سلامت روان
| شهرآرانیوز 
انتخاب صحیح مواد غذایی برای آرامش بخشی از اهمیت ویژهای برخوردار است. در چنین شرایطی انواع لبنیات مانند شیر گرم و ماستهای پروبیوتیک، از جمله مواد غذایی موثر در بهبود سلامت بدن در برابر اضطراب محسوب میشود.
کد خبر: ۴۰۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، براساس پژوهشهای انجام شده، استرس مداوم و حل نشده مانند فشارهای شغلی طولانی مدت یا مشکلات خانوادگی میتواند خطر سکته مغزی را اندکی افزایش دهد.
کد خبر: ۴۰۲۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
افراد مسن از جمله گروههای سنی بیشتر آسیب پذیر از شرایط جنگی هستند که اعضای خانواده باید توجه بیشتری به آنها در این وضعیت نشان دهند و برای کاهش استرس در آنها تلاش کنند.
کد خبر: ۴۰۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیادهروی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد.
کد خبر: ۴۰۱۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
در شرایط پرتنش جنگی، بیماران مبتلا به آلزایمر، بیش از هر زمان دیگری نیازمند آرامش هستند.
کد خبر: ۴۰۱۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت از آغاز به کار پویش ملی «طبیب ایران» با هدف کاهش مراجعه حضوری مردم به مراکز درمانی خبر داد.
کد خبر: ۴۰۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه تغذیه در شرایط بحران، فراتر از صرفاً «تأمین کالری» است، گفت: تغذیه یک ابزار بیولوژیک برای مدیریت روان و افزایش تابآوری بدن محسوب میشود.
کد خبر: ۴۰۱۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
تمرینات بدنی نه تنها بر سلامت جسمانی موثر است بلکه سلامت روان را نیز تضمین میکند.
کد خبر: ۴۰۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
سردرد تنشی شایعترین نوع سردرد است و اگرچه علت دقیق آن ناشناخته است، اما به نظر میرسد عوامل مختلفی از جمله کمخوابی، نخوردن وعدههای غذایی و استرس که این روزها به خاطر شرایط جنگی کشور زیاد است، در بروز این نوع سردرد نقش دارند.
کد خبر: ۴۰۱۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
به دلیل شرایط جنگی و ماندن در خانه، استفاده از تنقلات به خصوص اسنکها، تخمه و موادغذایی صنعتی بیشتر میشود؛ شرایطی که میتواند سبب افزایش فشار خون شود؛ بنابراین میبایست از مصرف تنقلاتی که حاوی نمک بالا هستند، خودداری کرد.
کد خبر: ۴۰۱۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
متخصص چشمپزشکی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تأکید بر اهمیت مدیریت صحیح چشم در مقابل مواد شیمیایی و گازهای سمی، توصیههای مهمی را برای محافظت از چشمها بیان کرد.
کد خبر: ۴۰۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما بهطور مستقیم تحتتأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار میگیرند؛ موضوعی که میتواند پیامدهایی جدی برای سلامت جسم و روان آنها به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۰۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۳
«طرح صدای مشاور دانشجو در ایام نوروز» از امروز (یکم فروردین ۱۴۰۵) برای همه دانشجویان و دانشگاهیان خدمات مشاورهای ارائه میدهد.
کد خبر: ۴۰۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۱
دوران جنگ، چالشهای بیشماری را برای خانوادهها به همراه دارد و تاثیر عمیقی بر روان کودکان و نوجوانان میگذارد، اما در این شرایط پرتنش، والدین به عنوان ستون اصلی ثبات و امنیت خانواده، نقشی حیاتی در حمایت عاطفی و روانی فرزندان خود ایفا میکنند.
کد خبر: ۴۰۰۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۷
مدیرکل سازمان بهزیستی خراسان رضوی، گفت: همکاران اورژانس اجتماعی از ابتدای جنگ با حضور ۱۰۰ درصدی در محل کار مشغول خدمت بودهاند و مشمول کاهش حضور یا کسری کار نشدهاند.
کد خبر: ۴۰۰۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
یک بررسی علمی جدید نگرانیهایی را درباره این موضوع مطرح کرده است که چتباتهای مبتنی بر هوش مصنوعی ممکن است به تشویق یا تقویت تفکر هذیانی، بهویژه در افراد آسیبپذیر، منجر شوند.
کد خبر: ۳۹۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از استقرار تیمهای مداخلات روانی - اجتماعی دانشگاههای علوم پزشکی در محلهای اسکان موقت شهروندی خبر داد.
کد خبر: ۳۹۹۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۴
یک کارشناس تربیتی گفت: وقتی بدانیم افراد زیادی هستند که از خانوادههایشان دور هستند، اما تابآوری فردی و اجتماعی بیشتری دارند، ارتباط و تعامل بیشتر با آنها، از نظر روحی و سلامت معنوی، حال ما را هم بهتر خواهد کرد.
کد خبر: ۳۹۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۲
رئیس مرکز اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: در شرایط جنگ کنونی، ۳۸۰ گروه همیار سلامت روانی اجتماعی در ۱۹۰ شهرستان کشور در کنار تیمهای مداخله در بحران موسوم به «محب» به ارائه خدمات به مردم و محلات مشغول فعالیت و ارائه خدمات هستند.
کد خبر: ۳۹۸۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
خوردن مکملها بهتنهایی مشکلی ایجاد نمیکند، اما مصرف آنها در کنار یکدیگر خطرهای بسیار زیادی به همراه دارد.
کد خبر: ۳۹۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱