اصول تغذیه
| شهرآرانیوز 
مدیر کل فراوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو هشدار داد: سوءمصرف مکملهای ورزشی غیرمجاز سلامت جوانان را تهدید میکند.
کد خبر: ۲۹۹۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
مدیر کل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با اشاره به نظارت مستمر بر محصولات غذایی مشمول تراریختگی، در عین حال بر اهمیت برچسبگذاری مناسب این محصولات تاکید کرد.
کد خبر: ۲۹۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۸
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو نسبت به خطر مسمومیت بوتولیسم در کنسروهای خانگی هشدار داد و بر لزوم رعایت اصول بهداشتی در فرآوری و نگهداری این محصولات تاکید کرد.
کد خبر: ۲۹۶۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
موادغذایی مختلف سرشار از درشتمغذیها و ریزمغذیها هستند که نحوه پخت آنها، بر حفظ یا ازبینبردن مواد مغذیاش اثرگذار است.
کد خبر: ۲۹۶۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
نوشیدن آب برای سلامتی و بقای انسان ضروری است و نوشیدن آب تمیز، صرف نظر از دمای آن، هرگز برای سلامتی شما مضر نیست. هیچ مدرک علمی از یک عبارت کلی مانند «آب سرد برای شما مضر است» پشتیبانی نمیکند، اگرچه شرایطی وجود دارد که آب گرم برای آنها بهتر است.
کد خبر: ۲۹۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
سفره ما ایرانیها زمانی فلسفه منطقی و حکیمانهای داشت و هر چه خورده میشد، به نیت سلامتی بود و سخت به آن جمله «غذای تو، دوای تو باید باشد»، اعتقاد داشتند.
کد خبر: ۲۹۴۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
مدیر امور فراوردههای غذایی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: یکی از مهمترین وظایف ارگانهای مرتبط، ارتقای سطح سواد ایمنی مواد غذایی و تغذیه جامعه است؛ ازینرو نقش گروه علوم تغذیه در دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد از اهمیت ویژهای برخوردار است.
کد خبر: ۲۹۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
استادیار گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن تأکید بر مصرف صبحانه به عنوان یکی از مهمترین وعدههای غذایی دانشآموزان گفت: مصرف زیاد قندهای ساده توسط دانشآموزان ممکن است باعث کاهش تمرکزشان بشود.
کد خبر: ۲۹۴۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
«آرتروز» شایعترین بیماری مفصلی پیشرونده است که با ساییدگی استخوانها و کاهش توان حرکتی همراه است؛ اغلب مفاصل دست، زانو، لگن و ستون فقرات را تحت تاثیر قرار میدهد و معمولا با افزایش سن نیز شدیدتر میشود؛ این در حالی است که میتوان با کنترل عوامل زمینهساز آن نسبت به پیشگیری از بروز و همچنین جلوگیری از پیشرفت آن اقدام کرد.
کد خبر: ۲۹۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
میوهها نقش کلیدی در یک رژیم غذایی متعادل دارند. آنها سرشار از مواد مغذی ضروری هستند که به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک میکنند. اما آیا میدانستید که میوهها نیز میتوانند به کاهش وزن کمک کنند؟ به گفته متخصصان، آنزیمهای مختلف موجود در میوهها میتوانند به کاهش وزن و سوزاندن چربی کمک کنند.
کد خبر: ۲۹۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
در این اینفوگرافی با چند توصیه تغذیهای آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۹۳۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
سبزیجات منبع عالی ویتامینها، مواد معدنی، فیتوکمیکالها و فیبر بوده و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند همواره مشتاقاند بدانند که چگونه میتوانند از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره ببرند.
کد خبر: ۲۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۷
با تغییر آب و هوا بهتر است بیشتر به فکر طبیعت بدنمان باشیم. روزهای پیش رو در تقویم هشدار فصلی را میدهد که طبیعتی سرد و خشک دارد.
کد خبر: ۲۹۳۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
بر اساس دادههای مجموعهای از مطالعات، وجود عناصرِ خاصی در رژیم غذایی ما میتواند به طور قابل توجهی به داشتن یک سیستم ایمنی قوی کمک کند.
کد خبر: ۲۹۲۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵
هدف اصلی رژیم غذایی MIND کمک به محافظت در برابر کاهش تفکر و حافظه با افزایش سن است.
کد خبر: ۲۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
اگر بدن شما به فولیکولهای مو حمله کرده و باعث ریزش مو سکهای شده است، احتمالاً حاضرید هر درمانی را امتحان کنید!
کد خبر: ۲۹۰۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
دیابت نوع ۲ یکی از شایعترین بیماریها در ایران است و آخرین آمار نشان میدهد که حدود ۱۱ درصد از جمعیت جهان به این نوع دیابت مبتلا هستند.
کد خبر: ۲۹۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنامههای رژیم غذایی باید زیر نظر متخصص تغذیه انجام شود و نباید صرفاً یک برنامه مؤفق اجرا شده در دیگران را اجرا کنیم، زیرا ممکن است که نتیجه عکس دهد.
کد خبر: ۲۹۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
ژل رویال مادهای منحصربهفرد، غلیظ و شیریرنگ است که زنبورهای کارگر آن را ساخته و به زنبور ملکه میدهند. این ژل تنها منبع تغذیه زنبور ملکه است و به نشاط روزمره او کمک میکند.
کد خبر: ۲۶۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۷