تغییر زمان برگزاری آزمون و لغو مصاحبه‌های دکتری دانشگاه پیام نور (یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۴) اعلام آمادگی پرستاران برای حضور در خطوط پدافند درمانی دستگیری ۵ متخلف انتشار اخبار مرتبط با اقدام تروریستی رژیم صهیونیستی در یزد هشدار پلیس فتا: به تماس تلفن‌های خارجی پاسخ ندهید آگهی فروش F-۳۵ اسراییلی در سایت دیوار قطار فوق العاده مشهد-تهران برقرار شد (۲۳ خرداد ۱۴۰۴) چطور به سوالات کودکان درباره جنگ و درگیری پاسخ دهیم؟ درب خوابگاه‌های دانشگاه تهران تا اطلاع ثانویه باز می‌ماند دانشگاه شهید بهشتی: امتحانات نیمسال دوم با یک هفته تاخیر برگزار می‌شود اطلاعیه وزارت علوم و وزارت بهداشت درباره نحوه فعالیت دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی دقایقی قبل صدای چند انفجار در شهر کرمانشاه شنیده شد دانشگاه شهید بهشتی: به‌زودی قدرت هسته‌ای ایران را به نمایش خواهیم گذاشت آمار غیررسمی شهدای حمله تروریستی اسرائیل به ایران پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (جمعه، ۲۳ خرداد ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما تا اواسط هفته آینده وزارت آموزش و پرورش: امتحانات باقی‌مانده خرداد ماه طبق روال برگزار می‌شود رئیس اورژانس کشور: نیازی به حضور مردم در پایگاه‌های انتقال خون نیست لغو پرواز‌های بازگشت حجاج تا اطلاع ثانوی ستاد بحران وزارت بهداشت به ریاست وزیر بهداشت تشکیل شد (۲۳ خرداد ۱۴۰۴) آماده‌باش عملیاتی تمامی نیروهای هلال احمر در سطح کشور در پی حمله اسرائیل به ایران جزئیات حادثه آتش‌سوزی خارک اعلام شد (۲۲ خرداد ۱۴۰۴) اتفاق معجزه آسا | یک مسافر از هواپیمای سقوط کرده هند نجات یافت جان باختن یک نفر در آتش‌سوزی پتروشیمی خارک | آتش مهار شد افزایش رشته‌های مجاز برای آزمون استخدامی آموزش‌وپرورش جشن عید غدیر خم ویژه مددجویان کمیته امداد با حضور استاندار خراسان رضوی برگزار شد (۲۲ خرداد ۱۴۰۴) مودی: فاجعه احمدآباد ما را متحیر و غمگین کرده است | همه سرنشینان جان باختند + فیلم ماساژ برای همه کمردرد‌ها خوب نیست ترامپ خروج پرسنل آمریکایی از منطقه غرب آسیا را تأیید کرد
سرخط خبرها

چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟

  • کد خبر: ۲۲۹۲۸۴
  • ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۳
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.

به گزارش شهرآرانیوز، خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند:

خارش چشم
درد چشم
احساس وجود جسم خارجی چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک آبکی‌تر از حد معمول
علل خشکی چشم
اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.

در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید:

بالای ۵۰ سال سن دارید
از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید
برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می‌کنید
مدت زیادی را در محیط‌های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم‌شده می‌گذرانید
در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید
سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید
دارو‌های خاصی را مصرف می‌کنید (به عنوان مثال، برخی ازدارو‌های ضد افسردگی یا دارو‌های ضد فشار خون)
دچار عوارض و بیماری‌هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.
چطور خشکی چشم‌تان را درمان کنید

با انجام اقداماتی ساده می‌توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک

الف- این کار‌ها را انجام دهید:

هر روز پلک‌های خود را تمیز کنید

هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.
مطمئن شوید که صفحه نمایش کامپیوتر پایین‌تر از سطح دید شما قرار دارد.
از یک دستگاه مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنید
اگر از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید، برای استراحت دادن به چشم‌تان آنها را بیرون بیاورید و از عینک استفاده کنید.
ب- این کار‌ها را انجام ندهید

سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید

مدت زیادی را در مکان‌های پر از دود، دارای هوای خشک یا پر از گرد و غبار سپری نکنید.
مدت زیادی در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع یا سیستم‌های گرمایش سپری نکنید.
اگر فکر می‌کنید که دارو‌های تجویزشده برای شما علت خشکی چشم‌تان است، بدون مشورت کردن با پزشکتان آنها را قطع نکنید.

کمک گرفتن از داروساز

داروساز ممکن است بتواند در مورد خشکی چشم کمک کند، از جمله می‌تواند به شما بگوید:

چه کار‌هایی می‌توانید برای درمان خشکی چشم انجام دهید - مانند تمیز کردن و محافظت از چشمان خود
به شما در خریدن دارو‌های بدون نسخه - مانند قطره چشم، ژل، پماد یا دارو‌های ضذ آلرژی کمک کند.
به شما بگوید آیا نیاز به مراجعه به چشم‌پزشک یا پزشک عمومی دارید یا نه.
کی به پزشک یا چشم‌پزشک مراجعه کنید؟
پس از چند هفته تلاش برای درمان‌های خانگی، همچنان خشکی چشم دارید
هرگونه تغییرشکلی در پلک شما ایجاد شده است.
پزشک یا چشم‌پزشک می‌تواند بررسی کنند که علت احتمالی خشکی چشم چیست و درمان‌های لازم را تجویز کند

اگر چشم‌پزشک یا پزشک عمومی نتواند علتی پیدا کند، ممکن است شما را برای معاینه بیشتر به یک متخصص چشم (چشم‌پزشک) ارجاع دهد.

منبع: همشهری

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->