رویدادی رنگارنگ با دختران | برگزاری اختتامیه اردوی عشایری دانش‌آموزان دختر ایران در مشهد افزایش نیروی انسانی، اصلاح قانون حمل سلاح و افزایش تجهیزات و امکانات محیط‌بانان در دستور کار سازمان حفاظت محیط زیست مستندمسابقه تلویزیونی، شکل جدید آموزش درس آمادگی دفاعی | عضویت ۳۷۰ هزار نفر در بسیج دانش‌آموزی خراسان رضوی استاندار خراسان رضوی: خدمات درمانی به بیماران غیربومی در مشهد بدون بودجه‌ مشخص انجام می‌شود تجلیل از محیط‌بانان کشور در مشهد | تأکید بر لزوم حمایت و تجهیز نیرو‌های حفاظتی ۱۲۰ هزار تبعه خارجی تحت پوشش بیمه سلامت هستند | الزام پرداخت حق بیمه برای تمدید اقامت اتباع خارجی هشدار عضو هیئت‌رئیسه مجلس شورای اسلامی درباره رانت و فساد در زنجیره دارو و تجهیزات پزشکی از ۵۵۰۰ تأییدیه کیفی آسانسور تا ۶۲۶۸ بازرسی از تجهیزات تفریحی در خراسان رضوی | بازرسی و کنترل کیفیت استاندارد شبانه‌روز ادامه دارد اضافه‌شدن ۵۰۰ دستگاه آمبولانس به ناوگان اورژانس تا پایان سال ۱۴۰۴ برای زنان از ۴۰ سالگی به بعد چه ورزش‌هایی مناسب است؟ استفاده زیاد از موبایل، کودکان را در معرض ابتلا به اوتیسم قرار می‌دهد این رژیم غذایی التهاب لثه‌ها را کاهش می‌دهد و سلامت دهان را بهبود می‌بخشد ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید | روش‌هایی برای بهبود سردی پا‌ها پژوهش‌های جدید: مصرف لبنیات پرچرب در جوانی سلامت قلب را افزایش می‌دهد چطور تعادل بدن را در هر سنی حفظ کنیم؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۸ آبان ۱۴۰۴) | مشهد از فردا سرد می‌شود وزیر بهداشت در پاسخ به شهرآرانیوز: بودجه ویژه برای خدمات بیمه‌ای بیماران و زائران مشهد اختصاص می‌یابد + فیلم سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایین‌تر از میانگین جهانی است احتمال وقوع سیلاب در شمال کشور | امدادگران هلال احمر به حالت آماده‌باش درآمدند گیاهان دارویی، قاتل چربی خون بالا شرکت آموزشی پایا تدبیر امید رادمان بیش از دو میلیون نفر-ساعت آموزش برگزار کرد ناکارآمدی در ساختار هزینه‌ها و ضرورت تجمیع منابع بیمه‌ای ۵ درصد اعتبارات بیمه‌های پایه به پیشگیری اختصاص یافت کانون‌های بیابانی خراسان رضوی یکی از منشأ‌های اصلی آلودگی هوا | مهار قطره‌چکانی بیابان‌زدایی روایت نسلی که نشان داده‌اند برای آنچه دوست دارند، از همه تعلقاتشان می‌گذرند | حکایت من و وطن دستگیری شبانه باند موبایل‌قاپی | با دستگیری متهمان؛ قول مردانه پلیس مشهد ۳ ساعته عملی شد ماجرای کیف‌زنی از بانوان در اتوبوس‌های شهری! جنایت خونین در خانه سبز تصادف مرگبار پراید و سمند در اصفهان هفت مصدوم و یک کشته برجای گذاشت
سرخط خبرها

مدیریت استرس در افزایش شانس موفقیت در درمان ناباروری بسیار مؤثر است

  • کد خبر: ۳۱۱۸۵۳
  • ۰۱ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۴:۰۳
مدیریت استرس در افزایش شانس موفقیت در درمان ناباروری بسیار مؤثر است
دانشیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مشاوره پیش از درمان، تغذیه متعادل، کنترل وزن، ترک سیگار و الکل، فعالیت بدنی منظم، مدیریت استرس و رعایت زمانبندی و پیگیری درمان از جمله این نکات هستند.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر ملیحه امیریان با بیان اینکه تمرینات و روش‌های مراقبتی برای کاهش استرس و بهبود سلامت روان در دوران درمان ناباروری مؤثر است خاطر نشان کرد:تمرینات تنفسی و مدیتیشن، یوگا و پیلاتس ملایم، گفت‌و‌گو درمانی و مشاوره روانشناسی، برنامه روزانه منظم و حمایت عاطفی از جمله این روش‌ها و تمرینات هستند.

وی ضمن تأکید بر اهمیت تغذیه برای بهبود نتایج درمان ناباروری، توصیه‌هایی در این زمینه ارائه داد: مصرف پروتئین کافی، چربی‌های سالم، کاهش مصرف قند و کربوهیدرات‌های ساده، فیبر کافی و هیدراتاسیون مناسب تاثیر بسزایی در روند درمان دارد.

دکتر امیریان خاطرنشان کرد: مشورت با پزشک، پیگیری مرتب آزمایش‌ها، مدیریت سبک زندگی و حمایت روانی عواملی هستند که موجب پیشگیری و مدیریت عوارض جانبی دارو‌های درمان ناباروری می‌شوند.

دانشیار گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: استفاده از ویتامین‌ها و املاح ضروری و گیاهان دارویی (در حد اعتدال)، آروماتراپی و ماساژ ملایم روش‌های طبیعی هستند که به عنوان مکمل ممکن است به بهبود شانس موفقیت در درمان ناباروری کمک کنند.

دکتر امیریان تاکید کرد: مدیریت سطح انتظار در روند درمان، ورزش منظم و سبک، تعادل بین کار و استراحت و حمایت اجتماعی از سمت کسانی که مناسب هستند می‌تواند کمک کننده باشد.

وی همچنین توصیه‌هایی برای زوج‌های در حال برنامه‌ریزی برای درمان ناباروری بیان کرد: همکاری و همدلی با همسر، برنامه‌ریزی مالی و زمانی، امید واقع‌بینانه، اطلاع از نتایج و عوارض احتمالی و تداوم مراقبت‌ها بعد از درمان می‌تواند در این زمینه اثر گذار باشد.

دکتر امیریان افزود: درمان ناباروری روندی چندوجهی است که هم سلامت جسمی و هم سلامت روانی را درگیر می‌کند؛ ترکیب توصیه‌های تخصصی پزشک، مدیریت استرس، رعایت نکات تغذیه‌ای و حمایت عاطفی می‌تواند در بهبود شانس موفقیت تأثیرگذار باشد. فراموش نکنید که هر فرد شرایط منحصر به فردی دارد و بهترین راه، دریافت مشاوره تخصصی و پیگیری منظم با تیم درمانی خودتان است.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->