ویتامین C
| شهرآرانیوز
از آنجایی که ویتامین C در دسته ویتامین‌ها قرار دارد، به طور کلی، برای بیشتر مردم بی خطر محسوب می‌شود و در واقع برای حفظ سلامت و ادامه حیات لازم نیز است. اما اینکه روزانه چقدر ویتامین C مصرف کنیم، موضوع حائز اهمیتی است.
کد خبر: ۸۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
ویتامین C به عنوان یکی از بهترین مواد ضد پیری موجود در بازار و برای حفظ چهره‌ای صاف، یکدست و براق است. اگرچه احتمالاً در رژیم غذایی ویتامین سی دریافت می‌کنید، شاید به اندازه مورد نیاز پوستتان از طریق خوردن مواد دارای این ویتامین جذب نشود. استفاده از سرم‌ها و سایر محصولات موضعی مستقیم‌ترین و بهترین راه برای به دست آوردن مزایای این ویتامین است.
کد خبر: ۸۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
ریزش مو یکی از شایع‌ترین علل مراجعه‌ی افراد به کلینیک‌های زیبایی است. عوامل متعددی نظیر ژنتیک، اختلالات هورمونی، کم‌کاری تیروئید، کمبود ویتامین‌ها و گردش خون ناکافی در پوست سر موجب ریزش غیرطبیعی مو می‌شوند. اما مصرف مواد غذایی مغذی تا حد زیادی در کنترل ریزش مو مؤثر است.
کد خبر: ۸۶۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴
پس از سن ۵۰ سالگی بدن با تغییرات عمده‌ای مواجه می‌شود؛ این تغییرات در بدن زنان و مردان دقیقا به یک شکل نیست اما در بسیاری از موارد مشترک است. از این رو توصیه می‌شود که پس از این سن به تامین ویتامین‌ها و املاح معدنی بیش از پیش توجه داشت.
کد خبر: ۸۶۲۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱
نایب‌رئیس انجمن داروسازان و دکترای داروسازی بر لزوم مصرف داروها و مکمل‌ها با نظر پزشک تاکید کرد.
کد خبر: ۸۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
ورود مواد آلرژی زا به بدن باعث افزایش ترشح هیستامین می‌شود و این ماده هم به نوبه خود موجب تحریک و برانگیختگی سیستم ایمنی خواهد شد.
کد خبر: ۸۲۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۳
اگر نوع کرونایی که به آن مبتلا شده‌اید خفیف باشد، با استراحت مطلق، پرهیز از غذاهای چرب و استفاده از نوشیدنی‌های گرم و گیاهی درمان خواهید شد.
کد خبر: ۶۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۱
ویتامین C مورد نیاز برای زنان بزرگسال ۷۵ میلی گرم و برای مردان ۹۰ میلی گرم است و کمبود آن می‌تواند عوارضی برای سلامت بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۶۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۱
بدن ما به گروه‌هایی ویتامین‌ها نیاز دارد تا با ویروس کرونا و سایر ویروس‌ها مقابله کند و این ریزمغذی‌ها در غذاهای سالم وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
کد خبر: ۴۸۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۳
مدیرکل امور فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به اینکه لیمو به صورت محدود در کشور کشت می‌شود، گفت: آبلیموی کارخانه ای از لحاظ خاصیت با آب لیموهای خانگی تفاوت ندارد.
کد خبر: ۴۳۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
مصرف قرص ویتامین ث به عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کند، مصرف این مکمل همراه غذا می‌تواند مفید باشد و مصرف منبعی از ویتامین C همراه این مکمل نیز برای کمک به گوارش خوب است.
کد خبر: ۴۳۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
ویتامین سی یک ویتامین محلول در آب است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند. این ویتامین نقش مهمی در سیستم عصبی، متابولیسم و ایمنی دارد. علاوه بر این، ویتامین سی به جذب ریز مغذی‌ها، به ویژه آهن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۳۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
لیمو غنی از ویتامین سی است که این ویتامین می‌تواند پاسخ بسیاری از مشکلات پوستی مانند لک و یا پیری پوست باشد.
کد خبر: ۴۰۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
خوردن آب حاوی تکه های لیمو می تواند فواید زیادی برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۳۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
این روز‌ها که دماسنج‌ها تب‌کرده‌اند و دمای هوا را بالاتر از روز قبل نشان می‌دهند توجه به برخی رژیم‌های غذایی برای تأمین آب مورد‌نیاز بدن خصوصاً افرادی که بیرون از منزل یا محیط‌های سربسته هستند ضرورتی دوچندان پیدا کرده‌است. بیش از ۹۵درصد کاهو آب است و می‌توان از این ماده غذایی مغذی برای جبران کمبود آب در بدن استفاده کرد.
کد خبر: ۳۶۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵
برای پیشگیری از کرونا و تقویت سیستم ایمنی بدن به تغذیه متعادل و مصرف ویتامین نیاز داریم و همه اجزای یک غذا باید در تغذیه ما وجود داشته باشد، زیرا هیچ ماده غذایی اختصاصی برای تغییر سیستم ایمنی بدن وجود ندارد که بتواند معجزه کند.
کد خبر: ۳۴۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷