آفتاب‌سوختگی را چطور درمان کنیم؟
آفتاب‌سوختگی آسیبی است که بر اثر قرارگرفتن درمعرض اشعه ماورای بنفش (UV)، به پوست وارد می‌شود.
به گزارش شهرآرانیوز، آفتاب‌سوختگی تحت شرایط مختلفی ایجاد می‌شود؛ مثلاً در اتاقک سولاریوم، زیر تابش مستقیم خورشید، همچنین هنگام شناکردن یا قدم‌زدن در برف به‌دلیل انعکاس نور خورشید از سطح برف، یخ یا آب.
اگر دچار آفتاب‌سوختگی شده‌اید، به‌منظور بهبود بهتر است این کار‌ها را انجام دهید:
برای تسکین درد، دوش آب سرد یا ولرم بگیرید.
برای کاهش درد و تورم، از پاراستامول یا ایبوپروفن استفاده کنید.
مقدار زیادی آب بنوشید.
اگر پوستتان تاول زده است، از دست‌کاری‌کردن بپرهیزید.
از پماد یا کرم‌های آفتاب‌سوختگی استفاده کنید. توجه داشته باشید استفاده برخی پماد‌ها برای کودکان و خردسالان مناسب نیست؛ زیرا باعث تحریک پوستی می‌شود.
برای درمان عجله نکنید؛ به پوست خود زمان لازم را برای ترمیم و بازسازی سلول‌ها بدهید. تا زمانی که قرمزی، پوسته‌پوسته‌شدن و درد از بین نرفته است، از قرارگرفتن درمعرض نور مستقیم خورشید اجتناب کنید.
عوارض آفتاب‌سوختگی چیست؟
آفتاب‌سوختگی طولانی‌مدت، خطر ابتلا به سرطان پوست از جمله «ملانوم» را افزایش می‌دهد. برای جلوگیری از سرطان پوست، جلوگیری از آفتاب‌سوختگی در کودکی بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش در طولانی‌مدت باعث قرمزی، درد و التهاب پوست می‌گردد و معمولاً این حالت تا چندروز ادامه خواهد داشت. آفتاب‌سوختگی‌های مکرر باعث پیری و چین و چروک پوست نیز می‌شوند.
چگونه می‌توان از آفتاب‌سوختگی جلوگیری کرد؟
در زمان تابش شدید نور خورشید لباس‌هایی بپوشید که تا حد امکان پوست را بپوشاند.
از ضد آفتاب‌هایی با SPF ۳۰+ استفاده کنید.
در سایه قدم بزنید.
از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی برای حفاظت از چشم‌ها در برابر نور شدید استفاده کنید.
منبع: خبر آنلاین
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پخش زنده بازی ایتالیا و سوئیس در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ (۹ تیر ۱۴۰۳) + تماشای آنلاین
کدمورس جدید همستر کامبت (یکشنبه ۱۰ تیر) + آموزش
عکس‌هایی از بازی تیم‌های ملی ایتالیا و سوئیس در یورو ۲۰۲۴
نیازمند چراغ خاموش در راه پرسپولیس
داستان کودک | پرستار نمونه
عکس‌هایی از بازی تیم‌های ملی آلمان و دانمارک در یورو ۲۰۲۴
پخش زنده بازی آلمان و دانمارک در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ (۹ تیر ۱۴۰۳) + پخش آنلاین
تاریخ و ساعت بازی انگلیس و اسلواکی در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ | سه‌شیر‌ها به دنبال اعاده حیثیت
نتیجه بازی ایتالیا و سوییس در یورو۲۰۲۴+ ویدیو گل‌ها و خلاصه بازی| پایان تلخ قهرمان
شهروند خبرنگار | مشارکت کودکان در انتخابات ریاست جمهوری (۸ تیر ۱۴۰۳)
علت توقف بازی آلمان و دانمارک در یک هشتم نهایی یورو ۲۰۲۴ چیست؟ + عکس و فیلم
کشتی‌گیر خراسانی: حریف تمرینی ندارم!
شورای راهبردی پردیس صنایع خلاق مشهد تشکیل شد
نتیجه بازی آلمان و دانمارک در یورو۲۰۲۴+ ویدیو گل‌ها و خلاصه بازی| میزبان پیش می‌رود
نکونام دیگر شلوغ نمی‌کند| سکوت، استراتژی جدید آقای سرمربی
اتحادیه عرب دیگر حزب الله لبنان را گروه تروریستی نمی داند
ثبت رایگان مبایعه‌نامه فروش ملک در سامانه خودنویس
گروه های حقوق بشری، اظهارات ترامپ علیه فلسطینی ها را مصداق بارز نژاد پرستی دانستند
راهگشایی در مسیر حاشیه شهر مشهد | بازگشایی در بولوار کرامت، خیابان امام زمان(عج) و ۲۲ بهمن
کارت‌های کمبو جدید همستر کامبت (شنبه ۹ تیر)
در دور دوم، شما به کدام نامزد انتخابات ریاست جمهوری رای می دهید؟
