گردن
| شهرآرانیوز
تمرین‌های ایزومتریک بدون نیاز به تجهیزات و وسایل ورزشی خاص سبب تقویت عضلات، افزایش استقامت، بهبود قدرت و تعادل و استحکام عضلات می‌شوند. در ادامه برخی از این تمرین‌ها و ورزش‌های ایزومتریک را که برای آرتروز مناسب هستند، باهم مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۲۹۳۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۸
همه ما شنیده‌ایم که پشت میزنشین‌ها، بعد از مدتی از نواحی گردن ، کمر و.. دچار آسیب می‌شوند. ۱۰ عادت نادرستی که به سلامتی این افراد آسیب وارد می‌کند در اینفوگرافی مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۲۳۰۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
علت‌های روانی مانند استرس، از شایع‌ترین عوامل مرتبط با گردن درد می‌باشند.
کد خبر: ۱۷۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
شناخت بدن با نشانه‌هایی که وجود دارد، درک بهتری برای درمان مشکلات آن به ما می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
رئیس انجمن سکته مغزی گفت: دیسک‌های گردن ی، برخی عفونت‌های گوش و در افرادی که سابقه میگرن دارند می‌توانند دردهای ناحیه پشت سر و گردن را ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۳۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها درد گردن است. عضلات گردن شما ممکن است هنگامی که با حالت غیر صحیح پشت کامپیوتر نشسته اید یا روی میز کار خود خم شده اید، دچار گرفتگی یاکشیدگی شوند.
کد خبر: ۹۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۹
اگر از جمله افرادی هستید که علاقه‌ای به چکاپ‌های سالیانه در بیمارستان‌ها را ندارید و ترجیح می‌دهید از محیط بیمارستان دوری کنید، این مطلب را با دقت بخوانید.
کد خبر: ۸۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
آرتروز گردن بیماری شایع پشت میزنشینی و یک بیماری مزمن تلقی می‌شود که طی سال‌ها به تدریج پیشرفت می‌کند و علایم آن معمولا پس از ۴۰ سالگی ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۴۶۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
یافته‌های یک مطالعه مروری نشان داد استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه، موجب عارضه سر به جلو، شانه گرد و همچنین دردهای مزمن در گردن ، شانه‌ها، دست‌ها و انگشتان می‌شود.
کد خبر: ۳۸۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹