چربی
| شهرآرانیوز بیشتر فست فودها دارای مقادیر زیادی چربی اشباع، شکر و نمک هستند که مصرف مکرر آنها میتواند بر سلامتی اثر منفی بگذارد.
کد خبر: ۳۸۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
سالهاست به ما گفته میشود کاهش وزن فقط به «اراده» بستگی دارد: یعنی کمتر بخوریم و بیشتر حرکت کنیم. اما علم امروز نشان میدهد ماجرا پیچیدهتر است.
کد خبر: ۳۸۳۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۵
لاغری شکم و پهلو یکی از مهمترین معضلات کاهش وزن است. روشهای مختلفی مانند پیروی از اصول غذایی مناسب، انجام ورزشهای هوازی، لاغری با طب سنتی و داروهای گیاهی یا استفاده از روشهای لاغری موضعی با دستگاه وجود دارند.
کد خبر: ۳۸۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۱
مطالعهای جدید نشان میدهد که بیماری آلزایمر نه تنها مغز را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه با تخریب عصبها و رگهای خونی در بافت چربی ، عملکرد متابولیک بدن را نیز مختل میکند. این یافته میتواند توضیح دهد چرا افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر در معرض دیابت و بیماریهای قلبی قرار دارند و مسیرهای جدیدی برای مراقبت و درمان آنها باز کند.
کد خبر: ۳۷۱۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
براساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تنقلاتی مانند کیک و کلوچه، برخلاف تصور عمومی، دارای کالری، قند و چربی بالایی هستند و مصرف بیرویه آنها میتواند موجب افزایش وزن و چاقی شود.
کد خبر: ۳۷۰۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
کوچک کردن شکم و از بین بردن چربی های اضافی برای سلامت مفید است. این امر در یک هفته و یک ماه اتفاق نمیافتد بلکه باید رژیم، برنامه ریزی غذایی مناسب و ورزش را انجام دهید که به فرم و وزن ایده آل برسید.
کد خبر: ۳۷۰۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶
یک آزمایش خون ساده همچنان بهترین و آسانترین راه برای اطلاع از سلامت شما و هرگونه مشکلی است که ممکن است از آن رنج ببرید.
کد خبر: ۳۶۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۲
مدیر نظارت و بازرسی محصولات سازمان جهاد کشاورزی خراسان رضوی گفت: درصد چربی کمتر از ۱.۵ در شیر کمچرب توسط کارخانجات و تولیدکنندگان تخلف محسوب میشود.
کد خبر: ۲۳۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۵
نقش سیستم ایمنی شناسایی و از بین بردن مهاجمان خارجی در داخل بدن مانند باکتری ها، ویروس ها، قارچها و ... است. عوامل مختلفی مانند خواب، رژیم غذایی، استرس و بهداشت میتوانند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۱۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان میآید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف میکنید. بر خلاف توصیههای غذایی گذشته که رژیمهای کمچرب را تبلیغ میکردند، تحقیقات جدیدتر نشان میدهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۱۷۳۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
چربی شکمی به آسانی تجمع پیدا میکند، اما خلاص شدن از آن به سادگی امکانپذیر نیست و این نوع چربی به خصوص برای سلامت زیانبار است.
کد خبر: ۱۷۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
در یک مطالعه جدید، محققان دریافتند که رسوب آهن به دنبال حمله قلبی منجر به تشکیل بافت چربی میشود که نتیجه آن، نارسایی مزمن قلبی در نیمی از بازماندگان است.
کد خبر: ۱۳۴۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
در گذشته، روغنها و چربی ها را دشمن رژیمهای غذایی میدانستند، اما علم امروز نظر دیگری در این باره دارد.
کد خبر: ۱۳۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
همه افراد به دما حساس هستند، بعضیها کمتر و بعضیها بیشتر اما این حساسیت در صورت شدید بودن، جوری که فرد قادر به تحمل سرما نباشد، میتواند علامتی از یک بیماری باشد.
کد خبر: ۱۲۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
انشمندان در یک مطالعه پیشگامانه، دوران کودکی افرادی را بررسی کردند که اکنون بزرگ سال هستند. در این مطالعه مشخص شد زنان و دخترانی که پدربزرگ یا پدربزرگ هایشان از سنین پایین شروع به سیگار کشیدن - به طور کلی استفاده از دخانیات - کرده اند، چربی بیشتری در بدن دارند.
کد خبر: ۹۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۵
کره بادامزمینی جزو لذیذترین محصولات تهیه شده از بادامزمینی است و حدود یک سوم بادامزمینی کشت شده در سراسر دنیا، صرف تهیه کره آن میشود. با ما همراه باشید تا با خواص کره بادام زمینی آشنا شوید.
کد خبر: ۹۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
۳۰ درصد انرژی روزانه ما از طریق چربی و روغنها تامین میشود؛ حال باید مشخص شود که از چه نوع چربی استفاده کنیم تا زیانآور نباشد.
کد خبر: ۹۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸
بازار بزک شده میتواند مخلوط کالباس و پنیر پیتزای درجه سوم و سوسیس و تفاله سویا و چربی و هزار چیز دیگر را طوری باهم مخلوط کند که انگار چه اکسیری کشف شده است. بعدش هم آن قدر ورجه ورجه میکنند و نمک میریزند که دست آخر خیلی از ما را ترغیب میکنند باید این «بمب» را دست کم یک بار بخوریم؛
کد خبر: ۹۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷
“صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است”، در طول اعصار مختلف نقل شده، ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن شامل تاثیرات منفی بر وزن، عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
کد خبر: ۹۱۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
امروزه کره بادام زمینی جای خود را در بین مردم بازکرده است. خبر خوب این است که با خوردن ۲ قاشق کره بادامزمینی علاوه بر دریافت ۱۹۰ کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت میکنید. مغزها و کرههای آنها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامینها، مواد معدنی و مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۹۱۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲