این نوشیدنی، سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد غذایی مفیدی است که میتوانند در بهبود سلامتی شما مؤثر باشند.
کد خبر: ۱۵۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
بر اساس تحقیقات جدید، خوردن انگور میتواند از حمله قلبی یا سکته جلوگیری کند. محققان دانشگاه UCLA میگویند این میوه ارزشمند، سرشار از مواد شیمیایی است که تنوع باکتریهای روده را افزایش و کلسترول را کاهش میدهد.
کد خبر: ۹۴۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
پوست کیوی منبع خوبی از فیبر، ویتامین E و فولات است. خوردن پوست آن میزان دریافت این مواد مغذی را بین ۳۰ تا ۵۰ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۹۳۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
مطالعات محققان نشان میدهد خوردن غذاهای سرشار از آنتیاکسیدان و ورزش کردن میتواند تاثیر شگفت انگیزی در کاهش علائم آرتروز داشته باشد.
کد خبر: ۹۲۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰
شاید تا حالا همیشه فقط خود خیارشور را مصرف میکردید و آب آن را دور میریختید، اما در این مطلب با برخی از فواید آب خیارشور آشنا میشوید.
کد خبر: ۹۲۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
آلودگی هوا تاثیر زیادی روی شادابی و سلامت پوست صورت و بدن دارد و برای داشتن پوستی سالم باید راه حل جلوگیری از آسیبهای پوستی ناشی از آلودگی هوا را بدانید.
کد خبر: ۹۲۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
کبد چرب بیماری خطرناکی است که از انباشته شدن چربی در کبد فرد بوجود میآید. براساس تحقیقات جدیدی ایجاد تغییراتِ بخصوصی در برنامه غذایی روزانه میتواند تا حد تعجبآوری به سلامت کبد شما کمک کند.
کد خبر: ۹۱۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱
آویشن میتواند درمانی طبیعی و بی خطر برای مسمومیت، بهبود وضعیت سیستم ایمنی، درمان آکنه، سرطان روده بزرگ، باشد، اما برای برخی افراد همچون بارداران مناسب نیست.
کد خبر: ۹۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
شلغم نه تنها از نظر داشتن ویتامین و خواص معدنی ارزنده است، بلکه از حیث سایر ویژگیهای غیر غذایی هم سرآمد بوده و در زمره سبزیهای مهم شمرده میشود.
کد خبر: ۸۹۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
محققان دانشگاه نورث وسترن در ایالات متحده دریافتند مصرف یک یا چند فنجان قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به کووید-۱۹ را تا حدود ۱۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹
میوه سیب خواص فوق العاده زیادی برای سلامتی دارد و همه ما این را می دانیم. اما لازم است بدانید پوست این میوه به اندازه خود آن برای سلامتی مفید است.
کد خبر: ۸۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲
پرتقال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. خاصیت قلیایی و سمزدایی آن بدن شما را سالم نگه میدارد. همچنین پرتقال سرشار از ویتامین C است که یک آنتیاکسیدان قوی به شمار میآید.
کد خبر: ۸۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
در شرایطی که امکان بازگرداندن زمان وجود ندارد، برخی ویتامینها و مواد مغذی ممکن است از پیری زودرس پیشگیری کرده و سرعت پیری را کند کنند. برخی مواد مغذی دارای خواص ضد پیری - توانایی به تاخیر انداختن بیولوژی فرآیند پیری هستند.
کد خبر: ۸۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کشمش منبع سرشار از فیبر است و به جذب مایعات طبیعی موجود در بدن کمک میکند.
کد خبر: ۸۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
برخی از ادویه جات و گیاهان دارویی علاوه بر طعم دهی به غذا حاوی خواص درمانی برای بدن هستند؛ ۴ مورد از مهمترین آنها را در ادامه آورده ایم:
کد خبر: ۸۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱
مصرف چای سبز میتواند بر سلامت پوست تأثیر مثبت بگذارد و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۷۳۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۷
روغن هسته انگور یک مکمل غذایی است که با خشک و خرد کردن دانههای تلخ انگور به دست میآید.
کد خبر: ۶۳۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۷
یک مشاور تغذیه و رژیم شناسی درباره عوارض نوشیدن بیش از حد چای به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۵۹۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
«ترشی پیاز» به دلیل تقویت فعالیت گلبول های سفید، میتواند در روزهای آلوده از بدن ما محافظت کند. سرشار از آنتی اکسیدان های قوی است که مانع ورود مواد آلوده و سمی هوا به بدن میشود.
کد خبر: ۴۹۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷
متخصص داروسازی سنتی و عضو هیات علمی دانشکده طب سنتی کرمان توضیحاتی را درباره خواص سماق ارائه کرد.
کد خبر: ۳۵۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۳