۲۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به مصرف بیرویه مکملهای ویتامین C گفت: دریافت بیش از دو گرم از این ویتامین در روز میتواند موجب عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی شود.
کد خبر: ۳۶۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
بسیاری تصور میکنند ویتامین C فقط برای درمان سرماخوردگی مفید است، اما تحقیقات نشان میدهد این ویتامین نقشهای حیاتیتری در بدن دارد؛ از تولید کلاژن گرفته تا کاهش التهاب.
کد خبر: ۳۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
وقتی صحبت از ویتامین C میشود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان میرسد پرتقال یا لیموست. اما آیا میدانستید خوراکیهای متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟
کد خبر: ۳۳۶۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
یکی از ویژگیهای شناختهشده ویتامین c تأثیر بر فرایند ساخت کلاژن و افزایش تولید آن است.
کد خبر: ۳۲۹۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
مصرف بهاندازه گوجهسبز به دلیل ویتامینهای موجود در آن، فواید بسیاری برای مادران بارداری دارد که به این میوه حساسیت ندارند.
کد خبر: ۳۲۷۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۱
غذاهای حاوی ویتامین C مانند پرتقال، گوجه فرنگی، ترشی، فلفل دلمهای، کیوی و سبزیجات تازه، میتوانند به عنوان یک منبع عالی از این ویتامین باشند و به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. علاوه بر این، مصرف آب و مایعات بسیار مهم است تا از خشکی دهان و گلو جلوگیری شود و بدن به خوبی هیدراته بماند.
کد خبر: ۳۱۰۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴
قرصهای جوشان جز داروهای محبوبی هستند که بدون نسخه میتوان آنها را تهیه کرد این قرصها انواع مختلفی دارند، برخی از آنها حاوی مواد فعالی مانند پاراستامول هستند که به کاهش تب و تسکین درد کمک میکنند برخی از آنها نیز حاوی ویتامین و مواد معدنی هستند.
کد خبر: ۳۰۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلرژیهای فصلی بیشتر مستعد عفونتهای سینوزیتی هستند، کمخوابی، استرس و اضطراب و مصرف قند و نوشابه را از جمله موارد کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماریهای تنفسی ذکر کرد.
کد خبر: ۲۹۲۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
تقریبا هیچ بیماریای که بهدلیل کمبود ویتامین وجود داشته باشد، نداریم که اجبار به مصرف مکملها و ویتامینها داشته باشیم. تنها یک ویتامین ممکن است در افراد کمبود و نیازمند مصرف این محصولات مکمل شود.
کد خبر: ۲۳۰۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
ویتامین سی یکی از رایجترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیبرسان خارجی مانند آلودگی هوا محافظت میکند و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان میآورد.
کد خبر: ۲۲۷۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
باورهای زیادی در مورد مصرف مکملهای ویتامین وجود دارد که میتواند برای افرادی که مکمل ویتامینها را بخشی از رژیم غذایی روزانه خود میدانند، گیج کننده باشد.
کد خبر: ۱۷۹۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۶
ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۱۷۲۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
فراوانی ویتامین C در این میوه، باعث تقویت سیستم ایمنی زنان باردار شده و از ابتلا به سرماخوردگی و عفونت های باکتریایی پیشگیری می کند. آب طالبی حاوی مقادیر فراوانی فیبر محلول است که به کاهش سطح کلسترول خون کمک می کند و از طرفی فیبر نامحلول موجود در آب طالبی نیز به هضم غذا کمک می کند.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۳
چای پوست پرتقال حاوی خواص فراوانی از جمله کاهش کلسترول، کاهش وزن و همچنین پیشگیری از سرطان است.
کد خبر: ۱۴۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸
مدبرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: علاوه بر تاثیر ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن، رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نیز سیستم ایمنی بدن را نسبت به بیماریها مقاوم میکند.
کد خبر: ۱۳۴۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
لیموشیرین، میوه فصل پاییز است که البته بعضا در سایر فصول سال هم کم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاکچری یافت می شود.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰