سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
امتناع کودک از غذا خوردن یا کم اشتهایی او یکی از شایع‌ترین شکایات در کلینیک‌های اطفال است و زمان صرف غذا اغلب به منبع تنش و استرس در خانواده تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۴۳۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
مدیرعامل انجمن بیماران‌ام‌اس ایران، با اشاره به آمار مبتلایان به این بیماری در سطح کشور گفت: در حال حاضر حدود ۱۲۰ هزار بیمار‌ام‌اس در ۵۶ انجمن در سراسر کشور ثبت عضویت شده‌اند.
کد خبر: ۴۳۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
داشتن پوستی سالم و شاداب فقط به کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست وابسته نیست. تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست دارد. ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف در ساخت کلاژن، حفظ عملکرد طبیعی پوست، مقابله با آسیب اکسیداتیو و ترمیم بافت‌ها نقش دارند.
کد خبر: ۴۳۸۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: استفاده از لبنیات کم‌چرب، گوشت سفید و حبوبات در کنار فعالیت ورزشی نقش مهمی در کاهش فشار خون دارد.
کد خبر: ۴۳۸۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
گردو فقط یک میان‌وعده خوشمزه نیست؛ یکی از منابع گیاهی چربی‌های مفید و امگا۳ است که می‌تواند به سلامت قلب و کنترل کلسترول کمک کند. اما یک نکته ساده می‌تواند ارزش غذایی آن را حفظ کند: گردو را کجا نگهداری می‌کنید؟
کد خبر: ۴۳۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
تقریبا هر چند سال یک بار، رژیم غذایی تازه‌ای به عنوان «بهترین راه کاهش وزن» مطرح می‌شود. یک دوره رژیم کتوژنیک همه جا مطرح است، مدتی بعد فستینگ محبوب می‌شود و سپس نوبت رژیم مدیترانه‌ای یا کم‌کربوهیدرات می‌رسد. اما آیا این رقابت اصلا برنده‌ای دارد.
کد خبر: ۴۳۸۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتئین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمی‌شود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتئین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته می‌شود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث افزایش چربی بدن شود.
کد خبر: ۴۳۸۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد.
کد خبر: ۴۳۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
نمک بخش جدایی‌ناپذیر بسیاری از غذا‌های ایرانی است، اما مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند برای سلامت مناسب نباشد. کم کردن تدریجی نمک و استفاده بیشتر از طعم‌دهنده‌های طبیعی، تغییری ساده برای داشتن تغذیه سالم‌تر است.
کد خبر: ۴۳۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: فردی که به صورت ناگهانی تعادلش کاهش پیدا کرده و هم‌زمان دچار سرگیجه شده، ممکن است سکته مغزی کرده باشد. چنین فردی با این علائم باید در زمان طلایی به بیمارستان منتقل شود.
کد خبر: ۴۳۷۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
سخنگوی سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه هوش مصنوعی نمی‌تواند جایگزین پزشک و داروساز در فرآیند درمان شود، نسبت به گسترش «خوددرمانی دیجیتال» و تصمیم‌گیری‌های غیرتخصصی بر اساس اطلاعات اینترنتی هشدار داد.
کد خبر: ۴۳۷۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
کد خبر: ۴۳۷۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ویتامین‌های گروه B از پر مصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، گفت مصرف ب‌کمپلکس برای همه افراد ضروری نیست و انتخاب بین مکمل‌های ترکیبی و ویتامین اختصاصی باید بر اساس شرایط فرد، رژیم غذایی و نظر متخصص انجام شود.
کد خبر: ۴۳۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
اگر زانوهایتان اجازه نمی‌دهد زیاد راه بروید یا ورزش‌های هوازی روی زمین برایتان سخت است، شاید استخر همان جایی باشد که باید برای کاهش وزن سراغش بروید. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ورزش هوازی در آب می‌تواند به کاهش وزن و کم‌شدن دور کمر کمک کند.
کد خبر: ۴۳۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
استاد بیماری‌های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، از افزایش ۵۰ درصدی ابتلا به سرطان روده بزرگ در کشور خبر داد.
کد خبر: ۴۳۷۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۰
یک مطالعه جدید می‌گوید زنانی که در سنین پایین‌تر وارد یائسگی می‌شوند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۴۳۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۸
فوق تخصص جراحی پیوند کبد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با هشدار نسبت به شیوع گسترده کبد چرب در جامعه، بر ضرورت اصلاح سبک زندگی، تشخیص زودهنگام و پیشگیری از پیشرفت این بیماری تاکید کرد.
کد خبر: ۴۳۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
یک فلوشیپ اورولوژی زنان، گفت: کاهش دریافت کلسیم غذایی می‌تواند احتمال تشکیل برخی انواع سنگ‌های کلیه را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۳۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
رئیس مرکز تحقیقات سرطان‌های گوارشی دانشگاه علوم پزشکی تهران، از شناسایی یکی از مهم‌ترین عوامل رفتاری قابل پیشگیری در ابتلا به سرطان مری خبر داد.
کد خبر: ۴۳۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷
پارگی رگ خونی در چشم که به آن رگه خونی یا «خون‌ریزی زیر ملتحمه» نیز می‌گویند، معمولاً ظرف چند هفته خودبه‌خود بهبود می‌یابد.
کد خبر: ۴۳۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۷