ماه‌گرفتگی شهریور ۱۴۰۴ | تاریخ و زمان دقیق آغاز، اوج و پایان خسوف رصد ماه‌گرفتگی در بوستان کوهسنگی مشهد + جزئیات (۱۶ شهریور ۱۴۰۴) کاربران تلفن همراه و اینترنت درگیر قطعی برق لورفتن تصاویر گلکسی S25 FE یک روز پیش از رونمایی رسمی قابلیت Picture-in-Picture به بخش نمایش ریل‌های اینستاگرام می‌آید گفتگو با ارشیا میرشمسی، برنده مدال طلای المپیاد نجوم ۲۰۲۵ | هیچ‌کجا مرکز عالم نیست اداره پست خراسان رضوی و شهرداری مشهد برای تقویت زیرساخت‌های شهر هوشمند همکاری می‌کنند آیا ماه‌گرفتگی ۱۶ شهریور در تمام شهرهای ایران قابل مشاهده است؟ + نقشه دید جهانی همه چیز درباره ماه‌گرفتگی ۱۶ شهریور ۱۴۰۴ + جدول زمانی و شیوه رصد برای کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، بازی صفحه‌ای انجام دهید گوشی تاشو سه‌تکه سامسونگ کی رونمایی می‌شود؟ + جزئیات برای پروژه ملی توسعه فیبر نوری، ۴۲۰ میلیارد تومان مشوق به اپراتورها پرداخت می‌شود گوگل با GCUL وارد دنیای بلاک‌چین مالی شد | ورود بی‌سروصدا به زیرساختی امن و مبتنی بر پایتون میم‌کوین چیست؟ لیتل پپه چیست؟ LILPEPE فرصت طلایی یا تله سرمایه‌گذاران؟ دولت به دلیل نفوذ و جاسوسی‌ از طریق فیلترشکن‌ها، پیگیر رفع فیلترینگ است ویدئو | حرکات ژیمناستیک اسپات، ربات شرکت بوستون داینامیکس عرضه اولیه توکن‌ها (ICO) چیست؟ | فرصت سرمایه‌گذاری در ارز‌های دیجیتال یا ریسک پنهان؟ تحلیل بیت کوین در حمایت کلیدی ۱۰۸،۰۰۰ | صعود یا اصلاح؟ نوید تولد ۱۱ هزار و ۶۴۸ نوزاد در سه ماهه نخست سال ۱۴۰۴ در اکران‌های شهری مشهد «قدم نورسیده مبارک» چگونه سرور مجازی ایران تضمین‌کننده دسترسی همیشگی به سایت شماست؟
سرخط خبرها

آیا رابطه‌ای بین خوردن پنیر و کابوس‌دیدن وجود دارد؟

  • کد خبر: ۳۴۲۵۹۷
  • ۱۰ تير ۱۴۰۴ - ۱۵:۴۵
آیا رابطه‌ای بین خوردن پنیر و کابوس‌دیدن وجود دارد؟
باوری قدیمی و عامیانه وجود دارد که خوردن پنیر قبل از خواب می‌تواند منجر به کابوس دیدن شود. پژوهش جدیدی نگاه تازه‌ای به این باور داشته است.

به گزارش شهرآرانیوز؛ دانشمندان دریافته‌اند ارتباطی قوی میان خوردن پنیر، «عدم تحمل لاکتوز» (Lactose intolerance) و دیدن کابوس شبانه وجود دارد که توضیح می‌دهد چرا بسیاری لبنیات را علت خواب‌های بدشان می‌دانند.

براساس گزارش Medical Xpress، محققان دانشگاه مونترآل در پژوهشی جدید ارتباط عادات غذایی، کیفیت خواب و محتوای رؤیا‌ها را بررسی کردند. با نظرسنجی از بیش از هزار دانشجو به یافته‌های جالبی دست یافتند.

درحالی‌که بسیاری از شرکت‌کنندگان معتقد بودند غذا‌های شیرین یا تند خواب آنها را مختل می‌کند، این پژوهش ارتباط آماری بسیار قوی بین تحمل‌نکردن لاکتوز و ۳ عامل دیگر نشان داد:

بروز علائم گوارشی طی شب.

افزایش شدت و تکرار کابوس‌ها

کاهش کیفیت کلی خواب

ارتباط پنیر و کابوس

دکتر «توره نیلسن» (Tore Nielsen)، سرپرست این پژوهش، توضیح می‌دهد: «این یافته‌ها منطقی به نظر می‌رسند. می‌دانیم احساسات بدنی می‌توانند بر محتوای رؤیا‌ها تأثیر بگذارند. به نظر می‌رسد افرادی که به لاکتوز (قند موجود در شیر و لبنیات) حساسیت دارند، با مصرف این مواد، در شب دچار ناراحتی‌های گوارشی مانند گاز یا درد معده می‎‌شوند و این ناراحتی فیزیکی، خود را به‌شکل کابوس نشان می‌دهد.»

محققان همچنین دریافتند حدود یک‌سوم شرکت‌کنندگان، کابوس‌های منظم گزارش کردند. زنان درکل بیشتر رؤیاهایشان را به یاد می‌آوردند، بیشتر از کیفیت پایین خواب شکایت می‌کنند و تقریباً دوبرابر مردان حساسیت غذایی گزارش کرده‌اند. همچنین افرادی که رژیم غذایی سالمی نداشتند، بیشتر در معرض تجربه خواب‌های بد قرار داشتند.

پژوهشگران می‌گویند افرادی تحمل لاکتوز را ندارند، می‌توانند با پرهیز از مصرف لبنیات، به‌ویژه قبل از خواب، یکی از عوامل تجربه کابوس را حذف کنند. البته محققان تأکید می‌کنند این پژوهش «ارتباط» را نشان می‌دهد و برای اثبات قطعی رابطه «علت و معلول» به تحقیقات بیشتری نیاز است.

یافته‌های این پژوهش در ژورنال Frontiers in Psychology منتشر شده است.

منبع: دیجیاتو

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->