سبک زندگی سالم
| شهرآرانیوز 
یک پزشک هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسمی کمک میکند بلکه تاثیرات عمیقی بر سلامت روانی افراد دارد.
کد خبر: ۳۱۰۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: فرهنگ سلامت، بر خود مراقبتی و تقدم پیشگیری بر درمان و مجموعة باورها و رفتارهای سالم و مؤثر در این زمینه تأکید دارد و بسترهای لازم برای تحقق شرایط مناسب جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی را فراهم میآورد.
کد خبر: ۳۱۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
کد خبر: ۳۱۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
پنج خوراکی را در این مطلب معرفی کردهایم که نه تنها چاقتان نمیکند، بلکه با مصرف آنها لاغر هم میشوید.
کد خبر: ۳۰۹۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
تحقیقات اخیر نشان میدهد که یک صبحانه خوب میتواند به حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی کمک کند.
کد خبر: ۳۰۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: تغییر سبک زندگی در دنیا، موجب شیوع دردهای قفسه سینه در سنین پایین شده است.
کد خبر: ۳۰۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران گفت: تعداد افرادی که به سرطان دستگاه گوارش مبتلا میشوند، نسبت به سالهای گذشته روبه افزایش است.
کد خبر: ۳۰۸۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
ورزشهای سوماتیک، سبکی از حرکت است که در آن ورزشکار بر احساسی که حرکت در وی ایجاد میکند، متمرکز میشود. این تمرین، آهسته و متفکرانه است بهطوری که فردی که آن را انجام میدهد این فرصت را دارد تا به هر فرآیندی که در بدنش رخ میدهد، توجه کند.
کد خبر: ۳۰۸۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
میل به غذا در بعضی از افراد نشان دهنده این است که آنها در معرض آلزایمر قرار گرفتهاند که در این مطلب بیشتر راجع به آن توضیح خواهیم داد.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
رانندگان تاکسی و آمبولانس باید هوش و ذکاوت سریع و واکنشهای فوری و زیرکانه داشته باشند تا به طور موثر بتوانند از ترافیک بگذرند.
کد خبر: ۳۰۸۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
کارشناسان توصیه میکنند بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط در هفته، مانند پیادهروی سریع یا دوچرخهسواری، انجام دهند و حداقل دو بار در هفته به فعالیتهای تقویت عضلات بپردازند.
کد خبر: ۳۰۸۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
غذاهای فرآوری شده چرب، شور و شیرین میتوانند با تحریک التهاب مزمن در روده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در افراد افزایش دهند.
کد خبر: ۳۰۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
در یافتهای جدید، محققان دریافتند که افراد میانسال و سالمندان حتی یک روز کامل پس از انجام فعالیتهای بدنی متوسط تا شدید، در تستهای حافظه بهتر عمل میکنند.
کد خبر: ۳۰۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
مسئول حوزه طب سنتی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: مراقبین سلامت و بهورزان دورههای آموزشی طب ایرانی را دریافت کردهاند؛ از همین رو براساس برنامهریزی معاونت بهداشتی، بنا به شرایط اجتماعی و نیازهای مخاطبان آموزشهایی به عموم مردم ارائه میشود.
کد خبر: ۳۰۶۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۲
رئیس مرکز تحقیقات چاقی ایران از افزایش شیوع اضافه وزن ایرانیان خبر داد و گفت: همه گروههای سنی تحت تاثیر چاقی هستند؛ به طوری که حدود ۱۶ درصد کودکان و نوجوانان و حدود ۶۰ درصد افراد بالغ به چاقی و اضافه وزن دچار شدهاند.
کد خبر: ۳۰۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
یافتههای پژوهشگران نشان میدهد استفاده از غذاهای فرا فرآوریشده احتمالاً باعث ابتلا به سرطان روده بزرگ میشود.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
جانشین اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح گفت: سالانه ۱۵۰ هزار نفر به تعداد بیماران سرطانی در کشور اضافه میشود.
کد خبر: ۳۰۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
تغذیه سالم فواید بیشماری دارد و میتواند به حفظ وزن سالم و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند؛ اما شاید برخی تصور کنند، داشتن تغذیه سالم به معنای حذف تمامی غذاهای مورد علاقه و ایجاد تغییرات اساسی در رژیم غذایی است؛ ایندرحالیست که خوردن غذاهای سالم باید بهمرور شروع شود، تا به یک عادت غذایی تبدیل شوند.
کد خبر: ۳۰۵۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
پژوهشگر حوزه آسیبهای اجتماعی گفت: طبق آمار جهانی الکل بعد از سیگار دومین ماده کشنده و مرگبار در جهان محسوب میشود.
کد خبر: ۳۰۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۴
درد مزمن یک عارضه ناتوانکننده است که میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۳۰۴۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱