کاهش وزن
| شهرآرانیوز 
یک فوق تخصص جراحی لاغری و لاپاراسکوپی با اشاره به افزایشی شدن موج تبلیغات مربوط به بوتاکس معده و آمپول‌های لاغری در فضای مجازی و استفاده بی‌رویه و غیرعلمی از این روش‌ها هشدار داد.
کد خبر: ۳۷۰۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
کد خبر: ۳۶۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۰
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن ، نقش چشمگیری دارند.
کد خبر: ۳۶۸۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: گرسنگی طولانی‌مدت؛ میان‌بُری ناسالم برای کاهش وزن است.
کد خبر: ۳۶۸۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماری‌زا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند، زیرا چاقی یا کمبود وزن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
کد خبر: ۳۶۷۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۳۰
سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۳۶۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
سبزیجات کم‌کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۳۵۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
هنگامی که بخواهید رژیم غذایی بگیرید، قطعا برخی از خوراکی‌ها را حذف کرده و مواد غذایی سالم را جایگزین آنها خواهید نمود اما احتمالا ندانید که غذاهای جدید باعث افزایش وزن شما خواهد شد.
کد خبر: ۳۵۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
سالاد سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۳۵۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
عضو هیات علمی گروه داروسازی سنتی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: زردچوبه و کورکومین مکمل‌های غذایی ارزشمندی با اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند؛ با این حال، جایگزین دارو‌های تجویزی نیستند و تبلیغات اغراق‌آمیز درباره تاثیر آنها بر لاغری یا زیبایی، علمی نخواهد بود
کد خبر: ۳۵۵۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
به گفته رئیس انجمن تغذیه ایران، استفاده از هوش مصنوعی برای دریافت رژیم غذایی بدون نظارت تخصصی، می‌تواند پیامد‌های منفی جدی برای سلامت فرد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
متخصص تغذیه تاکید کرد: حذف نان و برنج به هیچ عنوان باعث لاغر شدن پایدار نمی‌شود.
کد خبر: ۳۵۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک با اشاره به رایج‌ترین اشتباه مردم در گرفتن رژیم‌های غذایی، گفت: بسیاری به دنبال رژیم‌های خاص، موقتی و کوتاه‌مدت هستند که نتیجه‌ای جز آسیب به سلامت و بازگشت سریع وزن به دنبال ندارد.
کد خبر: ۳۵۴۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
بسیاری از افراد با چالش کاهش وزن رو‌به‌رو هستند، اما مشکل بزرگ‌تر، جلوگیری از بازگشت وزن پس از رژیم است. دستیابی به کاهش وزن پایدار نیازمند تغییر نگرش از «کمتر خوردن» به «درست خوردن» است.
کد خبر: ۳۵۳۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به مصرف مکمل‌های کاهش وزن گفت: شواهد اندکی درباره اثربخشی این مکمل‌ها وجود دارد و تغییرپذیر بودن دوز مواد مؤثره در آنها یا احتمال آلودگی‌های پنهان می‌تواند خطرساز باشد و حتی برند‌های معروف نیز از این مسئله مستثنی نیستند.
کد خبر: ۳۵۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
مطالعات جدید نشان می‌دهد بزرگسالان دارای اضافه وزن که مصرف غذاهای بسیار فرآوری شده مانند غذاهای آماده، نوشابه و چیپس را کنار گذاشتند، در مدت دو ماه تقریباً دو برابر بیشتر وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه تاکید دارند این غذا‌ها حس سیری طبیعی بدن را مختل می‌کنند و جایگزینی آنها با غذاهای کامل و طبیعی، راهکار موثری برای کنترل وزن است.
کد خبر: ۳۵۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بهترین تغذیه قبل و بعد از ورزش برای چربی‌سوزی و کاهش وزن شامل وعده‌های سبک، پرانرژی و سرشار از پروتئین و فیبر است که به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۳
یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت کاهش وزن است. پاسخ علمی به این پرسش مثبت است، مشروط بر رعایت اصول مشخصی در سبک زندگی و تغذیه.
کد خبر: ۳۴۸۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
چاقی و اضافه وزن از مشکلات رایج امروزی هستند که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کنند. طب سنتی ایرانی با تاکید بر تعادل مزاج‌ها و اصلاح سبک زندگی، راهکار‌های موثری برای کاهش وزن سالم و پایدار ارائه می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
در حالی تبلیغات وسوسه‌انگیز، وعده کاهش وزن سریع، مصرف قرص‌های لاغری را به انتخابی رایج برای بسیاری ار زنان، تبدیل کرده که پشت این ظاهر فریبنده، خطرات جدی پنهان شده‌اند.
کد خبر: ۳۴۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۲