فشارخون علت نیمی از بیماری‌های قلبی‌عروقی و عامل مهمی در مرگ‌های زودرس است نشت مواد شیمیایی به یک رودخانه در برزیل موجب آلوده شدن ماهی‌ها و پرندگان شد هدف‌گذاری جذب ۱۵ میلیون گردشگر خارجی در کشور طرح پلیس نامحسوس محیط‌زیستی در دستورکار قرار گرفت کشف زمین‌خواری ۵۰ میلیاردی در مشهد (۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) بیشترین آمار طرح مردمی کاشت نهال مربوط به زاگرس است شناسایی ۱۴۱ مورد ابتلا به سرخک در کشور | چه‌افرادی در خطرند؟ پوشش ۹۹.۵ درصدی برنامه کشوری غربالگری کم‌کاری تیروئید نوزادان تأثیر مثبت نمرات پایه یازدهم در کنکور ۱۴۰۴ تداوم بحران آب در مشهد و خراسان رضوی | زمین تشنه‌تر از همیشه + میزان بارش تا اردیبهشت ۱۴۰۴ توله بازمانده «هلیا» شناسایی شد چطور اضطراب کنکور و امتحانات نهایی را کنترل کنیم؟ | وظیفه خانواده و مسئولان مدرسه چیست؟ آخرین جزئیات درباره جزایر حرارتی تهران | این جزایر چه تأثیری بر محیط زیست دارند؟ پرداخت وام ۵۰ میلیون تومانی به بازنشستگان تأمین اجتماعی | کدام بازنشستگان در اولویت دریافت وام هستند؟ ظرفیت پیوند مغز استخوان کودکان در مشهد جوابگوی نیاز شهر نیست  بیمه‌های تکمیلی از بیماران چشمی حمایت کافی ندارند ۲۱ مصدوم و یک فوتی بر اثر وزش شدید باد و اصابت صاعقه در کشور (۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) رژیم لاغری طولانی‌مدت می‌تواند موجب کاهش شانس باروری شود اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) درگیری‌ها و شرارت‌های خیابانی در کشور کاهش یافت آخرین جزئیات برگزاری امتحانات نهایی از فردا (۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) آخرین آمار از ورود زائران ایرانی به عربستان (۲۷ اردیبهشت‌ماه ۱۴۰۴) درباره سهم ما از پویش‌هایی که به غذای مراسم ترحیم نه‌ می‌گویند | نه به  ضیافت سوگ دستگیری شرور بدنام بولوار بهمن مشهد در نیمه شب گم‌شدن سارق در صحنه سرقت حمله پهپادی جدید رژیم صهیونیستی علیه یک خودرو در لبنان (۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) ۴۳۶ قاچاقچی میراث فرهنگی در سال ۱۴۰۳ دستگیر شدند رئیس پلیس فتا فراجا: به تبلیغات عمل تغییر رنگ چشم و آمپول‌های لاغری ورود می‌کنیم چند روش طبیعی برای از بین بردن چین و چروک صورت هشدار درباره فروش دارو‌های کودکان در فروشگاه‌های سیسمونی
سرخط خبرها

۱۰ فرمان حیاتی برای مقابله با آسیب‌های زلزله

  • کد خبر: ۱۴۱۸۴۸
  • ۰۵ دی ۱۴۰۱ - ۱۲:۲۸
۱۰ فرمان حیاتی برای مقابله با آسیب‌های زلزله
درباره نکات ایمنی زلزله، این بلای طبیعی که جان خیلی‌ها را هدف گرفته است، بیشتر بدانید.

حتما در وضعیتی قرار گرفته‌اید که زمین زیر پایتان بلرزد یا از تکان‌خوردن لوستر بالای سرتان متوجه لرزش زمین شوید. بهترین اقدام در این وضعیت این است که خون‌سردی‌تان را حفظ کنید و نکاتی را که از پیش آموزش دیده‌اید، موبه‌مو اجرا کنید. نه‌تن‌ها زلزله، بلکه ۱۴۵ بلای طبیعی دیگر که در ایران در حال رخ‌دادن است، امکان‌دارد یک روز به سراغتان بیاید. بحران را مدیریت کنید تا بحران‌زده نشوید.

۱۰ فرمان حیاتی!

بهترین اقدام هنگام زلزله پناه‌گیری درست است. با این حال برای آنکه در زمان رویارویی با زلزله دچار استرس و اضطراب نشوید، این چند نکته را به خاطر بسپارید.

۱
اگر داخل ساختمان هستید

فرار نکنید
روی زانوهایتان بنشینید
زیر میز، گوشه یا کنار دیوار یا ستون‌های اصلی پناه بگیرید
با بازو‌ها سر و گردنتان را بپوشانید

۲
اگر میز یا نیمکت محکمی نزدیکتان نیست

دست‌ها و بازوهایتان را روی سر و گردنتان بگذارید
کنار دیوار داخلی روی یک زانو بنشینید

۳
اگر در معرض خطر سقوط اشیا هستید

از اشیای در حال سقوط فاصله بگیرید
دست‌ها را روی سر و گردنتان بگذارید
اگر میز محکمی اطرافتان است، زیرش پناه بگیرید

۴
اگر در رختخواب هستید

سمت چپ بخوابید
اگر محدودیت حرکتی دارید، بالش را روی سر و گردنتان بگذارید
یک دست را زیر سر بگذارید و پاهایتان را به داخل شکم جمع کنید
با دست دیگر از سر و گردنتان محافظت کنید
اگر رختخواب زیر لوستر است، فوری جابه‌جا شوید

۵
اگر در آسانسور هستید

هنگام و پس از زلزله از آسانسور استفاده نکنید
اگر داخل آسانسور هستید، در اولین توقف خارج شوید

۶
اگر در راه‌پله‌ها بودید

کنار دیوار داخلی بنشینید
با دست و بازو از سر و گردنتان محافظت کنید
به نرده‌های کنار پله تکیه ندهید

۷
اگر در فضای باز هستید

  • تا پایان زلزله بنشینید و سر و گردنتان را با دست و بازوانتان بپوشانید
  • از ساختمان‌ها، کابل‌های برق، دودکش و هر چیزی که ممکن است روی شما بیفتد، فاصله بگیرید. از ورود به هر ساختمان خودداری و مراقب شیشه‌های شکسته باشید
  • در کوچه و خیابان تجمع نکید و راه را برای وسایل امدادی باز بگذارید
  • خودرو شخصی‌تان را در نقطه‌ای امن و دور از کابل‌های برق، زیر درختان، دکل‌های برق و چراغ‌های راهنمایی و رانندگی متوقف کنید و تا پایان لرزش از آن خارج نشوید
  • در زمان حرکت از روی پل‌ها و جاده‌های آسیب‌دیده عبور نکنید

۸

کنار شیشه، پنجره، در‌های خروجی، دیوار‌های خارجی و هر چیزی که ممکن است سقوط کند، قرار نگیرید؛ به‌عنوان نمونه لوستر یا اشیای آویزان. همچنین در چهارچوب در‌ها نایستید. زیرا نمی‌تواند در برابر اشیای پرتاب‌شده از شما محافظت کند.

۹

نوزادان و اطفال را در هر وضعیتی که هستید، به شکم خود بچسبانید و سر و رویشان را بپوشانید

۱۰
علاج واقعه قبل از وقوع باید کرد

حادثه خبر نمی‌کند، اما می‌توان قبل از وقوع، پیش‌بینی‌های لازم را انجام داد. نباید در وضعیت بحرانی دست‌وپایمان را گم کنیم و البته پیش از بروز حادثه می‌توان بحران را مدیریت کرد. به عنوان نمونه:

  • تمرین قطع شیر گاز، آب و فیوز برق
  • نگذاشتن اشیای سنگین در طاقچه‌ها و بالای کمد‌ها و قفسه‌ها
  • تمرین و مانور زلزله در منزل، مدرسه و محل کار به‌طور مستمر
  • آماده‌کردن جعبه کمک‌های اولیه، آب به مقدار کافی و کوله‌پشتی برای اوضاع خاص و ضروری
  • تمرین خوب گوش‌دادن به پیام‌ها و هشدار‌های مسئولان
  • گذراندن دوره‌های کمک‌های اولیه برای نجات افراد آسیب‌دیده
  • همراه‌بودن با نیرو‌های امدادی و سدراه نبودن

توجه ویژه به زیرساخت‌ها و تأسیسات شهری:

  • به‌عنوان نمونه هر ساختمان بایـد حدود ۱۰سانتی‌متر از ساختمان مجاورش فاصله داشته باشد
  • هنگام نصب آسانسور، سازنده باید دست‌کم سه ستون در اطراف آن بسـازد تا از عواقب زلزله پیشگیری شـود
  • تأسیسات متناسب با جمع‌آوری سیلاب‌ها و مقاوم‌سازی در برابر بلایای طبیعی باید مدنظر پیمانکاران قرار بگیرد
  • مقاومت ساختمان‌ها به‌صورت مربعی، یعنی نزدیک‌بودن طول و عرض، باعث کاسته‌شدن خسارت‌ها می‌شود
  • در ساختمان‌ها باید تعداد بیشتری ستون به کار رود و با مصالح مقاوم و سبک در بخش سقف‌ها و لوله‌های منعطف و استفاده از صفحات جداکننده سطح زیرین در پی ساختمان استفاده شود که ازجمله روش‌های نوین در ساخت‌وساز است

۵.۵ ریشتر
بافت فرسوده مشهد دربرابر زلزله با بیشتر از ۵.۵ ریشتر تخریب می‌شود.

۵۰ سال
میزان تلفات و تخریب ساختمان‌ها بسیار بیشتر از قدرت لرزش است. این مهم ریشه در مصالح بی‌کیفیت و شیوه ساخت‌وساز دارد. بیش از پنجاه سال است که آیین‌نامه‌های ساختمانی مقاومت در برابر زلزله نوشته شده‌اند، اما هنوز با مشکل رعایت‌نکردن شیوه‌های ساخت‌وساز روبه‌روییم.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->