ویتامین C
| شهرآرانیوز 
از جمله کمبود ویتامین هایی که باعث کمبود خواب می شوند عبارتند از ویتامین سی(C)، ب۶(B6)، ای (E) و دی (D)
کد خبر: ۱۱۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
نکات مهم دریاره بیاشتهایی ناشی از ابتلا به کووید۱۹ در بچهها و راهکارهای رفع آن را در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۹۹۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹
سمزدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به خصوص چربیهای دور شکم و کمر به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربیهای ذخیرهشده در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۹۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
امروزه به خاطر تغذیههای نامناسبی که بسیاری از ما انجام میدهیم و رژیمهای غذایی نامناسبی که میگیریم امکان مبتلا شدن به بیماریهای مختلف بسیار شده است. افراد بسیاری هستند که از بیماریهایی همچون درد مفاصل و غضروفها مدام شکایت دارند و بر این باور هستند که بیماریهایی همچون آرتروز درمانی ندارد. ما در این مطلب میخواهیم به شما بگوییم با یک رژیم مناسب چگونه میتوانید از مبتلا شدن به آرتروز پیشگیری کنید.
کد خبر: ۹۳۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
احساس سوزش، شکم درد و کدر بودن ادرار همگی از علائم عفونت مجاری ادراری (UTI) هستند. این عفونت آزاردهنده میتواند بر هر بخشی از سیستم ادراری از جمله کلیهها، میزنای، مثانه و مجرای ادرار اثر بگذارد، اما بیشتر موارد عفونت ادراری شامل بخش پایینی مجاری ادراری میشوند (خصوصا مثانه).
کد خبر: ۹۱۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
همه ما برای یکبار هم که شده مغلوب سرماخوردگی شدهایم. کارهای زیادی میتوان انجام داد تا دوره سرماخوردگی با راحتی و آرامش بیشتری سپری شود. برخی از درمانها به ما کمک میکنند زودتر بیماری سرماخوردگی را درمان کنیم.
کد خبر: ۹۱۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
پزشکان استفاده از عینک را برای اصلاح دوربینی، نزدیک بینی و آستیگمات تجویز میکنند، اما برخی ادعا میکنند مدتی پس از استفاده از عینک دید آنها ضعیفتر از قبل شده و نمره چشم آنها افزایش یافته است.
کد خبر: ۹۰۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است و خوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز میکند.
کد خبر: ۸۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
پرتقال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. خاصیت قلیایی و سمزدایی آن بدن شما را سالم نگه میدارد. همچنین پرتقال سرشار از ویتامین C است که یک آنتیاکسیدان قوی به شمار میآید.
کد خبر: ۸۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در مورد سرماخوردگی و راههای درمان آن باورهای گوناگونی وجود دارد که بسیاری از آنها اشتباه هستند. با آگاهی از باورهای غلط سرماخوردگی، از مسیر اشتباه برای درمان این بیماری خارج شوید.
کد خبر: ۸۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامینها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب میشود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است. اما اینکه روزانه چقدر ویتامین C مصرف کنیم، موضوع حائز اهمیتی است.
کد خبر: ۸۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد ضد پیری موجود در بازار و برای حفظ چهرهای صاف، یکدست و براق است. اگرچه احتمالاً در رژیم غذایی ویتامین سی دریافت میکنید، شاید به اندازه مورد نیاز پوستتان از طریق خوردن مواد دارای این ویتامین جذب نشود. استفاده از سرمها و سایر محصولات موضعی مستقیمترین و بهترین راه برای به دست آوردن مزایای این ویتامین است.
کد خبر: ۸۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
ریزش مو یکی از شایعترین علل مراجعهی افراد به کلینیکهای زیبایی است. عوامل متعددی نظیر ژنتیک، اختلالات هورمونی، کمکاری تیروئید، کمبود ویتامینها و گردش خون ناکافی در پوست سر موجب ریزش غیرطبیعی مو میشوند. اما مصرف مواد غذایی مغذی تا حد زیادی در کنترل ریزش مو مؤثر است.
کد خبر: ۸۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
پس از سن ۵۰ سالگی بدن با تغییرات عمدهای مواجه میشود؛ این تغییرات در بدن زنان و مردان دقیقا به یک شکل نیست اما در بسیاری از موارد مشترک است. از این رو توصیه میشود که پس از این سن به تامین ویتامینها و املاح معدنی بیش از پیش توجه داشت.
کد خبر: ۸۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
نایبرئیس انجمن داروسازان و دکترای داروسازی بر لزوم مصرف داروها و مکملها با نظر پزشک تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین میشود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد.
کد خبر: ۸۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
اگر نوع کرونایی که به آن مبتلا شدهاید خفیف باشد، با استراحت مطلق، پرهیز از غذاهای چرب و استفاده از نوشیدنیهای گرم و گیاهی درمان خواهید شد.
کد خبر: ۶۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
ویتامین C مورد نیاز برای زنان بزرگسال ۷۵ میلی گرم و برای مردان ۹۰ میلی گرم است و کمبود آن میتواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۶۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
بدن ما به گروههایی ویتامینها نیاز دارد تا با ویروس کرونا و سایر ویروسها مقابله کند و این ریزمغذیها در غذاهای سالم وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
کد خبر: ۴۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳