شگرد مرموز باند سارقان زن برای دستبرد به فروشگاه‌های پوشاک در مشهد انهدام باند سرقت جغدهای پارکینگی توسط پلیس مشهد میهمان من باش در آستانه عید غدیر، ۶۲۱ نفر از زندانیان استان خراسان رضوی آزاد شدند نگاهی به آمار روز‌های نفس‌گیر مشهد در سال ۱۴۰۳ | شاخص آلودگی هوا رکورد یک دهه را شکست مراقبت بهداشتی مرزی از حاجیان در مشهد آغاز شد مراحل تعویض پلاک بدون معطلی در مشهد | تعویض پلاک در ۴۵ دقیقه طلایی! رئیس اداره جنگل اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی: در سطح استان یک میلیون و ۲۶۰ هزار کانون بحرانی فرسایش بادی وجود دارد اعمال محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور برای تعطیلات عید غدیر ۱۴۰۴ غذای سالم تاثیر مستقیم بر سلامت انسان دارد مراقب سکته قلبی خاموش باشید واگذاری هزار و ۷۳۵ هکتار از اراضی ملی در خراسان رضوی برای ساخت نیروگاه خورشیدی و ۲۱۷ هکتار برای نیروگاه بادی فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی: تاکنون ۵۰ هکتار منطقه درگیر آتش شده است هر هکتار آبخیزداری سالانه ۵۳۰ مترمکعب در هکتار استحصال آب دارد حرکت سریع خراسان رضوی به سمت بیابانی شدن| وجود ۳۰ کانون بیابانی بحرانی در ۲۲ شهرستان معرفی چند نمونه از ارزان ترین هتل های مشهد نزدیک حرم ۳ فوتی و ۲ محبوس بر اثر حریق کشتی در بوشهر + فیلم (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) گلایه برخی شهروندان مشهدی از انتظار طولانی پشت خط «صدای مشاور» سد‌های مشهد در  آستانه تابستان، تشنه‌تر از  همیشه پیش‌بینی هوای مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۲۱ خرداد ۱۴۰۴) | تداوم بارش باران تا فردا صبح پرونده ترک فعل وزارت میراث فرهنگی روی میز دادسرای دیوان محاسبات کشور انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد تمدید شد چگونه خطر چاقی دوران کودکی را پیش‌بینی کنیم؟ فیش حقوقی خردادماه ۱۴۰۴ بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی بارگذاری می‌شود؟ کشف محموله قرص مخدر و سیگار قاچاق در کاشمر (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) عمل لیزیک چشم، موجب بهبود و افزایش کیفیت دید در افراد می‌شود پلیس: بیش از ۱۲۰۰ خودروی مسروقه در اردیبهشت ۱۴۰۴ کشف شد انتقاد مدیرعامل تأمین اجتماعی از افزایش صوری دستمزد‌ها در دو سال آخر بیمه‌پردازی چهار نفر از حجاج خراسان رضوی دعوت حق را لبیک گفتند (۲۱ خرداد ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟

  • کد خبر: ۲۲۹۲۸۴
  • ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۳
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.

به گزارش شهرآرانیوز، خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند:

خارش چشم
درد چشم
احساس وجود جسم خارجی چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک آبکی‌تر از حد معمول
علل خشکی چشم
اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.

در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید:

بالای ۵۰ سال سن دارید
از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید
برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می‌کنید
مدت زیادی را در محیط‌های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم‌شده می‌گذرانید
در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید
سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید
دارو‌های خاصی را مصرف می‌کنید (به عنوان مثال، برخی ازدارو‌های ضد افسردگی یا دارو‌های ضد فشار خون)
دچار عوارض و بیماری‌هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.
چطور خشکی چشم‌تان را درمان کنید

با انجام اقداماتی ساده می‌توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک

الف- این کار‌ها را انجام دهید:

هر روز پلک‌های خود را تمیز کنید

هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.
مطمئن شوید که صفحه نمایش کامپیوتر پایین‌تر از سطح دید شما قرار دارد.
از یک دستگاه مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنید
اگر از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید، برای استراحت دادن به چشم‌تان آنها را بیرون بیاورید و از عینک استفاده کنید.
ب- این کار‌ها را انجام ندهید

سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید

مدت زیادی را در مکان‌های پر از دود، دارای هوای خشک یا پر از گرد و غبار سپری نکنید.
مدت زیادی در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع یا سیستم‌های گرمایش سپری نکنید.
اگر فکر می‌کنید که دارو‌های تجویزشده برای شما علت خشکی چشم‌تان است، بدون مشورت کردن با پزشکتان آنها را قطع نکنید.

کمک گرفتن از داروساز

داروساز ممکن است بتواند در مورد خشکی چشم کمک کند، از جمله می‌تواند به شما بگوید:

چه کار‌هایی می‌توانید برای درمان خشکی چشم انجام دهید - مانند تمیز کردن و محافظت از چشمان خود
به شما در خریدن دارو‌های بدون نسخه - مانند قطره چشم، ژل، پماد یا دارو‌های ضذ آلرژی کمک کند.
به شما بگوید آیا نیاز به مراجعه به چشم‌پزشک یا پزشک عمومی دارید یا نه.
کی به پزشک یا چشم‌پزشک مراجعه کنید؟
پس از چند هفته تلاش برای درمان‌های خانگی، همچنان خشکی چشم دارید
هرگونه تغییرشکلی در پلک شما ایجاد شده است.
پزشک یا چشم‌پزشک می‌تواند بررسی کنند که علت احتمالی خشکی چشم چیست و درمان‌های لازم را تجویز کند

اگر چشم‌پزشک یا پزشک عمومی نتواند علتی پیدا کند، ممکن است شما را برای معاینه بیشتر به یک متخصص چشم (چشم‌پزشک) ارجاع دهد.

منبع: همشهری

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->