ورزش
| شهرآرانیوز 
ورزش در دوران بارداری نهتنها ممنوع نیست، بلکه در بسیاری از موارد توصیه هم میشود؛ اما به شرطی که اصول و احتیاطهای لازم رعایت شود.
کد خبر: ۳۲۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
آیا بهتر است قبل از ورزش کردن، در حین ورزش یا بعد از آن غذا بخوریم؟ کارشناسان چه نکاتی را برای بیشینه کردن نتایج ورزش مفید میدانند؟
کد خبر: ۳۲۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
شواهد کافی حاکی از آن است که خوردن یک رژیم غذایی پرفیبر و پروتئین کلید اصلی کاهش وزن است. در این اینفوگرافی به چند نکته اساسی برای دستیابی به وزنی ایدهال بدون ورزش اشاره شده است.
کد خبر: ۳۲۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۰
در بهار که روزها طولانی و گرمتر میشود، تمایل به بیرون از خانه رفتن و انجام فعالیتهای ورزشی برای زدودن تنبلی و کسالت فصل سرما زیاد میشود. اما اگر مدت زیادی، کم یا بدون تحرک بودید، فعالیتهای بدنیتان را باید بهتدریج وارد زندگی کنید.
کد خبر: ۳۲۵۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
فرامرز ظلی که در میان اهالی فوتبال به «عموظلی» مشهور بود، امروز (سهشنبه) در هشتادوسهسالگی از دنیا رفت تا خانواده و علاقهمندانش را داغدار کند.
کد خبر: ۳۲۴۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲
مسابقات فوتسال جام رمضان مشهد با معرفی تیمهای برتر، به کار خود پایان داد.
کد خبر: ۳۲۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
وزیر ورزش و جوانان با تاکید بر لزوم افزایش تابآوری ورزش زنان در حوزه قهرمانی، از برنامه ریزی و سرمایه گذاری در ورزش بانوان خبر داد.
کد خبر: ۳۲۳۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
ساعت پخش مسابقه مردان آهنین از شبکههای تلویزیونی در ادامه نوشته شده است.
کد خبر: ۳۲۳۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
معاون سلامت و تربیتبدنی سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری مشهد از راه اندازی نخستین باشگاه تیراندازی این نهاد خبر داد.
کد خبر: ۳۲۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
اعضای بدن الهام گلناری مربی ۳۶ ساله فوتسال اهل تویسرکان که دچار مرگ مغزی شد به بیماران نیازمند اهدا میشود.
کد خبر: ۳۲۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
به گفته یک استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، علاوه بر اینکه تغذیه مناسب و ورزش از جمله عوامل اثرگذار در کاهش افسردگی پس از زایمان هستند، حضور مادران در کلاسهای آمادگی برای زایمان نیز بسیار ضروری است.
کد خبر: ۳۲۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
وزیر ورزش و جوانان از سهم ۳۶ درصدی زنان در کاروان ورزش کشور در بازیهای جهانی یونیورسیاد خبر داد و توسعه ورزش بانوان را اولویت این وزارت خانه دانست.
کد خبر: ۳۲۲۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
به گفته معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان، از ۳۳ هزار باشگاه کشور حدود ۳۰ درصد باشگاهها به طور خاص در بخش ورزش قهرمانی بانوان فعالیت میکنند.
کد خبر: ۳۲۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
بر اساس تحقیقات جدید، افزایش سطح فعالیت بدنی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای عصبی ــ روانشناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد و این اثر محافظتی برای مغز، صرفنظر از شدت ورزش، همچنان برقرار است.
کد خبر: ۳۲۱۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
ویژهبرنامه «ورزش در سالی که گذشت» در ایام نوروز از رادیو ورزش پخش میشود.
کد خبر: ۳۲۰۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
در این اینفوگرافی با توصیههایی برای ورزشکاران که در ایام ماه مبارک رمضان فعالیتهای ورزشی خود را دنبال میکنند آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۳۱۹۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
جشنواره فرهنگیورزشی رضوی در مرحله منطقهای، با مشارکت ۲۴ استان در سه رشته فوتسال، والیبال و ورزش باستانی به همت مؤسسه تربیت بدنی آستان قدس رضوی آغازبهکار کرد.
کد خبر: ۳۱۹۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
محققان چارچوب جدیدی برای کمک به پزشکان ایجاد کردهاند تا بهطور موثر انواع ورزشهای مناسب در مراقبتهای سرطان در زمانهای مناسب ادغام شود و مزایای آنها برای بیماران به حداکثر و خطرات به حداقل برسند.
کد خبر: ۳۱۹۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
همایش بزرگ پیشکسوتان و نامآوران ورزش خراسان رضوی صبح امروز (۳ اسفند ۱۴۰۳) با حضور بیش از هزار نفر از اهالی ورزش خراسان رضوی، در سالن همایشهای شهدای سلامت مشهد برگزار شد.
در این همایش که با حضور عراقچی وزیر امور خارجه و مظفری استاندار خراسان رضوی برگزار شد، از تلاشهای محمدرضا قلندرشریف، شهردار مشهد مقدس، به منظور توسعه اماکن ورزشی و توجه ویژه به ارتقای ورزشهای پهلوانی و قهرمانی تقدیر و تجلیل شد.
کد خبر: ۳۱۷۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
تیمهای میکس ریکرو و کامپوند کشورمان در دور حذفی مسابقات کاپ آسیایی در تایلند به مصاف رقبای خود رفتند و در نهایت به عنوان چهارمی رسیدند.
کد خبر: ۳۱۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳