رژیم غذایی سالم
| شهرآرانیوز 
شناسایی علائم کمبود ویتامین و مواد معدنی میتواند به شما کمک کند، رژیم غذایی مناسبی را برای خود انتخاب کنید.
کد خبر: ۷۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵
تمایل به خوردن شیرینی و شوری بر اساس یک منطق خاص در بدن ما شکل میگیرد که با دانستن آن میتوانیم میل خود را کم کنیم.
کد خبر: ۶۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴
امروز تصمیم داریم درباره چندوچون یک رژیم غذایی سالم و البته همه پسند با هم صحبت کنیم که نه سخت باشد و نه خیلی گران، رژیمی که جزو بهترین و سالمترین رژیمهای غذایی شناخته شده در دنیا به حساب میآید.
کد خبر: ۴۶۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
رژیم کتوژنیک پرطرفدارترین رژیم غذایی در سال ۲۰۱۸، در سال ۲۰۱۹ نیز صدر نشین رژیمهای غذایی محبوب بوده است، اما با این حال اشتباهات رژیم کتوژنیک همچنان گریبانگیر طرفدارن آن میشود.
کد خبر: ۴۳۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد درخصوص توصیه های تغذیه ای در مواجهه با تظاهرات گوارشی بیماری کرونا گفت: این دسته از بیماران باید از یک رژیم غذایی سبک، حاوی موز، برنج سفید، بلغور جو دو سر، سیب زمینی پخته، مرغ بدون پوست، کمپوت سیب و نان سفید (کم سبوس) که کربوهیدرات بدنشان را تامین می کند پیروی کنند.
کد خبر: ۳۳۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۷
در واقع فشاری که بر عروق کل بدن وارد میشود فشارخون نامیده میشود و اگر فردی فشارش بالاتر از ۱۴ در زمان انقباض قلب و در زمان انبساط قلب بیش از ۹ باشد، این فرایند فشار خون نامیده میشود.
کد خبر: ۲۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۸
با رژیم غذایی سالم، میتوان میکروبیوم روده را به سمت افزایش جمعیت باکتریهای مفید برد و در این مسیر پنجرههای تازهای بسوی مقابله با آمار افزایشی چاقی، دیابت، کبد چرب و حتی بیماری افسردگی باز میشود.
کد خبر: ۱۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳