روزه داری
| شهرآرانیوز 
استادیار گروه ریه و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شرایط خاص بیماران مبتلا به بیماریهای مزمن ریوی در ماه مبارک رمضان، بر ضرورت مشاوره پزشکی پیش از روزهداری تأکید کرد.
کد خبر: ۳۹۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
رئیس مرکز تحقیقات علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران بر ضرورت مصرف لبنیات، پروتئین و میوه برای روزهاولیها و محدودکردن شیرینیهای پرقند در ماه رمضان تأکید کرد.
کد خبر: ۳۹۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
بسیاری از افراد پس از ساعتها روزهداری، اولین چیزی که در دسترس است میخورند؛ اما متخصصان تغذیه هشدار میدهند که انتخاب غذای نامناسب در این لحظه میتواند باعث افت انرژی، نفخ، سوزش معده یا حتی خستگی بیشتر شود.
کد خبر: ۳۹۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
یک فوق تخصص گوارش و کبد با رد باور رایج «استراحت معده در ماه رمضان» تأکید کرد که عامل اصلی تشدید مشکلاتی مانند رفلاکس و سوءهاضمه در این ایام، نه روزهداری بلکه الگوی نادرست تغذیه در افطار و سحر است؛ در حالی که روزهداری اصولی میتواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک کند.
کد خبر: ۳۹۴۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
استاد گروه سلامت دهان و دندانپزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تأکید بر اهمیت مسواک، نخ دندان و مصرف کافی آب بین افطار تا سحر، راهکارهایی برای پیشگیری از بوی بد دهان ارائه کرد.
کد خبر: ۳۹۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
رمضانهای عمر من، بیشتر از آنکه در کوچه و خیابان اتفاق بیفتد، در دل من اتفاق میافتاد و میگذشت.
کد خبر: ۳۹۴۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
همان خدایی که روزه را بر ما واجب کرده، بهتناسب شرایط جسمی افراد و درصورت وجود وضعیتی که روزهداری نهتنها فواید باطنی خود را برای فرد به ارمغان ندارد، بلکه ممکن است ضرر هم داشته باشد، او را معاف میکند.
کد خبر: ۳۹۴۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با ارائه مجموعهای از توصیههای تغذیهای برای ماه مبارک رمضان، بر مصرف کافی مایعات، رعایت تعادل در وعدههای افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین و توجه ویژه سالمندان و بیماران به وضعیت جسمانی خود تأکید کرد.
کد خبر: ۳۹۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
استادیار و متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اینکه امکان روزهداری در بیماران قلبی برای همه یکسان نیست، گفت: تصمیم به روزهداری به نوع بیماری، شدت آن و وضعیت فعلی بیمار بستگی دارد و مشورت با پزشک معالج پیش از آغاز ماه رمضان ضروری است.
کد خبر: ۳۹۴۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنیهای قندی در ماه رمضان هشدار داد.
کد خبر: ۳۹۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
یک متخصص داخلی با تأکید بر اینکه روزهداری برای افرادی که بیماریهای مزمن و قدیمی دارند نه تنها مضر نیست بلکه به بازسازی سلولهای دستگاه گوارش کمک میکند، گفت: افرادی که دچار بیماریهای حاد مانند خونریزی گوارشی فعال، سکته قلبی و مغزی جدید یا نارسایی کلیه و کبد هستند، بهتر است از روزهداری خودداری کنند.
کد خبر: ۳۹۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
عضو هیئت علمی و دکترای تخصصی علوم تغذیه بر اهمیت برنامهریزی صحیح غذایی در ماه مبارک رمضان پرداخت و گفت: روزهداران باید سه وعده اصلی سحری، افطار و شام را در برنامه خود بگنجانند و با رعایت تعادل، تنوع و مصرف کافی فیبر و مایعات، از بروز ضعف، افت قند خون و مشکلات گوارشی پیشگیری کنند.
کد خبر: ۳۹۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اهمیت جدا کردن وعده افطار از شام، هشدار داد که مصرف غذاهای سنگین و پرچرب در لحظه افطار، نهتنها موجب بروز ناراحتیهای گوارشی میشود، بلکه روزهداران را از اهداف سلامتی این ماه معنوی دور میکند.
کد خبر: ۳۹۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
شاید ماجرا فراتر از جسم باشد؛ شاید فرصتی است برای اینکه بفهمیم ما تنها مجموعهای از نیازهای لحظهای نیستیم. روزه میتواند تمرینی باشد برای کمرنگتر کردن «من» و پررنگتر دیدن «او».
کد خبر: ۳۹۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
مقصد نهایی سفر معنوی روزه داری، رسیدن به قله تقواست، اما پاداش این راه طولانی چیست؟
کد خبر: ۳۹۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
دیدن مردمی که به استقبال ماه رمضان میروند، دیدن شور و شوق اهالی محله برای نظافت و تمیزکردن مساجد، در آستانهی ماه پربرکت رمضان واقعا تماشایی است.
کد خبر: ۳۹۳۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
بچهها! ماه رمضان با همه قشنگیهایش از راه رسیده است. افطاری و سحری، دعا و عبادت، روزه و خودداری از گناه، همه این زیباییها در ماه رمضان کنار هم جمع هستند.
کد خبر: ۳۹۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
روزهداری سوختوساز بدن را بهبود میبخشد و با افزایش مکانیسمهای عصبشناختی و همچنین معنوی از اضطراب، افسردگی و استرس میکاهد و بهطورکلی سلامت روان روزهدار را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۳۹۳۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
کد خبر: ۳۹۳۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
عضو هیئتعلمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهلالهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زودهضم استفاده کرد.
کد خبر: ۳۹۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰