شهرآرانیوز

سلامت روان

| شهرآرانیوز
چگونه در گرما از پا‌ها مراقبت کنیم؟
متخصصان می‌گویند در فصل‌های بهار و تابستان بیش‌تر از پا‌های خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید در تمام طول سال سالم می‌مانند.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۵

فریب مردم با درج «بدون کلسترول» روی روغن‌های نباتی
سرپرست اداره کل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: درج عنوان بدون کلسترول روی روغن‌های نباتی از دسته تبلیغاتی محسوب می‌شود که درست نیست چرا که روغن‌های نباتی در اصل فاقد کلسترول هستند.
کد خبر: ۲۲۵۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳

مصرف این ۴ ماده غذایی برای مردان ضروری است
مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند، به همین خاطر باید بیشتر به تغذیه و سلامت خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۵۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

آمار بالای پوسیدگی دندان در کودکان ایرانی | ۲۰ توصیه مهم و کاربردی برای مراقبت از دندان کودک
بسیاری از والدین ایرانی، کودکان خود را تا ۶ – ۷ سالگی با این فرض که دندانش مشکلی ندارد، پیش دندانپزشک نمی‌برند. این در حالی است که بالای ۸۰ درصد کودکان ۵ تا ۶ ساله کشور حداقل ۵ دندان شیری پوسیده، پرشده یا کشیده‌شده دارند.
کد خبر: ۲۲۵۳۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

آب آشامیدنی ، سالمترین نوشیدنی برای کودکان
کارشناس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه جندی شاپور اهواز معتقد است، مصرف نوشیدنی هایی مانند شیر و آب میوه اهمیت دارد اما هیچکدام از این نوشیدنی ها جای آب را نمی گیرد.
کد خبر: ۲۲۵۱۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

نان سبوسدار بخورید
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: نان بخش مهمی از غذای اصلی و پایه مردم جهان را تشکیل می‌دهد که حاوی کربوهیدرات، فیبر، روغن، املاح و برخی ویتامین هاست و حدود ۵۰‏-۴۰ درصد از انرژی مورد نیاز، ۴۵ درصد از پروتئین، ۸۰ درصد از آهن و ۳۰ درصد از کلسیم مورد نیاز مردم از طریق نان تامین می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

عادت‌های روزمره‌ای که با انجام آن‌ها، سلامت خود را به خطر می‌اندازیم
در زندگی روزمره بعضی کار‌ها را هر روز انجام می‌دهیم بدون اینکه از ضرر‌های آن‌ها برای سلامتی‌مان آگاه باشیم.
کد خبر: ۲۲۵۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱

سایز دور کمر چه ارتباطی با حمله قلبی یا سکته دارد؟
نتایج یک تحقیق جدید محققان نشانگر آن است که افراد مبتلا به سندرم متابولیک با خطر بیشتری برای ابتلا به انواع سرطان روبرو هستند.
کد خبر: ۲۲۵۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

نقش مهم والدین در رشد روانی‌اجتماعی فرزندان
مدیر سلامت روان ی‌اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: برای تحقق رشد کامل سلامت جسمی و روانی و اجتماعی فرزندان حضور هر دو والد اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۲۴۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

چگونه آسیب‌های ناشی از بدخوابی را از بین ببریم؟
اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید، اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می‌شوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۲۲۴۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

آیا مانیکور می‌تواند به سلامت ناخن آسیب برساند؟
بین پرتو‌های ماوراءبنفش و افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست وجود دارد، اما کارشناسان می‌گویند بررسی خطرات خاص مربوط به ژل مانیکور دشوار است، چراکه تنوع زیادی در این باره وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۴۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

نقش مشاور در ارتقای سلامت جامعه انکارناپذیر است | مردم به مشاوران دارای پروانه تخصصی مراجعه کنند
رئیس شورای استانی خراسان رضوی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره گفت: گسترش رسانه‌ها چالش‌های مختلفی در حوزه خانواده ایجاد کرده است که افراد نیازمند دریافت آگاهی و مواجهه با چالش‌های موجود هستند و یکی از بهترین راه‌ها مشاوره تخصصی متناسب با فرهنگ و جامعه ماست.
کد خبر: ۲۲۴۷۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

مروری بر ورود رشته روان‌شناسی به مشهد و ایجاد نخستین مراکز رسیدگی به بیماری‌های روحی
انتخاب محلی برای نگهداری افراد روانی در مشهد، به اوایل دوره پهلوی می‌رسد. برای اولین‌بار یکی از تجار مشهد به نام کوزه‌کنانی، مکانی را در میدان ده‌دی برای نگهداری بیماران روانی دراختیار شهرداری گذاشت.
کد خبر: ۲۲۴۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

تبِ تراپی | مشاوره رفتن بخشی از سبک زندگی است نه ظرفیتی برای پُز اجتماعی 
کافی است گشت وگذاری کوتاه در فضای مجازی داشته باشیم، صفحه شخصی هر بلاگر، بازیگر یا گاهی دوستانمان را که باز‌ می‌کنیم لابه لای پُست‌ها و استوری هایشان حتما با پیام‌هایی مانند «وقت تراپی دارم»، «از وقتی با تراپیستم هستم چقدر حالم خوبه»، «واقعا من از وقتی تراپی میرم خیلی قوی‌تر شدم» و ... روبه رو می‌شویم. 
کد خبر: ۲۲۴۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

غفلت از مشاوره
پای صحبت چند روان شناس و گپ و گفت درباره شهروندانی که  هنوز باید برای مراجعه به آنان، قانع شوند.
کد خبر: ۲۲۴۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

خیرین سلامت در حوزه خدمات مشاوره‌ای نقش ویژه‌ای دارند
رئیس سازمان نظام روانشناسی کشور گفت: خیرین سلامت می‌توانند برای گسترش خدمات مشاوره و روانشناختی و ارتقای سلامت جامعه نقش مهم و کارآمدی داشته باشند.
کد خبر: ۲۲۴۷۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

خواص بی‌نظیر نخود فرنگی برای لاغری | هر فنجان نخود فرنگی چقدر کالری دارد؟
خواص جالب و بی نظیر نخود فرنگی برای لاغری و کاهش وزن را در این مطلب بخوانید.
کد خبر: ۲۲۴۶۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹

آسیب سلامت روان در پی نبود امنیت شغلی
نداشتن امنیت شغلی­ ممکن است درگذر زمان، سلامت روان ­ ما را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۲۲۴۴۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸

توجه به سلامت روان و تغذیه دو عامل کلیدی برای کاهش علائم یائسگی
زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری بدهند.
کد خبر: ۲۲۲۳۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸

چاقی می‌تواند سلامت روان زنان را مختل کند
کارشناسان می‌گویند وزن بدن می‌تواند با مسائل مربوط به سلامت روان مانند افسردگی مرتبط باشد.
کد خبر: ۲۱۸۰۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸

پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->