ویتامین B
| شهرآرانیوز 
کمبود ویتامین B نشانههایی را به همراه دارد که درد و ترک در اطراف دهان و لبهای پوسته پوسته یکی از آنها است.
کد خبر: ۳۸۸۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۷
ویتامین B۲ یا همان «ریبوفلاوین» یکی از ویتامینهای محلول در آب است که نقش مهمی در تأمین انرژی بدن، سلامت پوست و چشم و عملکرد سیستم عصبی دارد. اما مصرف بیشازحد آن میتواند به کبد آسیب برساند.
کد خبر: ۳۷۲۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
کمبود ویتامین ب ۱۲ سبب بروز علائمی میشود که با دانستن آنها میتوان این مورد را جبران کرد.
کد خبر: ۳۶۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
ویتامین B ۱۲ از جمله ویتامینهای ضروری بدن است که عدم تامین آن میتواند سالها بعد عوارض غیرقابل جبران خود را نشان دهد. این ویتامین علاوه بر جسم، نقش حیاتی در سلامت روح انسان دارد.
کد خبر: ۳۵۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
ویتامین B ۶ فواید قابلتوجهی دارد. این ویتامین به تولید گلبولهای قرمز و عملکرد سیستم ایمنی کمک میکند، که برای مادران شیرده ضروری است.
کد خبر: ۳۳۸۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
در این اینفوگرافی با بهترین منابع ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن آشنا میشوید.
کد خبر: ۳۳۲۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
ویتامین گروه ب تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند.
کد خبر: ۳۳۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
محققان شواهد محکمی برای فرضیهای پیرامون ویتامین B۱ (یا تیامین) یافتهاند که تقریباً ۷۰ سال پیش برای اولین بار مطرح شد.
کد خبر: ۳۲۹۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
فولات (ویتامین B۹) یا اسید فولیک در دوران بارداری به پیشگیری از وزن کم نوزاد هنگام تولد و نقصهای مادرزادی کمک میکند.
کد خبر: ۳۲۸۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
یافتههای جدید پژوهشگران نشان میدهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B۱۲) آنها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آنها کندتر است؛ آنها معتقدند محدوده تعریفشده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.
کد خبر: ۳۱۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
فولات که با نام اسیدفولیک هم شناخته میشود، نوعی ویتامین B (B۹) است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۳۰۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
محققان دانمارکی گزارش دادند که دُز روزانه ویتامین B۳ باعث کاهش التهاب در ریههای بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه میشود.
کد خبر: ۳۰۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷
ویتامین B ۳ به افزایش عملکرد رگهای خونی و کاهش کلسترول بد کمک میکند.
کد خبر: ۳۰۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
متخصصان سلامت میگویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکملهای مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان میدهید، سبک زندگی شما ممکن است دلیلِ ناتوانی بدنتان در جذب کافیِ این ویتامین باشد.
کد خبر: ۳۰۱۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۳
کمبود ویتامین B ۱۲ یکی از عوامل کمتر شناختهشدهای است که میتواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد.
کد خبر: ۲۴۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
ویتامینب یکی از ویتامینهای ضروری در بدن است که انواع مختلفی دارد و شامل یک گروه از ویتامینها میشود. این ویتامین در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید.
کد خبر: ۲۳۶۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
تیامین یا همان ویتامین B ۱یکی از ویتامینهای ضروری برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۲۳۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
برای درمان کم خونی میتوان از مواد غذایی خاصی که دارای آهن یا ویتامین B ۱۲ هستند، استفاده کرد.
کد خبر: ۲۰۲۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
«انار» یکی از پرخاصیتترین میوههای زمستان است که میتواند در درمان برخی از بیماریها مؤثر باشد.
کد خبر: ۱۹۱۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامینهای ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمیکند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۱۸۴۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵