سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
بیماران دیابتی باید از مصرف برخی غذا‌ها خودداری کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود.
کد خبر: ۴۱۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
شیره انگور یا دوشاب ماده‌ای بسیار مغذی و مقوی با طبع گرم است که خواص و فواید بی نظیری برای سلامت بدن و بهبود بیماری‌ها دارد.
کد خبر: ۴۱۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
یک متخصص تغذیه، ضمن رد شایعات مضر بودن مصرف جگر مرغ برای سالمندان، بر فواید چشمگیر مصرف متعادل آن تأکید کرد.
کد خبر: ۴۱۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۲
هرچند دارو‌ها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزار‌ها برای مدیریت این بیماری هستند.
کد خبر: ۴۱۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
اکثر زخم‌های گوارشی، ناشی از عفونت هلیکوباکتر پیلوری (H. pylori) یا استفاده مداوم از دارو‌هایی مانند آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک یا سایر دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) هستند.
کد خبر: ۴۱۸۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۱
رئیس مرکز طب ایرانی، درباره جایگاه طب ایرانی برای کمک به بهبود وضعیت بیماران ام‌اس، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۰
اگر تا به حال توانسته‌اید به راحتی راه بروید، بدوید، بنشینید و بلند شوید باید قدردان سلامتی زانو‌های خود باشید. زانو، بزرگترین مفصل در بدن است و دلیل خاص بودن مفصل زانو این است که در آن، چندین غضروف و لیگامان و مینیسک وجود دارد که حرکت دادن زانو در جهت‌های مختلف را امکان‌پذیر می‌کنند.
کد خبر: ۴۱۸۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
احساس خشکی و سفتی در مفاصل صبح‌ها پس از بیداری، پدیده‌ای شایع است که اغلب نادیده گرفته می‌شود یا به سادگی به «پیر شدن» یا «سردی هوا» نسبت داده می‌شود.
کد خبر: ۴۱۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
اگر بدانید که فشارخون بالا می‌تواند خیلی خطرناک و حتی مرگبار باشد؛ حتما به توصیه‌های پزشکان در ارتباط با کنترل فشارخون، بیشتر توجه می‌کردید.
کد خبر: ۴۱۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۹
جراح پیوند کبد، مهم‌ترین عوامل چرب شدن کبد و راه درمان کبد چرب را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۱۷۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.
کد خبر: ۴۱۷۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
پژوهشگران می‌گویند افزایش شاخص توده بدنی (BMI)، عددی که از تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر مجذور قد (به متر) به‌دست می‌آید، با کاهش سریع‌تر توانایی‌های شناختی در سالمندان مرتبط است. اما خبر خوب این است که مدیریت وزن در عرض دو سال می‌تواند این روند را کند نماید.
کد خبر: ۴۱۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
مدیر طب ایرانی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با تأکید بر نقش کلیدی دفع منظم گوارشی و تعریق در حفظ سلامت و پاک‌سازی بدن، هشدار داد که اختلال در این فرآیند‌های طبیعی می‌تواند زمینه‌ساز خستگی مزمن، بی‌حوصلگی و مشکلات جسمی شود.
کد خبر: ۴۱۷۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
شروع روز با چند عادت ساده مثل نوشیدن آب، حرکات سبک، قرار گرفتن در نور خورشید و انتخاب یک صبحانه سالم، می‌تواند به کاهش التهاب مزمن در بدن کمک کند؛ التهابی که با بیماری‌هایی مانند دیابت، مشکلات قلبی و حتی برخی سرطان‌ها ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۱۷۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۶
بسیاری از افراد در مقطعی متوجه می‌شوند که رگ‌های دست، بازو یا حتی پاهایشان نسبت به قبل واضح‌تر دیده می‌شود. این موضوع معمولا باعث نگرانی می‌شود و بعضی‌ها تصور می‌کنند نمایان شدن رگ‌ها نشانه افزایش سن یا وجود یک بیماری خطرناک است.
کد خبر: ۴۱۷۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
خیلی از ما گردو را فقط در کنار پنیر صبحانه می‌شناسیم، اما این مغز خوشمزه، چیزی فراتر از یک مکمل ساده است.
کد خبر: ۴۱۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۵
یک متخصص علوم اعصاب با تأکید بر اینکه فراموشی‌های روزمره سالمندان لزوماً نشانه آلزایمر نیست، گفت: برای جلوگیری از کندی ذهن، افراد مسن باید به دنبال یادگیری مهارت‌های جدید بروند.
کد خبر: ۴۱۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
متخصصان می‌گویند مصرف مکرر و مداوم غذا‌های چرب، فست‌فودها، سرخ‌کردنی‌ها و خوراکی‌های پرچرب هم مثل قند و شکر می‌تواند بدن را به دیابت نوع ۲ مبتلا کند.
کد خبر: ۴۱۷۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
متخصصان سلامت می‌گویند یک ذهن کنجکاو و علاقه‌مند به یادگیری، کاوش و جست‌و‌جو در مورد مسائل جدید به ویژه در دوران سالمندی می‌تواند به کاهش زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۴۱۶۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۳
یک متخصص تغذیه بالینی، نسبت به مصرف بمب‌های سدیم در وجود غذا‌های فرآوری شده هشدار داد.
کد خبر: ۴۱۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲