هشدار وزارت بهداشت نسبت به مخاطرات تابش مستقیم نور خورشید شرایط دریافت مستمری توسط بازماندگان + نحوه محاسبه میزان مستمری تمامی امتحانات علوم پزشکی دانشگاه آزاد حضوری شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: شهادت حق شهید کاظمی بود و حیف بود که این مقام نصیب او نشود ۷ زائر ایرانی در تصادف ون با تریلی در ناصریه عراق مصدوم شدند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۵۷۰۰ مجروح در جنگ اخیر | وزیر بهداشت خواستار پیگیری بین‌المللی جنایات رژیم صهیونیستی شد شروع اعزام‌های حج عمره از ابتدای شهریور | حضور پررنگ بانوان در لیست زائران وزیر آموزش و پرورش: بازنشستگان ۱۴۰۳ در اولویت پرداخت پاداش قرار دارند | پیگیری قرارداد کار معین معلمان خرید خدمات بیشترین علت نیاز زائران به امدادرسانی در پیاده‌روی اربعین، تصادفات جاده‌ای است پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) | کاهش نسبی دما در شمال و غرب کشور سازمان هواپیمایی کشوری درباره‌ی تهیه بلیت پرواز‌های اربعین اطلاعیه صادر کرد آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟ چگونه احساس تشنگی را در پیاده‌روی اربعین کاهش دهیم؟ بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ خدمات ویژه مجهزترین بیمارستان سیار کشور در عمود ٩٨٩ زیبایی و طراوت پوست با میوه‌های تابستانی به بهانه ۱۷ مرداد، روز خبرنگار | ۴ روایت از رنج و رسالت  خبرنگارانی که در جنگ ۱۲ روزه پای کار بودند راننده تاکسی اینترنتی در مشهد، سرکرده باند سرقت‌های مسلحانه اهواز از آب درآمد! عجیب اما واقعی؛ صدور سند برای ۲۵ سانتی‌متر زمین در کاشان ! کشف یک میلیون و ۵۳۰ هزار یورو ارز قاچاق در ۷ گذرگاه مرزی عبور زائران شلیک مرگبار شکارچیان غیرمجاز جان محیط‌بان پارک ملی گلستان را گرفت (۱۵ مرداد ۱۴۰۴) ۵ کشته در پی نزاع بر سر یک ملک در تربت حیدریه خراسان رضوی (۱۵ مرداد ۱۴۰۴) خروج ۶۹ درصد زائران اربعین از کشور (۱۵ مرداد ۱۴۰۴) ۴ نوشیدنی فوق‌العاده برای رفع عطش هنگام فعالیت ورزشی در گرما چند نکته درباره الکترولیت‌ها که این روز‌ها بیشتر به آنها نیاز دارید اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۴ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۵ مرداد ۱۴۰۴) آفتاب سوختگی در کودکی، خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهد کرایه نجف تا کربلا 1404 در اربعین | راهنمای کامل هزینه‌ها و مسیر روایتی از رویارویی مجدد دزد و کارآگاه
سرخط خبرها

پیامد‌های منفی و مثبت استرس در کودکان

  • کد خبر: ۳۲۶۴۸۶
  • ۲۵ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۰۹
پیامد‌های منفی و مثبت استرس در کودکان
استرس در کودکان می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و بر سلامت روانی و جسمی آنها تأثیر بگذارد. امروزه بیشتر والدین به دلیل ایجاد فضای رقابتی بین فرزندان برای تشویق و پیشی گرفتن فرزند خود استرس بسیاری به کودکان وارد می‌کنند.

به گزارش شهرآرانیوز، این میزان استرس و فشار به قدری است که کودک در صورت شکست و عدم موفقیت احساس سرخوردگی و بی کفایتی می‌کند. اما شاید این سوال در ذهن شما مطرح شود که استرس در کودکان چند نوع است؟ باید گفت استرس دو نوع است ما یک استرس خوب و یک استرس بد داریم. استرس خوب به این نوع استرس فشار مثبت گفته می‌شود، تنها دلیل آن هم می‌تواند آن باشد که کودکان از این فضای رقابتی انرژی مثبتی دریافت می‌کنند. در واقع این نوع استرس می‌توان به کودک کمک کند تا این موانع را با صبر وبردباری پشت سر بگذارد. در این نوع استرس اگر کودک میزان استرس و تنش کمتری را از اطرافیان خود دریافت کند، قطعا می‌تواند عملکرد بسیار بهتری داشته باشد.

استرس بد این نوع استرس برخلاف استرس خوب می‌تواند میزان خشونت کودکان را افزایش دهد. از این رو کودک برای مقابله با مشکلات و موانع سر راه خود، قدرت بسیار کمی خواهد داشت. به طوری که شاید نتواند از پس مشکلات برآید. در واقع در این نوع استرس والدین کودک گمان می‌کنند که در حال کمک کردن به کودک خود هستند، اما از طرفی به کودک به شدت آسیب خواهند رساند.

این استرس بد می‌تواند به روی سلامت قلب، فشار خون بدن، شب ادراری، بی‌خوابی، کابوس و ... تاثیر منفی بگذارد. در کودکان، تنش در خانه مانند سوءرفتار، جدایی والدین یا مرگ یکی از عزیزان جزو عوامل شایع استرس است. مدرسه یکی دیگر از عوامل رایج است یافتن دوستان جدید یا امتحان دادن می‌تواند کودکان را درگیر مشکلات کند

هرچه کودکان بزرگتر می‌شوند، منابع استرس بیشتر می‌شود، زیرا آنها تغییرات بزرگتری را در زندگی تجربه می‌کنند: مانند یک گروه جدید دوستان، تکالیف بیشتر در مدرسه و دسترسی فزاینده به رسانه‌های اجتماعی و اخبار بیشتر درباره اوضاع کشور و جهان. بسیاری از نوجوانان در مواجهه با مسائل اجتماعی مانند تغییرات اقلیمی، مناقشات و ناآرامی‌های سیاسی یا انگ و تبعیض دچار استرس می‌شوند. باید به یاد داشت که کودکان مانند «اسفنج» هستند و هر آنچه اطرافشان رخ می‌دهد را کامل جذب می‌کنند. آنها استرس والدین خود را مشاهده می‌کنند و به این وضعیت احساسی، هر آنچه که باشد، واکنش نشان خواهند داد.

کودکان و نوجوانان همیشه از هوش احساسی یا دایره لغات کافی برای بیان کامل احساساتشان برخوردار نیستند. از سوی دیگر، کودکان کم سن‌تر ممکن است به دلیل سن پایین و سطح رشد فکری نتوانند بفهمند که واقعا چه اتفاقی افتاده است. برای آنها یک وضعیت جدید یا متفاوت ممکن است صرفا متفاوت، ناراحت کننده، غیرقابل پیش‌بینی یا حتی ترسناک به نظر آید.

سارا گلستانی روانشناس درخصوص روش‌های کاهش استرس در میان کودکان، بیان کرد: «برای کاهش استرس کودکان در ابتدا باید بررسی شود که علت چیست و ریشه به کجا باز می‌گردد. ممکن است گاهی اوقات ریشه استرس به دلیل فضای اجتماعی موجود باشد.»

گلستانی گفت: «همچنین علل استرس و ترس دانش‌آموزان نیز باید مشخص شود و برای حل آنها به سراغ ریشه‌یابی برویم. ممکن است آنها ترس‌های مختلفی از فضای اجتماعی داشته باشند که در این خصوص می‌توان با دادن اطلاعات و گفت‌و‌گو همه چیز را شفاف کرد.» وی تاکید کرد: «ترس و اضطراب با همدلی و همراهی مشاوران و ارتباط آنها با فضای مدرسه، اجتماع و روابط انسانی موثر آسان خواهد شد به شرطی که آسیب‌شناسی صحیحی در این رابطه انجام شود.»

این روان‌شناس بیان کرد: «همچنین باید دانش‌آموزان را در درس و تکالیف درک کرد و فرصتی به آنها بدهیم تا خودشان را با شرایط وفق دهند و به شرایط استرس‌زا دچار نشوند. آموزش روش‌های شناخت و مدیریت احساسات نیز امری ضروری است، زیرا فشار‌های بیرونی کاهش پیدا می‌کند و فرزندانمان می‌توانند خود را با محیط اجتماع تنظیم کنند.»

وی علت اصلی درک نکردن مفاهیم درسی در بین دانش‌آموزان را استرس دانست و گفت: «این موضوع باید بسیار مورد بررسی قرار گیرد، زیرا ممکن است علت این عدم درک در مواقعی تمرکز بالا یا گاهی اوقات اضطراب باشد. در همین راستا باید متخصصانی باشند تا ریشه درک نکردن را مشخص کنند.» گلستانی تاکید کرد: باید مشاورانی که در مدارس حضور دارند نیز ریشه مشکلات دانش‌آموزان را شناسایی کنند و برای هر یک از آنها متناسب با رفتار بروز داده شده، برنامه‌ای جداگانه تنظیم شود، چون مشکلات هر فرد نسبت به فرد دیگر متفاوت است.

منبع: سلامت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->