ساعت کار مراکز تعویض پلاک کشور تغییر کرد + جزئیات رئیس مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: طبیعی است سهم مدارس سمپاد از رتبه‌های برتر کنکور بیشتر باشد؛ اصلاً خلاف عدالت نیست! + ویدئو ضرایب دروس کنکور ۱۴۰۵ چه تغییری خواهد کرد؟ + جزئیات رواج مصرف بی‌رویه دارو‌های کورتونی در کشور پیوند قلب با موفقیت در دانشگاه علوم پزشکی مشهد انجام شد (۱۶ شهریور ۱۴۰۴) اهدای عضو جوان مرگ مغزی در مشهد به ۷ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۶ شهریور ۱۴۰۴) مشارکت بیش از یک میلیون و ۷۰۰ هزار دانش‌آموز در امتحانات نهایی ۱۴۰۴ نیمی از دانش‌آموزان استعداد‌های درخشان خراسان رضوی در مشهد تحصیل می‌کنند هیچ کودکی نباید به دلیل فقر از پیش دبستانی جا بماند دستگیری دزد خودروی همراهان بیماران با ردیابی «جی‌پی‌اس» نتایج نهایی آزمون ارشد علوم پزشکی چه زمانی اعلام می‌شود؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (یکشنبه، ۱۶ شهریور ۱۴۰۴) | تداوم آلودگی هوای مشهد تا روز‌های پایانی هفته درباره سهم دانش‌آموزان غیردولتی از رتبه‌های برتر کنکور | رتبه‌های طلایی از مدارس پولی واکنش ناسا به بحران جهانی آب | چقدر آب روی کره زمین باقی مانده است؟ + عکس افزایش ۷ درصدی مشارکت بانوان در اهدای خون و نیاز مداوم به خون در کشور معاون وزیر آموزش و پرورش: همه کلاس‌ها باید تا مهر آماده شوند، هیچ بهانه‌ای پذیرفته نیست بیماران سرطانی واکسن آنفلوانزا تزریق کنند اجرای طرح سلام در مدارس با هدف سلامت اجتماعی دانش‌آموزان وزیر سابق آموزش و پرورش: مشکل کمبود معلم با افزایش سقف سنی رفع نمی‌شود پیش‌بینی هواشناشی امروز (۱۶ شهریور ۱۴۰۴) | رگبار در شمال و جنوب کشور نتیجه آزمون دکتری تخصصی دانشگاه آزاد اعلام شد + سایت مشاهده کارنامه (۱۶ شهریور ۱۴۰۴) اسباب‌بازی خطرناک نسل Z | اعتیاد مدرن پشت نقاب میوه‌ای پیگیری مجلس برای معرفی روسای بانک‌های خاطی به دستگاه قضا به دلیل عدم پرداخت وام‌ اشتغال نائب رئیس کمیسیون آموزش مجلس: ظرفیت متعهدین خدمت پزشکی در کنکور ۱۴۰۴ ثابت است برخورد قضایی با داروخانه‌هایی که مسئول فنی ندارند قالیباف: مسئله ظرفیت‌‌های رشته پزشکی و دندان پزشکی حل شده است مهلت انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۴ تمدید شد | رشته‌محل‌های جدید اعلام می‌شود وزیر آموزش و پرورش: می‌خواهیم در همه مدارس ورزش صبحگاهی اجرا شود مهم‌ترین راهکار کنترل چربی خون را بشناسید
سرخط خبرها

چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟

  • کد خبر: ۲۲۹۲۸۴
  • ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۳
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.

به گزارش شهرآرانیوز، خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند:

خارش چشم
درد چشم
احساس وجود جسم خارجی چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک آبکی‌تر از حد معمول
علل خشکی چشم
اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.

در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید:

بالای ۵۰ سال سن دارید
از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید
برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می‌کنید
مدت زیادی را در محیط‌های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم‌شده می‌گذرانید
در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید
سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید
دارو‌های خاصی را مصرف می‌کنید (به عنوان مثال، برخی ازدارو‌های ضد افسردگی یا دارو‌های ضد فشار خون)
دچار عوارض و بیماری‌هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.
چطور خشکی چشم‌تان را درمان کنید

با انجام اقداماتی ساده می‌توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک

الف- این کار‌ها را انجام دهید:

هر روز پلک‌های خود را تمیز کنید

هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.
مطمئن شوید که صفحه نمایش کامپیوتر پایین‌تر از سطح دید شما قرار دارد.
از یک دستگاه مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنید
اگر از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید، برای استراحت دادن به چشم‌تان آنها را بیرون بیاورید و از عینک استفاده کنید.
ب- این کار‌ها را انجام ندهید

سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید

مدت زیادی را در مکان‌های پر از دود، دارای هوای خشک یا پر از گرد و غبار سپری نکنید.
مدت زیادی در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع یا سیستم‌های گرمایش سپری نکنید.
اگر فکر می‌کنید که دارو‌های تجویزشده برای شما علت خشکی چشم‌تان است، بدون مشورت کردن با پزشکتان آنها را قطع نکنید.

کمک گرفتن از داروساز

داروساز ممکن است بتواند در مورد خشکی چشم کمک کند، از جمله می‌تواند به شما بگوید:

چه کار‌هایی می‌توانید برای درمان خشکی چشم انجام دهید - مانند تمیز کردن و محافظت از چشمان خود
به شما در خریدن دارو‌های بدون نسخه - مانند قطره چشم، ژل، پماد یا دارو‌های ضذ آلرژی کمک کند.
به شما بگوید آیا نیاز به مراجعه به چشم‌پزشک یا پزشک عمومی دارید یا نه.
کی به پزشک یا چشم‌پزشک مراجعه کنید؟
پس از چند هفته تلاش برای درمان‌های خانگی، همچنان خشکی چشم دارید
هرگونه تغییرشکلی در پلک شما ایجاد شده است.
پزشک یا چشم‌پزشک می‌تواند بررسی کنند که علت احتمالی خشکی چشم چیست و درمان‌های لازم را تجویز کند

اگر چشم‌پزشک یا پزشک عمومی نتواند علتی پیدا کند، ممکن است شما را برای معاینه بیشتر به یک متخصص چشم (چشم‌پزشک) ارجاع دهد.

منبع: همشهری

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->