خستگی
| شهرآرانیوز
قهوه صبحگاهی سلول‌ها را در برابر هورمون انسولین مقاوم می‌کند، این مقاومت باعث عدم جذب مناسب گلوکز موجود در خون توسط سلول‌ها شده، باعث میشود لوزالمعده انسولین بیشتری تولید کند.
کد خبر: ۲۵۰۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
تمرکز داشتن مهارتی اکتسابی است و می‌توان با تمرین تقویتش کرد
کد خبر: ۲۴۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و مسئول بخش علوم اعصاب بالینی بیمارستان امام‌رضا(ع) گفت: خستگی ، خواب‌آلودگی و کم‌خوابی باعث کاهش حافظه و افزایش خطا در فعالیت‌های نیازمند تمرکز و هوشیاری متکی بر توان حافظه میشود.
کد خبر: ۲۳۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
میترا رزاززاده | معمولا خستگی را با احساس ضعف و نداشتن انرژی در بدن تجربه می‌کنیم؛ حالتی که می‌تواند بُعد جسمی و روانی داشته یا ترکیبی از هر دو باشد.
کد خبر: ۲۳۳۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
چای سیاه با اکسیداسیون کامل برگ‌های چای و سپس خشک کردن آن‌ها به دست می‌آید.
کد خبر: ۲۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
خستگی به دلیل کمبود انرژی و توان می‌باشد و در اثر زیاد کار کردن، کمبود خواب، نگرانی و یا عدم ورزش کردن بوجود می‌آید.
کد خبر: ۲۰۶۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. در صورتی که با رعایت این موارد، خستگی در شما تسکین نیابد، شاید برای تشخیص مشکلات پزشکی جدی‌تر، نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید.
کد خبر: ۱۹۹۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یک دانشجوی استریمرِ چینی، بعد از پنج استریم شبانه متوالی، جان خود را از دست داد. هر استریم او بیش از ۹ ساعت طول می‌کشید.
کد خبر: ۱۹۷۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
بسیاری از افراد ممکن است گهگاهی احساس بی حالی و خستگی کنند خستگی و بی حالی باعث می شود که فرد ضعیف شود و دیگران در مورد او فکر کنند که او تنبل است.
کد خبر: ۱۷۴۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
چرا گاهی پس از یک روز کاری آن‌قدر خسته‌ایم که توانایی انجام هیچ کار دیگری را نداریم؟
کد خبر: ۱۷۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
منیزیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم در بدن ما است، این ماده در نزدیک به ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی بدن نقش دارد.
کد خبر: ۱۳۸۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
به دلیل خستگی و مشغله فراوان ممکن است در برخی روز‌ها هنگام ظهر اقدام به چرت زدن کنید، به همین دلیل بهتر است از مضرات و عوارض احتمالی خواب ظهر مطلع باشید.
کد خبر: ۹۴۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
برای انجام هر کاری باید حداعتدال آن رعایت شود، زیرا زیاده روی در انجام هر کاری حتی خوابیدن می‌تواند عوارضی را برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۹۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
یکی از کوچکترین محل‌های هر خانه، حمام و سرویس بهداشتی هستند. با این وجود، این اتاق کوچک، یکی از خطرناک‌ترین و حادثه‌خیزترین قسمت‌های خانه محسوب میشود؛ به خصوص برای سالمندان.
کد خبر: ۹۰۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
اغلب آدم‌ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی‌دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود.
کد خبر: ۹۰۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
بسیاری از افراد ممکن است گهگاهی احساس بی حالی و خستگی کنند. خستگی و بی حالی باعث میشود که فرد ضعیف شود و دیگران در مورد او فکر کنند که او تنبل است در حالیکه خستگی مداوم خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهد.
کد خبر: ۸۹۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
ممکن است مشکل خستگی و سنگینی پا به نظر برخی از افراد معمولی و بی اهمیت باشد، اما گاه ممکن است زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد و باعث ایجاد بیماری باشد.
کد خبر: ۸۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
خمیازه کشیدن را می‌توان با باز کردن دهان تا حدی انجام داد که اندازه دهانه حلق چهار برابر اندازه طبیعی باشد و روند خمیازه می‌تواند ۶ ثانیه طول بکشد و با انقباض عضلات صورت و گردن و بستن چشم‌ها همراه باشد.
کد خبر: ۸۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
ممکن است برخی از روز‌ها احساس خستگی بیشتری کنید، اما اگر دائما به دنبال یک فنجان قهوه یا چای هستید و همیشه آرزو می‌کنید که کاش در تختان بودید، زمان آن رسیده که عادت هایتان را بررسی کنید و آن‌هایی که باعث کم شدن انرژیِ شما می‌شوند، را تغییر دهید.
کد خبر: ۸۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳
برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می‌شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵