شوهرم فقط دنبال شغل مدیریتی است، طلاق می‌خواهم مهریه عجیب و غریب دختر جوان در ازدواج با پیرمرد ۸۲ ساله دستگیری پزشک قلابی: قربانی شدن زن میانسال در کلینیک زیبایی غیرمجاز از گاوصندوق ضدسرقت تا شلیک به تعقیب‌کننده |جزئیات هولناک سرقت‌های مسلحانه شمال تهران پشت پرده قتل هولناک همسر؛ از سوءظن تا تیغ قصابی! مرگ ۲ جوان گنابادی به علت غرق شدگی در استخر کشاورزی (۲۰ خرداد ۱۴۰۴) ۵ کشته و ده‌ها زخمی در حمله‌ای مرگبار به مدرسه‌ای در اتریش + فیلم بارش باران در انجام پرواز‌های فرودگاه بین‌المللی شهید هاشمی‌نژاد مشهد خللی ایجاد نکرد چگونه نسخه الکترونیکی داروی خود را مشاهده کنیم؟ آیا افسردگی بدون مصرف دارو درمان می‌شود؟ سازمان نظام پزشکی اسامی افراد فاقد صلاحیت در امور پزشکی را اعلام کرد (۲۰ خرداد ۱۴۰۴) صفحه‌نمایش چگونه بحران‌های عاطفی کودکان را عمیق‌تر می‌کند؟ فرزندآوری در ازدواج دوم | ضرورت ها، نکات کلیدی و ملاحظات مهم آغاز رقابت‌‌های ورزشی دانش‌آموزان خراسان رضوی برای حضور در مسابقات کشوری مدل مدیریتی به سبک توله خرسی ایران خواستار همکاری جهانی برای نجات جنگل‌های زاگرس است ایران، رتبه ۲۷ جهان در پسماند پلاستیک سبک زندگی سالم را چگونه تقویت کنیم؟ کاهش موارد ابتلا به سرخک در مشهد نسبت‌به سال گذشته مهلت ثبت‌نام وام ۵۰ میلیون تومانی بازنشستگان و مستمری بگیران تأمین اجتماعی اعلام شد ثبت تصاویر دو قلاده خرس قهوه‌ای در جنگل‌های لنگرود + فیلم بازداشت عامل آتش‌سوزی بیمارستان قلب شهید رجایی تهران راهنمای تصحیح اوراق امتحانی یک ساعت بعد از آزمون‌ها منتشر می‌شود آخرین مهلت انتخاب رشته دانشجومعلمان، امروز (سه‌شنبه، ۲۰ خرداد ۱۴۰۴) لایحه نحوه استفاده از سلاح برای محیط‌بانان منتظر تصویب نهایی در صحن مجلس است سخنگوی قوه قضائیه: فرزند و عروس کاظم صدیقی ۱۰ روز پیش بازداشت شدند | اعلام رسمی نظر پزشکی قانونی در پرونده قتل الهه حسین نژاد راه‌اندازی هزار و ۲۰۰ مدرسه رسمی حفظ قرآن در کشور | همه مدارس باید شرایط اقامه نماز در مدرسه را مهیا کنند آموزش و پرورش و تابستانِ راهبردیِ پیش‌رو آموزش ضمن خدمت معلمان و مدیران در تابستان تکمیل می‌شود
سرخط خبرها

چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟

  • کد خبر: ۲۲۹۲۸۴
  • ۰۱ خرداد ۱۴۰۳ - ۰۸:۳۳
چطور از خشکی چشم جلوگیری کنیم؟
بسیاری از افراد دچار خشکی چشم می‌شوند، اما معمولاً خشکی چشم بیماری وخیمی نیست.

به گزارش شهرآرانیوز، خشکی چشم شما ممکن است با این علائم بروز کند:

خارش چشم
درد چشم
احساس وجود جسم خارجی چشم
قرمزی چشم
تاری دید
حساسیت به نور
اشک آبکی‌تر از حد معمول
علل خشکی چشم
اگر چشم شما به اندازه کافی اشک تولید نکند یا اشک هایتان به سرعت خشک شوند، ممکن است دچار خشکی چشم شوید.

در این موارد بیشتر مستعد خشکی چشم هستید:

بالای ۵۰ سال سن دارید
از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید
برای مدت طولانی بدون وقفه به صفحه نمایش کامپیوتر نگاه می‌کنید
مدت زیادی را در محیط‌های دارای تهویه مطبوع یا هوای گرم‌شده می‌گذرانید
در معرض محیط پر از باد، سرد، خشک یا پر از گرد و غبار قرار دارید
سیگار می‌کشید یا الکل می‌نوشید
دارو‌های خاصی را مصرف می‌کنید (به عنوان مثال، برخی ازدارو‌های ضد افسردگی یا دارو‌های ضد فشار خون)
دچار عوارض و بیماری‌هایی مانند بلفاریت (التهاب پلک)، نشانگان شوگرن یا بیماری لوپوس هستید.
چطور خشکی چشم‌تان را درمان کنید

با انجام اقداماتی ساده می‌توانید از خشکی چشمتان جلوگیری یا آن را درمان کنیدک

الف- این کار‌ها را انجام دهید:

هر روز پلک‌های خود را تمیز کنید

هنگام استفاده از صفحه نمایش کامپیوتر، به طور متناوب به چشمان خود استراحت دهید.
مطمئن شوید که صفحه نمایش کامپیوتر پایین‌تر از سطح دید شما قرار دارد.
از یک دستگاه مرطوب کننده برای جلوگیری از خشک شدن هوا استفاده کنید
اگر از لنز‌های تماسی استفاده می‌کنید، برای استراحت دادن به چشم‌تان آنها را بیرون بیاورید و از عینک استفاده کنید.
ب- این کار‌ها را انجام ندهید

سیگار نکشید یا الکل مصرف نکنید

مدت زیادی را در مکان‌های پر از دود، دارای هوای خشک یا پر از گرد و غبار سپری نکنید.
مدت زیادی در اتاق‌های دارای تهویه مطبوع یا سیستم‌های گرمایش سپری نکنید.
اگر فکر می‌کنید که دارو‌های تجویزشده برای شما علت خشکی چشم‌تان است، بدون مشورت کردن با پزشکتان آنها را قطع نکنید.

کمک گرفتن از داروساز

داروساز ممکن است بتواند در مورد خشکی چشم کمک کند، از جمله می‌تواند به شما بگوید:

چه کار‌هایی می‌توانید برای درمان خشکی چشم انجام دهید - مانند تمیز کردن و محافظت از چشمان خود
به شما در خریدن دارو‌های بدون نسخه - مانند قطره چشم، ژل، پماد یا دارو‌های ضذ آلرژی کمک کند.
به شما بگوید آیا نیاز به مراجعه به چشم‌پزشک یا پزشک عمومی دارید یا نه.
کی به پزشک یا چشم‌پزشک مراجعه کنید؟
پس از چند هفته تلاش برای درمان‌های خانگی، همچنان خشکی چشم دارید
هرگونه تغییرشکلی در پلک شما ایجاد شده است.
پزشک یا چشم‌پزشک می‌تواند بررسی کنند که علت احتمالی خشکی چشم چیست و درمان‌های لازم را تجویز کند

اگر چشم‌پزشک یا پزشک عمومی نتواند علتی پیدا کند، ممکن است شما را برای معاینه بیشتر به یک متخصص چشم (چشم‌پزشک) ارجاع دهد.

منبع: همشهری

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->