مأمور پلیس آستانه اشرفیه در درگیری با قاتل مسلح یه شهادت رسید (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) قطار تهران - کرمان از ریل خارج شد (۱۷ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت‌جام خسارت نداشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت جام را لرزاند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۴ شرور تهران با شلیک پلیس دستگیر شدند زلزله تهران را لرزاند | واکنش موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران به اعلام نشدن زمین لرزه (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) کلثوم اکبری قاتل ۱۱ شوهر در دادگاه | ماجرای قتل‌ها چه بود؟ نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است - 5 متخصص زبده نوروفیدبک قوچان، خنک‌ترین شهر ایران در بامداد امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) غرب استان تهران لرزید (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) تسکین درد‌های معده و روده با این دانه تابستانی استفاده از دم‍پایی در پیاده روی اربعین مناسب نیست هشدار وزارت بهداشت نسبت به مخاطرات تابش مستقیم نور خورشید شرایط دریافت مستمری توسط بازماندگان + نحوه محاسبه میزان مستمری تمامی امتحانات علوم پزشکی دانشگاه آزاد حضوری شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: شهادت حق شهید کاظمی بود و حیف بود که این مقام نصیب او نشود ۷ زائر ایرانی در تصادف ون با تریلی در ناصریه عراق مصدوم شدند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۵۷۰۰ مجروح در جنگ اخیر | وزیر بهداشت خواستار پیگیری بین‌المللی جنایات رژیم صهیونیستی شد شروع اعزام‌های حج عمره از ابتدای شهریور | حضور پررنگ بانوان در لیست زائران وزیر آموزش و پرورش: بازنشستگان ۱۴۰۳ در اولویت پرداخت پاداش قرار دارند | پیگیری قرارداد کار معین معلمان خرید خدمات بیشترین علت نیاز زائران به امدادرسانی در پیاده‌روی اربعین، تصادفات جاده‌ای است پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) | کاهش نسبی دما در شمال و غرب کشور سازمان هواپیمایی کشوری درباره‌ی تهیه بلیت پرواز‌های اربعین اطلاعیه صادر کرد آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟ چگونه احساس تشنگی را در پیاده‌روی اربعین کاهش دهیم؟ بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ خدمات ویژه مجهزترین بیمارستان سیار کشور در عمود ٩٨٩ زیبایی و طراوت پوست با میوه‌های تابستانی به بهانه ۱۷ مرداد، روز خبرنگار | ۴ روایت از رنج و رسالت  خبرنگارانی که در جنگ ۱۲ روزه پای کار بودند
سرخط خبرها

حدود ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن هستند

  • کد خبر: ۳۱۳۴۸۲
  • ۱۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۲:۱۲
حدود ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن هستند
یک فلوشیپ درد درباره علل کمردرد و راه‌های درمانی آن توضیح داد.

به گزارش شهرآرانیوز، مهشید قاسمی دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید بهشتی در رشته درد و عضو انجمن مطالعه درد در ایران، درباره درد‌های کمری و تعریفی از درد اظهار کرد: درد یک احساس ناخوشایند است که در اثر آسیب بافتی بالقوه‌ای ایجاد می‌شود؛ طبق آمار بهداشت جهانی و انجمن علمی سلامت، ۸۰ درصد افراد یک بار کمر درد را تجربه می‌کنند که رقم بالایی است.

وی با این اعلام که حدود ۳۰ درصد افراد دچار کمردرد مزمن می‌شوند، ادامه داد؛ بیشترین مراجعات به درمانگاه‌ها با علامت کمردرد است و چهارمین عامل بستری در بیمارستان‌ها، کمر درد محسوب می‌شود.

قاسمی بیان کرد: طبق آمار در ایران ۲۷ درصد افراد دچار کمردردمزمن می‌شوند و کمردرد دومین، بار بیماری را در جامعه دارد؛ بار بیماری یعنی مشکلی که باعث ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی و هزینه‌بر شدن یک مشکل در سیستم بهداشت و درمان می‌شود.

بیشترین کمردرد‌ها حاد هستند

این فلوشیپ درد اظهار کرد: کمردرد‌ها دو دسته هستند؛ کمردرد حاد و مزمن. بیشترین کمردرد‌ها حاد هستند و دوهفته تا ۶ هفته طول می‌کشند، اما کمردرد مزمن ۳ ماه یا بیش از آن به طول می‌انجامند.

وی درباره علل کمردرد گفت: ۴ تقسیم‌بندی برای این علل درنظر داریم؛ کمردرد‌هایی که منشأ آنان ساختار ستون فقرات است، کمردرد‌هایی که عضلاتی را درگیر می‌کنند که حامی ستون فقرات هستند با عنوان کمردرد عضلانی اسکلتی، کمردرد التهابی، و درد‌های ارجاعی که کمر منشأ درد آنها نیست.

استراحت نسبی و متناوب برای کنترل دردکمر مؤثر است

قاسمی گفت: کمردرد به واسطه اینکه بهبود پیدا می‌کند برای سیستم درمانی آن اقدامات ساده‌ای قابل انجام است؛ استراحت نسبی و متناوب برای کنترل دردکمر مؤثر است، اما درد علل مختلف دارد در این راستا باید شرح حال بیمار گرفته تا علل درد مشخص شود.

دانشیار علوم پزشکی دانشگاه شهید پزشکی اضافه کرد: استراحت نسبی، استفاده از کمپرس آب سرد و گرم، حرکات اصلاحی و کششی، بهداشت خواب، نشستن و ایستادن در کنترل این درد مهم است.

قاسمی درباره گودی کمر و درد کمر بیان کرد: صرفاً گودی کمر، علل درد کمر نیست، کمر یک قوس طبیعی دارد وقتی این قوس به خوبی حفظ شده باشد دردی وجود ندارد. ایستادن و نشستن طولانی عاملی بر ایجاد کمر درد است.

وی اظهار کرد: بیش از ۲۰ دقیقه نباید نشست و یا ایستاد بلکه باید با تغییر وضعیت، از اسپاسم‌های کمری جلوگیری کرد.

این عضو انجمن مطالعه درد در ایران، در ادامه افزود: سیاتیک یکی از درد‌های مطرح است وقتی درد سوزن سوزن در فرد ایجاد شود باید تصویربرداری انجام شود تا درمان فرد پیش رود.

کمردرد ارثی است

قاسمی گفت: کمردرد می‌تواند ارثی باشد، اما احتیاط در این راستا اهمیت دارد غالب کمردرد‌ها بدون نیاز به جراحی قابل کنترل هستند اگر بعد از ۶ هفته درد کمر بهبود پیدا نکرد به درمان مؤثر می‌پردازیم بعد از آن از روش‌های کم تهاجمی در کنترل درد استفاده می‌کنیم، در این بین درد کنترل می‌شود، اما درد صفر نمی‌شود.

وی ادامه داد: اگر با روش‌های کم تهاجی درد را کنترل نکردیم و بیمار دچار خط قرمز در درد شد باید به سمت جراحی سوق داده شود.

قاسمی درباره تحمل کمردرد اشاره کرد: کمر درد را جدی بگیریم کمردرد مزمن یک احساس ناخوشایند نیست بلکه باعث افت کیفیت زندگی فرد می‌شود و سیستم ایمنی فرد تضعیف می‌شود مهم‌ترین مساله در این بین پیشگیری است.

این فلوشیپ درد همچنین اظهار کرد: درد را نباید تحمل کرد در این صورت کنترل درد سخت می‌شود باید به موقع به درد رسید تا بهترین پیشنهاد برای مدیریت آن درنظر گرفته شود.

قاسمی گفت: بیرون زدگی و پارگی دیسک به دلیل فشاری است که بر روی عصب وارد می‌شود با روش‌هایی که انجام می‌دهیم التهاب عصب را می‌کاهیم لذا باید بتوان جراحی کمر را به مرحله آخر برسانیم روش‌های درمانی کمک می‌کنند درمان ایجاد و درد کنترل شود.

وی در ادامه بیان کرد: تنگی کانال نخاعی یکی از مشکلاتی است که مهره و دیسک ایجاد می‌کند این امر با مجموعه پیشنهاداتی که به بیمار داده می‌شود کنترل می‌شود.

قاسمی همچنین عنوان کرد: کمردرد می‌تواند با پا درد همراه باشد وقتی شدت درد زیاد می‌شود و به ساق پا انتشار پیدا می‌کند باید از روش‌های تشخیصی استفاده کرد تا درد به صورت کامل مشخص شود.

وی در پایان با تاکید بر مدیریت درد تصریح کرد: شعار ما "رهایی از درد و ارتقای کیفیت زندگی" است امیدوارم افراد با کنترل درد به مدیریت آن در بدن خود کمک کنند.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->