سبک زندگی
| شهرآرانیوز 
فصل تابستان برای بچهها یعنی تعطیلی مدرسه و فراغت از درس و مشق. فرصتی که اگر خوب مدیریت شود، میتواند به بهترین شکل برای شکوفایی خلاقیت و یادگیری مهارتهای جدید در کنار خانواده مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۴۳۰۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
رهبر شهید انقلاب اسلامی در منویات خود خطاب به دختران ایران، توصیهای داشتند.
کد خبر: ۴۲۸۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۶
رهبر شهید طی سالهای متمادی با تبیین اندیشه خود از زن و خانواده، مرز میان «برابری» و «عدالت» را روشن کردند؛ نگاهی که در آن، خانواده «سلول اصلی جامعه» و زن «عنصر محوری» این نهاد به شمار میرود.
کد خبر: ۴۲۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۵
این روزها تلویزیون برای خیلی از مادرها شبیه یک ناجی فوری است، مشکل، اما از جایی شروع میشود که این چند دقیقه کمکم به بخش اصلی روز کودک تبدیل میشود.
کد خبر: ۴۲۷۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۳
پول، عدد حساب بانکی است، اما رزق، سهمی است که آرامش، سلامت، محبت و رضایت را هم با خودش میآورد. چهکار کنیم تا به رضایتمندی بیشتری برسیم؟
کد خبر: ۴۲۷۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۱
براساس تحقیقات علوم اعصاب و روانشناسی رشد، تابآوری ویژگیای نیست که کودک در مدرسه یا نوجوانی ناگهان به دست آورد، بلکه ریشههای آن از نخستین رابطه عاطفی او با مادر شکل میگیرد.
کد خبر: ۴۲۵۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
کاهش ازدواج و فرزندآوری، تغییر سبک زندگی، گسترش فضای مجازی، افزانش نقشهای اجتماعی زنان ازجمله مهمترین تحولات جامعه امروز است.
کد خبر: ۴۲۵۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
خانهداری در نگاه مادربزرگها، صرفاً یک سری وظایف تکراری نبود؛ بلکه نوعی علمِ زندگی بود که با استفاده از آنچه طبیعت در اختیارشان میگذاشت، خانهای امن، سالم و پر از اصالت میساختند.
کد خبر: ۴۲۵۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
نتایج یک پژوهش بلندمدت در آمریکا نشان میدهد مداخله در سبک زندگی فراتر از پیشگیری از دیابت، با کاهش بیماریهای مزمن در پیری مرتبط است.
کد خبر: ۴۲۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
«فابینگ» یعنی همان لحظهای که به جای نگاه کردن به چشمان همسرتان، سرتان در گوشی است. یک راهحل ساده ۳ ثانیهای وجود دارد که میتواند این عادت مخرب را برای همیشه از زندگیتان حذف کند.
کد خبر: ۴۲۴۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
نوشیدن آب آشامیدنی آلوده به میکروپلاستیکها، مصرف برخی مواد غذایی بهویژه غذاهای دریایی، تنفس ذرات معلق موجود در هوا و گردوغبار خانگی و استفاده نادرست از برخی محصولات پلاستیکی، مانند گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی غیراستاندارد، میکروپلاستیکها را وارد بدن شما میکند، راهکار چیست؟
کد خبر: ۴۲۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۱
در حالی که در هفته سلامت مردان قرار داریم و موضوع بی توجهی غالب مردان به سلامت خود بسیار شایع است، استاد سلامت روان سالمندان هشدار میدهد سالمندآزاری در مردان، اگرچه پنهان است، اما شیوع قابل توجهی دارد.
کد خبر: ۴۲۲۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
حسنا قیطاسی، مشاور مادر و کودک، میگوید: «اهمالکاری تنبلی نیست؛ یک مکانیسم دفاعی مغز برای فرار از سختی است.» او قانون ۵ دقیقه و یک تکنیک طلایی برای غلبه بر این عادت را توضیح میدهد.
کد خبر: ۴۲۲۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۴
زینب ترابی، دکترای تربیت فرهنگی، هشدار میدهد که برگزاری جشنهای پرخرج و سیسمونیهای آنچنانی در کودکی، ذهن فرزند را شرطی میکند که ارزش را در زیادهروی ببیند و آنها را در بزرگسالی گرفتار تله بدهی و تشریفات میکند. راهکار نجات چیست؟
کد خبر: ۴۲۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۵
وسواس تمیزی یک سازوکار دفاعی برای مهار اضطراب است، نه یک عادت ساده. این وسواس چطور از والدین به کودکان سرایت میکند، چه بلایی سر خلاقیتشان میآورد و چطور میشود با قانون ۸۰/۲۰ از شر آن خلاص شد؟
کد خبر: ۴۲۱۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۲
استفاده مداوم از تلفن همراه میتواند علاوه بر برهم زدن برنامههای روزانه، سلامت جسم و روان افراد را نیز تحت تأثیر قرار دهد؛ کارشناسان برای کاهش وابستگی به گوشیهای هوشمند، از خاموش کردن اعلانها تا ایجاد «مناطق بدون تلفن» و برنامهریزی برای تفریحات آفلاین، راهکارهای متعددی پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۴۱۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۵
مطالعات علمی نشان میدهد که تماس طولانیمدت با برخی مواد موجود در پلاستیکها میتواند با مشکلاتی مانند اختلالات هورمونی، آلرژیها و حتی مشکلات رفتاری در کودکان مرتبط باشد.
کد خبر: ۴۱۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۱
توصیفات فراوان در قرآن کریم و در آیات متعدد برای فرزند، بیانگر نگاهی پسندیده و جایگاه رفیع فرزندآوری است.
کد خبر: ۴۱۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۳۰
در روز جهانی فشار خون، با هدف آگاهی بیشتر، درباره این بیماری نوشتهایم که قاتل خاموش گفته میشود.
کد خبر: ۴۱۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۷
عضو هئیت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان درباره راهکارهای ایجاد تعادل میان نقشهای شغلی، خانوادگی و مادری، گفت: زنان باید باور کنند که قرار نیست در همه نقشها کامل و بینقص باشند.
کد خبر: ۴۱۰۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸