تغذیه
| شهرآرانیوز 
امیرالمؤمنین علی علیهالسلام فرمودند: «پسرم آیا میخواهی چهار کار به تو بیاموزم که از پزشکی و دارو و درمان بینیاز شوی؟! امام حسین فرمودند: آریای امیرمؤمنان...»
کد خبر: ۳۶۵۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
تغذیه سالم در دوران کودکی از عوامل مهم تاثیرگذار در سلامت آینده کودک است و والدین نقش بسزایی در نظارت بر تغذیه کودک خود دارند؛ در این اینفوگرافی با چند توصیه تغذیهای برای کودکان آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۶۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
تا همین چند سال پیش، قهوه برای خیلی از ما یک نوشیدنی خارجی، کمی فانتزی و حتی لوکس بود، اما حالا به بخشی از روزمرگیهایمان تبدیل شده است. به مناسبت فرارسیدن روز جهانی قهوه، این گزارش روایت ما از عطر دلانگیز و تلخی مطبوع قهوه است که امروز پررنگتر از همیشه مهمان زندگی ماست.
کد خبر: ۳۶۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
به گفته یک متخصص تغذیه، تغذیه مناسب نقش بسیار مهمی در پیشگیری و مدیریت پوکی استخوان دارد، از این رو می توان با گنجاندن مواد غذایی غنی از کلسیم، ویتامین D، پروتئین، منیزیم و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی، سلامت استخوانها را تامین کرد.
کد خبر: ۳۶۰۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
یک متخصص زنان و زایمان گفت: اگر سن بلوغ یک نوجوان کمتر از ۸ تا ۹ سالگی باشد، در واقع در سن کودکی اتفاق بیفتد، به عنوان بلوغ زودرس در نظر گرفته میشود.
کد خبر: ۳۵۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
به گفته رئیس انجمن تغذیه ایران، استفاده از هوش مصنوعی برای دریافت رژیم غذایی بدون نظارت تخصصی، میتواند پیامدهای منفی جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: مصرف ۸ تا ۱۲ لیوان آب برای مادرانی که در مرحله شیردهی نوزادان قرار دارند مورد تاکید است و این میزان مصرف آب جایگزین مطلوبی برای مادران شیرده محسوب میشود.
کد خبر: ۳۵۰۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور رایج مبنی بر اینکه مادر در دوران شیردهی به نوزاد از غذاهایی مانند گوشت، پیاز، حبوبات، برخی میوهها، آب، آبگوشت و شیر، استفاده کند، عنوان کرد که حذف این گروه از مواد غذایی از رژیم روزانه مادران تنها در موارد خاص و پس از مشاهده علائم در نوزاد توصیه میشود.
کد خبر: ۳۴۹۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
شیر مادر، اولین و کاملترین غذای طبیعی است که کاملا برای سیستم بدن نوزاد طراحی شده و با معده کوچک نوزاد سازگار و هضم آن آسان است.
کد خبر: ۳۴۸۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد غذایی ضدالتهاب و سرشار از آنتیاکسیدان میتواند نقش موثری در محافظت از بدن در برابر آلودگیهای ناشی از ریزگردها ایفا کند.
کد خبر: ۳۴۳۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
کمبود خواب باعث افزایش هورمون گرسنگی یا اشتها میشود و سیگنالهای فرستنده پیام سیری را سرکوب میکند. کمخوابی موجب مصرف بیشتر مواد غذایی میشود.
کد خبر: ۳۴۲۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
اصلیترین عامل پرخوری عصبی، استرس است. استرس از نظر علمی به حالت نگرانی اطلاق میشود که علت بروز آن مشخص و ملموس است.
کد خبر: ۳۳۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: با همکاری دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، برای برگزاری جشنواره غذاهای مؤثر در باروری و دوران شیردهی با هدف شناسایی، مستندسازی و ترویج غذاهای بومی مؤثر در سلامت باروری در حال برنامه ریزی هستیم.
کد خبر: ۳۳۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
به دلیل اینکه جو پرک خاصیت ضد التهابی دارد به گفته برخی از پژوهشگران دانشگاه مادرید، مصرف این ماده غذایی نسبت به گندم در کودکان مبتلا به آسم بهتر است.
کد خبر: ۳۳۲۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
یک متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینکه سبک زندگی سالم تأثیر زیادی بر موفقیت درمان ناباروری دارد، گفت: مطالعات نشان دادهاند که مصرف دخانیات، رژیم غذایی نامناسب، استرس و بیماریهای زمینهای بر باروری افراد تأثیر منفی میگذارند.
کد خبر: ۳۳۲۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
متخصص مغز و اعصاب هشدار داد: استفاده بیش از حد از هوش مصنوعی باعث تنبلی مغز شده و احتمال ابتلا به آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۲۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۹
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: میزان چاقی در دختران بیشتر از پسران است که دلیل این مسئله را میتوان جنب وجوش بیشتر پسران عنوان کرد.
کد خبر: ۳۲۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
مطالعات متعددی در مرکز تحقیقاتی کودکان دانشگاه هلند نشان میدهد مصرف مقدار زیاد قند، برخی کودکان مبتلا به ADHD (بیش فعالی) را تحریک میکند.
کد خبر: ۳۲۴۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
نوزاد ۱۰ ماهه هر روز به حدود ۷۵۰ تا ۹۰۰ کالری نیاز دارد که نیمی از آن از شیر مادر یا شیر خشک و بقیه از غذای جامد تامین میشود.
کد خبر: ۳۲۴۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
به گفته یک استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، علاوه بر اینکه تغذیه مناسب و ورزش از جمله عوامل اثرگذار در کاهش افسردگی پس از زایمان هستند، حضور مادران در کلاسهای آمادگی برای زایمان نیز بسیار ضروری است.
کد خبر: ۳۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳