وام‌های جدید کمیته امداد دردسترس است | احداث ۱۴۵۰ نیروگاه برق خورشیدی به همت مددجویان ماجرای ترک کردن هواپیما توسط مسافران پرواز شیراز به تهران پرواز‌های عمره ایران‌ایر افزایش خواهد یافت هدف‌گذاری بهسازی و شاداب‌سازی ۱۱۰ هزار کلاس درس کشور در طرح شهید عجمیان رقابت بیش از ۸۰ هزار داوطلب در آزمون کاردانی به کارشناسی ۱۴۰۴ اجرایی شدن طرح میدان پویا برای توسعه ورزش دانش‌آموزی از اول مهرماه ۱۴۰۴ وزیر علوم: با افت رتبه علمی مواجه هستیم جذب ۷۰۰ محیط‌بان در دستور کار سازمان حفاظت محیط‌زیست خودکشی یک نظامی صهیونیستی در سرزمین‌های اشغالی فلسطین قطار سنندج-مشهد به صورت آزمایشی راه‌اندازی می‌شود آیا اتباع خارجی مشمول کمک‌هزینه ازدواج می‌شوند؟ افزایش سقف پرداخت نقدی خسارات منازل آسیب‌دیده در جنگ ۱۲ روزه تصادف زنجیره‌ای در جاده شیروان به فاروج ۳ مصدوم بر جا گذاشت (۶ شهریور ۱۴۰۴) آیا بابک زنجانی به پلیس فتا احضار شد؟ (۶ شهریور ۱۴۰۴) واکنش پلیس راهور به صدور گواهینامه موتورسیکلت برای بانوان: اقداماتی در حال انجام است + فیلم ویدئو | توقیف گواهینامه ۲۰ هزار راننده متخلف از ابتدای شهریور ۱۴۰۴ اعلام زمان نتایج نهایی آزمون دستیاری پزشکی ۱۴۰۴+ زمان ثبت نام ویژگی‌های یک شهر دوستدار کودک چیست | شهری که می‌خواهد صدای کودکان را بشنود ویدئو | دستگیری سارق سنگ قبر یک هنرمند از قطعه هنرمندان بهشت زهرا (س) تهران بهره‌برداری از هفت طرح بهداشتی در مشهد همزمان با هفته دولت فرآیند اعلام حضور داوطلبان در ارزیابی استخدام آموزش و پرورش ۱۴۰۴ آغاز شد گلایه دانشجویان دانشگاه آزاد به پرداخت شهریه زودهنگام و محدودیت انتخاب واحد ماجرای قتل وحشتناک مدیر ساختمان و همسرش توسط مرد همسایه جزئیات ساعات کاری کارمندان دولت پس از ۱۵ شهریور ۱۴۰۴ + فیلم روند افزایش ظرفیت دانشجوی پزشکی باید متوقف شود جلوگیری از سقط بیش از ۱۰ هزار جنین در کشور با اجرایی شدن طرح نفس افزایش ۱۱۰ درصدی قیمت کتاب‌های درسی مردود است دو مکمل غذایی که پیری پوست را تسریع می‌کنند یک جاده غیرمجاز به درازای ۸ کیلومتری در جنگل‌های گیلان کشف شد
سرخط خبرها

کنکوری‌ها این نکات را جدی بگیرند

  • کد خبر: ۱۷۲۷۲۴
  • ۱۳ تير ۱۴۰۲ - ۲۰:۴۶
کنکوری‌ها این نکات را جدی بگیرند
به بهانه فرارسیدن روز‌های کنکوری به بررسی نکات دقیقه نودی منتهی به آزمون سراسری پرداخته ایم.

به گزارش شهرآرانیوز، کنکور سراسری نقطه‌ای حساس در زندگی بسیاری به حساب می‌آید به گونه‌ای که آن را مهم‌ترین مقطع زندگی خود می‌دانند. در روز‌های آتی و پایان همین هفته کنکور سراسری سال ۱۴۰۲ برگزار خواهد شد.

دانش‌آموزان استان خراسان رضوی در ۴ رشته ریاضی فیزیک، تجربی، معارف اسلامی و ادبیات علوم انسانی که جزء شاخه‌های علوم نظری هستند در پایه دوازدهم با حدود ۲۵ هزار و ۳۸ دختر و ۱۹ هزار و ۳۲۹ پسر در کنکور سراسری ۱۴۰۲ شرکت می‌کنند.

مجموع کل دانش آموزانی که امسال در استان خراسان رضوی و در پایه دوازدهم تحصیل می‌کنند ۴۴ هزار و ۳۶۷ نفر است که از این تعداد ۶۰ درصد دختر و ۴۰ درصد پسر هستند.

برخی داوطلبان با نزدیک شدن به موعد کنکور تصور می‌کنند دیگر کاری ساخته نیست و فقط باید منتظر این آزمون سرنوشت ساز باشند. اما به اعتقاد بسیاری از مشاوران تحصیلی این ایام یکی از زمان‌های استراتژیک کنکور است که توجه به چند نکته ظاهرا ساده، اما بسیار تاثیرگذار برای رسیدن به موفقیت لازم به نظر می‌رسد.

سراغ درس و مبحث جدید نروید!

در این زمان از مطالعه کتاب یا مبحثی برای نخستین بار پرهیز کنید. چنین اقدامی در دروس ریاضیات و فیزیک برای داوطلب خطرناک‌تر است و می‌تواند موجب توقف کامل برنامه مرور دیگر دروس و نهایتا بر هم زدن آرامش و تعادل روحی داوطلب در این زمان حساس شود. در صورت نیاز به مطالعه در روز‌های منتهی به کنکور، فقط به دوره نکات مهم بعضی دروس بسنده کنید و به هیچ وجه به دوره یا مطالعه مطالبی که از نظرتان گنگ یا پیچیده است، نپردازید.

سرتان را بیش از حد شلوغ نکنید

برنامه ریزی درسی تان را در این فرصت باقی مانده تغییر دهید و فشار کمتری روی خودتان بیاورید. آرامش با شادابی ارتباط مستقیم دارد. آن قدر حجم کار خود را زیاد نکنید و آن قدر به خود سخت نگیرید که هرچه به کنکور نزدیک‌تر شوید، خستگی و بی حوصلگی شما را فراگیرد. باید آن قدر سرحال و شاداب باشید که وقتی به روز کنکور می‌رسید با روحیه‌ای بالا سر جلسه آماده شوید. داوطلبان در این مدت باید به خود دلگرمی دهند و با کمک گرفتن از خداوند آرامش شان را به دست آورند.

احساس فراموشی را جدی نگیرید

اگر احساس می‌کنید دچار فراموشی مطالب شده اید و این باعث نگرانی شما شده است به حدی که تمرکز کافی برای مطالعه و تست زدن را ندارید، بدانید این احساس کاملا طبیعی است و سعی کنید این ذهنیت را تکرار نکنید، زیرا هیچ اطلاعاتی از حافظه شما خارج نمی‌شود و در موقع لزوم آن را به یاد خواهید آورد.

حاشیه‌های کنکور را دنبال نکنید

سعی کنید این روز‌ها در آرامش کامل به سر ببرید و به شایعات و حرف‌های پراکنده‌ای که درباره کنکور گفته می‌شود، اصلا توجه نکنید. توجه به حاشیه‌هایی همچون لو رفتن سوالات کنکور، احتمال خیلی سخت بودن آن و... باعث می‌شود تا تمرکز شما از بین برود. فکر کردن بیش از حد به تعداد داوطلبان هم گروهی شما و... هم نتیجه‌ای برای تان نخواهد داشت بنابراین با اعتماد به نفس بالا برای شرکت در کنکور آماده شوید.

به موفقیت تان خوش بین باشید

اعتماد به نفس داشته باشید و توانایی خود را دست کم نگیرید و بدانید کنکور یک امتحان عادی است و آرامش خود راحفظ کنید. همچنین در این ایام از هر عاملی که هیجان شما را تشدید می‌کند، اجتناب کنید.

این روز‌ها به شدت حواس تان به تغذیه تان باشد

سعی کنید در این مدت تغذیه سالم داشته باشید و از مصرف مواد غذایی ناسالم که ممکن است باعث ایجاد مسمومیت غذایی در فصل گرما شود، پرهیز کنید و به فعالیت‌های ورزشی که می‌تواند شامل چند حرکت کششی ساده یا پیاده روی باشد، نیز بپردازید. حفظ سلامتی تان در این روز‌ها هرچند دست کم گرفته می‌شود، اما در نتیجه تلاش‌های شما فوق العاده تاثیرگذار است.

صبح کنکور از خوردن صبحانه غافل نشوید

بهتر است صبح، با صدای زنگ ساعت بیدار نشوید و این کار را به یکی از اعضای مطمئن خانواده بسپارید تا شما را با آرامش از خواب بیدار کند و نیز در تمام شب نگران این که صبح خواب بمانید، نباشید. شاید این توصیه صبحانه خوردن در ظاهر روان شناسانه نباشد، اما تاثیر خوردن صبحانه در کارایی مغز، غیر قابل انکار است. صبح روز کنکور بعد از نماز صبح دقایقی کوتاه ورزش سبک کنید. در ضمن برای رفتن به جلسه، وقت تان را طوری تنظیم کنید که خدای نخواسته اگر ماشین خراب شد، اتوبوس پنچر شد و... شما به موقع برسید. با این کار شما زمینه هرگونه نگرانی و افزایش استرس در خودتان را از بین می‌برید.

به خدا توکل کنید

در این ساعات آخر با انگیزه پیش بروید و نتیجه کار را به خدا واگذار کنید و بدانید به همان اندازه که تلاش کردید، با توکل به خداوند نتیجه خواهید گرفت. خواندن سوره نصر را در هنگام رفتن به سر جلسه آزمون فراموش نکنید.

منبع: فارس

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->