چگونه ورزش شانس بقا در سرطان را افزایش می دهد؟
ورزش برای کمک به افراد مبتلا به سرطان برای مدیریت خستگی و بهبود کیفیت زندگی توصیه شده است. اکنون، شواهدی وجود دارد که مزایای آن ممکن است فراتر باشد.
به گزارش شهرآرانیوز، یک مطالعه جدید نشان میدهد ورزش ساختاریافته ممکن است به افراد مبتلا به سرطان کمک کند عمر طولانیتری داشته باشند و زمان بیشتری عاری از بیماری باشند.
«چین چن ژانگ» از دانشگاه ملی تایوان و همکارانش ۲۱ کارآزمایی بالینی را با بیش از ۸۴۰۰ بیمار سرطانی تجزیه و تحلیل کردند.
برخی از آنها برنامههای ورزشی تحت نظارت را دنبال میکردند که شامل تمرینات هوازی، تمرینات قدرتی یا هر دو بود. دیگران به این روند پایبند نبودند.
در طی یک دوره پیگیری حدود پنج سال، کسانی که ورزش میکردند ۲۳ درصد کمتر در معرض خطر مرگ و ۱۷ درصد کمتر احتمال بازگشت سرطان قبل از مرگ داشتند.
این مزایا در میان افراد مبتلا به سرطان در مراحل اولیه، افرادی که تمرینات هوازی - به تنهایی یا با تمرینات قدرتی - انجام میدادند و افرادی که حداقل ۷۰ درصد از برنامه ورزشی خود را تکمیل کردهاند، قویتر بود.
محققان میگویند ورزش ممکن است به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با سرطان کمک کند. همچنین ممکن است جریان خون را در تومورها بهبود بخشد و به درمانهای سرطان کمک کند موثرتر عمل کنند.
با این حال، تحقیقات بیشتری برای تعیین نسخه ورزشی ایده آل مورد نیاز است.
با این حال، نویسندگان گفتند که پزشکان میتوانند به طور منطقی ورزش ساختاریافته را به عنوان بخشی از مراقبتهای سرطانی توصیه کنند.
منبع: مهر
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
