کلسترول
| شهرآرانیوز 
تحقیقات نشان میدهند که ارتباط مستقیمی میان رژیم غذایی و بیماری قلبی وجود دارد و با دریافت یک رژیم غذایی سالم میتوان سلامتی قلب و دستگاه گردش خون را حفظ کرد.
کد خبر: ۸۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷
بر اساس نتایج بررسیها، مصرف روزانه و متعادل عسل میتواند فواید زیادی داشته باشد. البته عسل همچنان سوژه خوبی برای دانشمندان برای بررسیهای متعدد است. اما آنچه تاکنون به اثبات رسیده نشان میدهد عسل پتانسیل آن را دارد که درمانگر مشکلات مختلفی باشد.
کد خبر: ۸۹۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳
پرتقال سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، بتاکاروتن، پتاسیم، منیزیم و فیبر است. خاصیت قلیایی و سمزدایی آن بدن شما را سالم نگه میدارد. همچنین پرتقال سرشار از ویتامین C است که یک آنتیاکسیدان قوی به شمار میآید.
کد خبر: ۸۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
بدن برای ساخت سلولهای سالم به کلسترول نیاز دارد، اما بالا رفتن میزان کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۸۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
انواع مختلفی از نوشیدنیها حاوی ترکیباتی هستند که ممکن است سطوح کلسترول را کاهش داده یا آن را در محدوده سالم حفظ کنند. افزودن چایهای گیاهی به برنامه غذایی روزمره به طور قطع انتخابی مفید برای سلامت شما خواهد بود.
کد خبر: ۸۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کمتحرک و بیتحرک بودن در زندگی میتواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.
کد خبر: ۸۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
کشمش حاوی فلاونوئیدهایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، که سطح کلسترول بد را در خون کاهش میدهند و خاصیت ارتجاعی رگهای خونی را بهبود میبخشند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۸۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
در برخی کشورهای دنیا هر فرد سالانه ده ها کیلوگرم نان مصرف می کند. دلیل آن هم بسیار ساده است؛ چون نان خوشمزه و در دسترس است و به راحتی به هر جایی قابل حمل است. با این حال، مانند هر چیز خوشمزه ی دیگری، نان هم آثاری منفی بر بدن انسان دارد.
کد خبر: ۸۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
متخصصان مصرف سفیده تخم مرغ برای افراد دیابتی را مناسب میدانند.
کد خبر: ۸۶۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
بسیاری از تحقیقات نشان میدهند که خرما یک غذای ایدهآل برای بدن ماست. این تحقیقات نشان میدهند خرما ۱۵ ماده معدنی و از جمله سلنیوم دارد که عاملی موثر در مبارزه با سرطان است و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
کد خبر: ۸۶۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۲
نان جز موادغذایی اصلی هر فرد میباشد، اما باید بدانید مصرف زیاد نان میتواند برای شما مشکل ساز شود در واقع با مصرف زیاد نان مقدار زیادی نمک میخورید که موجب افزایش فشار خون شما میشود علاوه بر این مصرف زیاد نان سفید میتواند موجب کم خونی، یبوست و سایر بیماریها شود.
کد خبر: ۸۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
در حالی که کبد مسئول پاکسازی سموم از خون است، قرار گرفتن بیش از حد در برابر سموم میتواند مضر باشد. برچسبهای هشداردهنده در مورد مواد شیمیایی که در خانه استفاده میکنید را بخوانید و قبل از مصرف، میوهها و سبزیجات را بشویید تا مطمئن شوید که سموم را وارد بدن خود نمیکنید.
کد خبر: ۸۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۶
داروهای تجویزی بر هر کسی تاثیر متفاوتی دارند. واکنشی که یک دارو در بدن یک فرد جوان ایجاد میکند میتواند برای یک فرد بالای ۵۰ سال، متفاوت و حتی خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰
متخصص تغذیه گفت: چربیهای حیوانی را میتوان به صورت موردی و در حد کم استفاده کرد اما جایگزین کردن آن با روغن مصرفی روزانه میتواند مشکلات جدی به خصوص در زمینه قلبی عروقی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۱
بر اساس نتایج آخرین یافته های علمی در جهان، مصرف روغن های جامد و نیمه جامد همچنین به علت دارا بودن اسید چرب ترانس بالا خطر بروز سرطان سینه در خانم ها و سرطان پروستات در آقایان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۶۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
۷۰ درصد مردم خراسان رضوی در گروههای خاص چربی خون بد دارند، این در حالی است که ۵۰ درصد مردم ایران سطح کلسترول خون نرمال و پایینی دارند.
کد خبر: ۳۲۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت تشریح کرد:
معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت از مشارکت محققان ایرانی در مطالعه جهانی بررسی روند تغییرات چربی خون خبر داد.
کد خبر: ۲۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
هنگامى که کلسترول خون بالا باشد، میزان زیادى از ماده چربى زرد رنگ غلیظ در گردش خون شما وجود دارد. اگر زیادى آن بر دیواره شریانها رسوب کند مىتواند رگهاى شما را مسدود کند و احتمالا به حمله قلبى، سکته و درد آنژینى (درد سینه) ختم شود.
کد خبر: ۲۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۵
این روزها به علت زندگی شهری و کمتحرکی، بسیاری از افراد با مشکلاتی مثل فشار خون یا کلسترول بالا روبهرو میشوند. برای کنترل این مشکل راهکارهایی وجود دارد که یکی از این راهکارها مصرف سبزیجات است.
کد خبر: ۱۸۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۳۰