پوکی استخوان
| شهرآرانیوز 
متخصصان میگویند بعد از هر یک ساعت نشستن، باید حدود ۵ دقیقه راه بروید یا حرکات کششی انجام دهید. در غیر این صورت به تدریج به مشکلات مختلف جسمی و روانی مبتلا خواهید شد.
کد خبر: ۳۴۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۷
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بیتحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش میدهند.
کد خبر: ۳۴۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۶
یک مطالعه جدید مبتنی بر هوش مصنوعی گزارش میدهد که آرتریت روماتوئید در طول سه دهه گذشته به طور پیوسته در سراسر جهان افزایش یافته است.
کد خبر: ۳۴۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
آیا با کمردرد دست و پنجه نرم میکنید؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که کفشهای پیادهروی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.
کد خبر: ۳۴۴۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
یک فلوشیپ فوق تخصص جراحی ستون فقرات با اشاره به اینکه استخوانهای زنان به طور طبیعی نسبت به مردان ضعیفتر است، گفت: این موضوع باعث میشود تا بروز پوکی استخوان در بین زنان بیشتر از مردان باشد.
کد خبر: ۳۳۶۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و میتواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامینها در افراد جوان هم رخ دهد.
کد خبر: ۳۳۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
مطالعات محققان مرکز سلامت زنان دانشگاه هلند نشان میدهد کافئین در کاهش تراکم استخوان در زنان پس از یائسگی نقش دارد. این ماده کلسیم استخوانها را دفع کرده و آنها را ضعیف و بدون قدرت میکند.
کد خبر: ۳۳۴۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان این که یک فرد تهرانی بهطور متوسط حدود ۴ گرم نمک از طریق نان مصرف میکند، گفت: مصرف روزانه بیش از ۱۰ گرم نمک میتواند زمینهساز بیماریهای قلبی و عروقی، پوکی استخوان و حتی برخی سرطانها شود.
کد خبر: ۳۳۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
مویز حاوی کلسیم و منیزیم است که به تقویت تراکم و استحکام استخوانها کمک میکند و خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۳۳۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
پوکی استخوان یکی از بیماریهای خطرناک و شایع است که برخی افراد با داشتن علائم زیر بسیار بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
کد خبر: ۳۳۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
یک فوق تخصص جراحی زانو با اشاره به عارضه شایع پوکی استخوان در زنان، گفت: این عارضه با آغاز دوره یائسگی تشدید شده و عوارض بیشتری برای بانوان در پی دارد.
کد خبر: ۳۳۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
در شرایطی که در سالهای اخیر، آمار ابتلا به پوکی استخوان در کشور رشد ۱۰۰ درصدی داشته، بنابر اعلام رسمی وزارت بهداشت، سرانه مصرف لبنیات در ایران به کمتر از یکچهارم متوسط جهانی رسیده است. در این گزارش، به بررسی دلایل بروز این چالش و راهکارهای پیشنهادی کارشناسان برای جبران این کمبود میپردازیم.
کد خبر: ۳۲۸۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
یافتهها نشان میدهد که یوگا به اندازه تمرینات قدرتی برای تسکین درد آرتروز زانو موثر است.
کد خبر: ۳۲۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
جراح مغز و اعصاب درباره آسیبهای استفاده نادرست از موبایل به گردن و ستون فقرات هشدار داد.
کد خبر: ۳۲۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
پیشنهادات زیادی برای تسکین کمردرد وجود دارد؛ طب سوزنی، گرما، کانابینوئیدها، شلکنندههای عضلانی، پالسهای الکتریکی TENS، حجامت خشک، مُسکنها و ماساژ از جمله این موارد هستند.
کد خبر: ۳۲۶۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
جمعی از دانشمندان چینی چگونگی تاثیر پیری بر عضلات را کشف و راهی برای آهسته کردن این روند پیدا کردند.
کد خبر: ۳۲۳۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که یک زن از هر ۳ زن بالای ۶۰ سال و یک مرد از هر ۴ تا ۵ مرد بالای ۶۰ سال به پوکی استخوان مبتلا میشوند. بر اساس تعداد مبتلایان به بیماری پوکی استخوان میتوان گفت که پوکی استخوان، یک اختلال بسیار شایع است.
کد خبر: ۳۲۳۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نوشابهها بیارزش و مضرند؛ افزایش مصرف آنها خطر چاقی، دیابت و سرطان را بالا میبرد.
کد خبر: ۳۲۲۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یک زمین خوردن ناخوشایند هنگام دویدن، اسکی یا ورزش میتواند باعث آسیب دیدگی زانو شود که خطر ابتلا به آرتریت در آینده را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
یک فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به اینکه پوکی استخوان از جمله بیماری هآی خاموش در زنان است، لزوم انجام تست تراکم استخوان پس از سنین یائسگی تاکید کرد.
کد خبر: ۳۱۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶