کاهش وزن
| شهرآرانیوز 
بسیاری از مردم تصور میکنند با ورزش منظم وزن خود را بهطور چشمگیری کاهش میدهند. اما بر اساس پژوهشها ورزش بهتنهایی معمولاً کاهش وزن متوسطی به همراه دارد و گاهی اصلاً تأثیری روی عدد ترازو نمیگذارد.
کد خبر: ۴۳۳۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۰۳
مصرف سرکه سیب همراه با وعدههای غذایی میتواند از جهش ناگهانی انسولین جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۳۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۲
اگرچه کاهش وزن یکشبه اتفاق نمیافتد، اما تحقیقات نشان میدهد با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان روند چربیسوزی را سریعتر و پایدارتر کرد.
کد خبر: ۴۲۹۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
طی سالهای اخیر، آمپولهای قلمی کاهش وزن که تا چند سال پیش بیشتر برای کنترل دیابت نوع ۲ و درمان چاقی شدید شناخته میشدند، حالا به یکی از پرتقاضاترین داروهای بازار سلامت تبدیل شدهاند.
کد خبر: ۴۲۶۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای طبیعی در جهان است که قرنها در طب سنتی و سبک زندگی سالم جایگاه ویژهای داشته است.
کد خبر: ۴۲۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، احتمالاً نام چای سبز ماچا را زیاد شنیدهاید. این نوشیدنی محبوب در دنیای سلامت و تناسب اندام بهعنوان یک کمککننده طبیعی برای کاهش وزن شناخته میشود.
کد خبر: ۴۲۴۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص ارتباط میان کم خوابی و استرس با عدم کاهش وزن مناسب، توضیحاتی ارائه کرد.
کد خبر: ۴۲۴۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۱
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش مصرف خودسرانه آمپولهای لاغری، گفت: این داروها معجزه نمیکنند.
کد خبر: ۴۲۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۳۰
برخی از تحقیقات نشان میدهند مصرف دارچین میتواند دردهای قاعدگی را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۲۳۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۹
رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناختهشدهترین روشهای کاهش وزن است که در عمل میتواند اثرات پیچیدهای بر بدن، متابولیسم و سلامت عمومی داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
حذف نان و برنج ممکن است در کوتاهمدت باعث کاهش وزن شود، اما این روش نه پایدار است و نه لزوماً سالم.
کد خبر: ۴۲۱۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۱
کدام میوهها برای کاهش وزن مناسبتر هستند؟ | آیا زمان مصرف میوه میتواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
زمان مصرف میوه میتواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۱۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۰
جمعی از محققان موسسه سرطان دانا-فاربر در بوستون در پژوهشی جدید تاثیر کاهش وزن بر ارتقای کیفیت زندگی و عملکرد فیزیکی مبتلایان به سرطان سینه را بررسی کردند.
کد خبر: ۴۱۹۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۳
یک مطالعه جدید درباره تاثیر مصرف داروهای کاهش وزن و تسکین میگرن به نتایج جالبی رسیده است.
کد خبر: ۴۱۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۱
جمعی از محققان مؤسسه تحقیقاتی اورگن گزارش دادند که به نظر میرسد پایبندی به یک نوع وعده غذایی در طول روز به افراد کمک میکند تا وزن بیشتری کم کنند.
کد خبر: ۴۰۷۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
نتایج پژوهشی نشان داد که روزهداری متناوب ممکن است کاهش وزنی را که بسیاری انتظار دارند، به همراه نداشته باشد.
کد خبر: ۴۰۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیمهای هوشمندانه دارد.
کد خبر: ۴۰۵۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
چای پس از آب، پرمصرفترین نوشیدنی جهان به شمار میرود و در طول قرنها توانسته جایگاهی فراتر از یک نوشیدنی ساده پیدا کند.
کد خبر: ۴۰۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه گفت: رژیمهای کوتاهمدت که به آنها رژیمهای فانتزی گفته میشود، پایه علمی ندارند.
کد خبر: ۳۹۳۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
متخصص طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: برنج نه دشمن سلامتی است و نه عامل قطعی چاقی؛ آنچه باعث اضافهوزن، افزایش قندخون یا آسیب به کبد میشود، روش نادرست مصرف برنج است، نه خود این ماده غذایی که بخش جداییناپذیر سفره ایرانی محسوب میشود.
کد خبر: ۳۹۲۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵