سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
کبد بهعنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا میکند. این عضو بیصدا و پرکار، روزانه مسئول پالایش سموم، تجزیه چربیها، کمک به هضم غذا و ذخیرهسازی مواد مغذی است.
کد خبر: ۳۲۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
یک متخصص زنان و زایمان گفت: بارداری، بلوغ، زایمان و دوران یائسگی از دورههای بحرانی یک زن تلقی میشود، اما نباید به این دورهها نگاه بد کرد بلکه این دوران باعث رشد زنان خواهد شد.
کد خبر: ۳۲۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با تاکید بر اهمیت ورزش همگانی، گفت: این نوع ورزشها، علاوه بر کمک به بهبود سلامت جسمانی و روانی افراد، نقش مهمی در تقویت روحیه اجتماعی و افزایش کیفیت زندگی دارند و به علت این که برای عموم مردم طراحی شدهاند، به راحتی قابل دسترس و کم هزینه هستند.
کد خبر: ۳۲۸۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در بررسی جدیدی که در یکی از دانشگاههای معتبر آمریکا صورت گرفته مشخص شده که با جویدن آدامس، ذرات زیادی از میکروپلاستیکها را با بزاق خود میبلعیم.
کد خبر: ۳۲۸۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
دکترای تخصصی علوم تغذیه گفت: ریزمغذیها اگرچه بهمقدار بسیار اندک مورد نیاز بدن هستند، اما نقشی اساسی و غیرقابلجایگزین در حفظ سلامت و عملکرد طبیعی سیستمهای زیستی ایفا میکنند.
کد خبر: ۳۲۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
رئیس دانشگاه علومپزشکی تهران با بیان اینکه در مرگ و میر مادران باردار به شاخصهای جهانی دست یافتهایم، گفت: شاخصهای ایران در زمینه مرگ و میر مادران با توجه به اقدامات موثر و هدفمند انجام شده از میانگین (نرم) جهانی بهتر است.
کد خبر: ۳۲۸۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، برای کسانی که فرصت انجام تمرینهای ورزشی ساختاریافته را ندارند، کارهای روزانه و فعالیتهای تند ممکن است همچنان برای آنها مفید باشد.
کد خبر: ۳۲۷۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
تغذیه و ورزش دو رکن از مهمترین ارکان رشد کودک هستند.
کد خبر: ۳۲۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
متخصص تغذیه، با هشدار نسبت به خاموش بودن بیماری کبد چرب در مراحل اولیه، گفت: بیتوجهی به عادات غذایی میتواند به بهای ابتلا به بیماریهای مزمن و حتی سرطان تمام شود.
کد خبر: ۳۲۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۰
بسیاری ادعا میکنند سرکه سیب به کاهش وزن کمک میکند، اما شواهد کمی مبنی بر اثربخشی آن برای کاهش وزن وجود دارد.
کد خبر: ۳۲۷۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
این میوهها و سبزیجات اشتهای شما را پایین میآورند و از گرسنگی جلوگیری میکنند. در ادامه، شش گزینه گیاهی که شما را به اهداف کاهشوزنتان بیشتر نزدیک میکنند، معرفی شدهاند.
کد خبر: ۳۲۶۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
افرادی که مبتلا به بیماری قلبی، دیابت یا چاقی هستند، در مورد شانس زندگی طولانیتر با چالش روبهرو هستند.
کد خبر: ۳۲۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
بیماری فاویسم بیماری خونی است که از طریق مصرف باقالا و برخی داروها به وجود میآید که فقط از طریق آزمایش خون قابل تشخیص است.
کد خبر: ۳۲۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران از رشد بیسابقه اضافه وزن در کشور خبر داد و آن را یکی از چالشهای جدی نظام سلامت کشور دانست.
کد خبر: ۳۲۵۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
دبیر انجمن سکته مغزی گفت: از هر ۵ نفری که دچار سکته مغزی میشوند، یک نفر جان خود را از دست میدهد.
کد خبر: ۳۲۴۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
وادار کردن کودکان به اتمام غذا میتواند باعث شود که آنها سیگنالهای طبیعی گرسنگی و سیری بدن خود را نادیده بگیرند.
کد خبر: ۳۲۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
کارشناس دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: چاقی به عنوان آسیب سبک زندگی مدرن نه تنها باعث بیماری جدی میشود بلکه به طور قابل توجهی میانگین امید به زندگی عمومی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۳۲۴۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا میشوند با افزایش خطر ابتلا به برخی از سرطانهای کُشنده، از جمله تومورهای کبد و پانکراس (لوزالمعده)، مواجه هستند؛ این افزایش بیشتر در زنان مشاهده شده است.
کد خبر: ۳۲۳۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
به گفته یک کارشناس تغذیه و رژیم غذایی، سمنو اگرچه حاوی شکر افزوده نیست، اما کربوهیدراتهای پیچیده و انرژی زایی بالایی دارد و اگر زیاد مصرف شود میتواند برای مبتلایان به دیابت، کبد چرب و اضافه وزن مضر باشد.
کد خبر: ۳۲۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند رو به رشد چاقی در ایران و جهان، گفت: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و کنترل این موضوع نیازمند اقداماتی مؤثر و مشارکت همهجانبه است.
کد خبر: ۳۱۹۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴