تصادف زنجیره‌ای در جاده شیروان به فاروج ۳ مصدوم بر جا گذاشت (۶ شهریور ۱۴۰۴) آیا بابک زنجانی به پلیس فتا احضار شد؟ (۶ شهریور ۱۴۰۴) واکنش پلیس راهور به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان: اقداماتی در حال انجام است + فیلم ویدئو | توقیف گواهینامه ۲۰ هزار راننده متخلف از ابتدای شهریور ۱۴۰۴ اعلام زمان نتایج نهایی آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۴+ زمان ثبت نام ویژگی‌های یک شهر دوستدار کودک چیست | شهری که می‌خواهد صدای کودکان را بشنود ویدئو | دستگیری سارق سنگ قبر یک هنرمند از قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تهران بهره‌برداری از هفت طرح بهداشتی در مشهد همزمان با هفته دولت فرآیند اعلام حضور داوطلبان در ارزیابی استخدام آموزش و پرورش ۱۴۰۴ آغاز شد گلایه دانشجویان دانشگاه آزاد به پرداخت شهریه زودهنگام و محدودیت انتخاب واحد ماجرای قتل وحشتناک مدیر ساختمان و همسرش توسط مرد همسایه جزئیات ساعات کاری کارمندان دولت پس از ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ + فیلم روند افزایش ظرفیت دانشجوی پزشکی باید متوقف شود جلوگیری از سقط بیش از ۱۰ هزار جنین در کشور با اجرایی شدن طرح نفس افزایش ۱۱۰ درصدی قیمت کتاب‌های درسی مردود است دو مکمل غذایی که پیری پوست را تسریع می‌کنند یک جاده غیرمجاز به درازای ۸ کیلومتری در جنگل‌های گیلان کشف شد بیماران فشار خون بالا چه چیز‌هایی را نباید در وعده‌های غذایی خود مصرف کنند؟ استرداد متهم کلاهبرداری ۵۰ هزار دلاری به کشور اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۶ شهریور ۱۴۰۴) آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون قضاوت سال ۱۴۰۴، فردا، ۷ شهریورماه، است زمان اعلام نتایج آزمون دستیاری مشخص شد پاسخ گویی آبفا به سؤالات ریزودرشت مردم مشهد نیم‌روزی با شهروندان در امور مشترکان آب مناطق ۲  و ۴  مشهد | گلایه‌هایی برای گرانی آب ناترازی افزایش ظرفیت پذیرش دانشجویان علوم پزشکی و تعداد خوابگاه‌های دانشجویی نگاهی به مشاوره های پیش از طلاق و اثرگذاری شان در سازش زوجین در خراسان رضوی | نجات خانواده از «تصمیم» تا «مسیر» به این دلایل روی کاناپه نخوابید جدیدترین اعترافات زوج سارق: زن‌هایی که طلای زیادی داشتند سوژه ما بودند آیا پاکسازی کبد در درمان بیماری‌های کبدی مؤثر است؟
سرخط خبرها

بایدها و نبایدهای غذایی براش تپش قلب چیست؟

  • کد خبر: ۱۵۷۲۵۶
  • ۱۵ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۸:۴۱
بایدها و نبایدهای غذایی براش تپش قلب چیست؟
تپش قلب ممکن است در هر زمانی اتفاق بیفتد، حتی اگر در حال استراحت یا انجام فعالیت های عادی باشید.

به گزارش شهرآرانیوز، تپش قلب معمولا جدی یا مضر نیست. با این حال، گاهی اوقات می توانند به یک ریتم غیر طبیعی قلب مرتبط باشند که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
 
تپش قلب چیست؟
تپش قلب، ضربان قلبی است که شما متوجه میشوید و یا از ان احساس ناراحتی پیدا میکنید .با تپش قلب ممکن است همزمان علائم دیگری نیز داشته باشید یا نداشته باشید. به عنوان مثال، شما ممکن است احساس کنید که در حال تپش، بال بال زدن یا ضربان نامنظم است، اغلب فقط برای چند ثانیه یا چند دقیقه. شما همچنین ممکن است این احساسات را در گلو یا گردن خود هم احساس کنید. 

علت اصلی تپش قلب چیست؟

بیشتر اوقات، به دلیل استرس و اضطراب یا به دلیل مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا الکل ایجاد می شود. تپش قلب همچنین می تواند در زمان بارداری هم رخ دهد. در موارد نادر، تپش قلب می تواند نشانه ای از یک بیماری قلبی جدی تر باشد. اگر تپش قلب دارید، به پزشک مراجعه کنید تا دلیل آن را دقیقا متوجه شوید.
 
اگر تپش قلب دارید از چه غذاهایی باید پرهیز کنید؟
غذاهای پر کربوهیدرات، که می توانند سطح قند خون را افزایش دهند، به خصوص اگر قند خون پایین (هیپوگلیسمی) دارید. غذاهای با سدیم بالا، مانند غذاهای فرآوری شده یا کنسرو شده. غذاهای پر قند، به خصوص اگر هیپوگلیسمی دارید. غذاهای تند یا غنی که می توانند باعث سوزش سر دل و گاهی اوقات تپش سریع قلب شوند.

 
چه غذایی ضربان قلب را کاهش می دهد؟
پتاسیم می تواند به تنظیم ضربان قلب شما کمک کند و تاثیر سدیم بر فشار خون را کاهش دهد. مواد غذایی مانند مانند موز، خربزه، پرتقال، زردآلو، آووکادو، لبنیات، سبزیجات سبز برگ، گوجه فرنگی، سیب زمینی، سیب زمینی شیرین، ماهی تن، ماهی قزل آلا، لوبیا، آجیل و دانه ها دارای مقدار زیادی پتاسیم هستند.


چه گیاهانی تپش قلب را کاهش میدهند؟
 
زالزالک یک درمان قدیمی برای تپش قلب
مردم اغلب از گیاه زالزالک برای درمان تپش قلب استفاده می کنند. به گفته کلینیک لاهی، این گیاه در آیین های روم باستان برجسته بوده و از قرون وسطی برای درمان بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی استفاده می شده است.

خارمریم برای رفع تپش قلب توصیه میشود
توسط بسیاری از پزشکان خاص برای تپش قلب ثانویه به پرکاری تیروئید توصیه می شود. تپش قلب که با خواب یا اسپاسم عضله صاف همزمان در روده یا دستگاه تناسلی تداخل می کند نیز ممکن است با خار مریم خنثی شود.

بهارنارنج، برای رفع تپش قلب مفید است
اسانس شکوفه پرتقال برای آرامش ذهنی شما نیز مفید است! نرولی علاوه بر بوی شیرین، برای کمک به اضطراب، عصبی بودن و استرس نیز استفاده می شود. اثر آرامش بخش آن بر ذهن نیز به کاهش تپش قلب کمک می کند و حتی می تواند به بی خوابی کمک کند.

مصرف تخم بالنگو باعث سبکی در قفسه میشود
تخم بالنگو خنک کننده، مسکن درد و آرام بخش است و برای رفع نفخ و رفع یبوست به کار می رود. بالنگو و تخم آن از نظر طبیعت طبق رای حکمای طب سنتی گرم و مرطوب و تر است. از نظر خواص معتقدند که مقوی قلب است، برای رفع وحشت، خفقان و اسهال خونی، آن را تنها با گلاب می خورند.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->