خوش خبری مرادمند برای استقلالی‌ها VAR در لیگ یک! غیبت کایل دیک در مسابقات جهانی درگذشت قهرمان قایقرانی ایران در سانحه انفجار بندر شهیدرجایی تنبیه اینزاگی برای طارمی احتمال غیبت جلالی در بازی با آلومینیوم قوت گرفت درخشش پرسپولیس در مسابقات الکترونیک نخبگان آسیا لحظه‌ای که اسطوره شکست | مودریچ جادویی؛ آخرین پاس، آخرین زخم کیوسفسکی پنجره استقلال را می‌بندد؟ محرومیت سنگین در انتظار مدافع رئال مادرید مصدومیت بلای جان رشفورد شد تاریخ و ساعت بازی‌های اینتر و ناپولی در این هفته سری‌آ | کورس میلی‌متری فتح اسکودتو ۳ شهر میزبان احتمالی فینال جام حذفی| مشهد، کرمان یا اراک؟ جباری به دنبال دلیل حاشیه‌سازی آرمین سهرابیان نتیجه و فیلم خلاصه بازی بارسلونا و رئال مادرید در فینال جام حذفی(۶ اردیبهشت ۱۴۰۴)| پادشاهی فلیک و پسران خریدار وی‌اِی‌آر، یک دونه خوبش رو بیار پایان جام بین‌المللی دوومیدانی امام رضا (ع) / یک تمرین خوب ملی فرصت‌های آخر میثاقیان و فردوسی روایت عکس خاطره‌انگیز از تقابل تیم ملی و منتخب خراسان به قلم استاد فریدون مهریار | محو تماشای ثابتی! نتیجه بازی استقلال و پیکان تهران در یک چهارم نهایی جام حذفی(۶ اردیبهشت ۱۴۰۴)+ فیلم گل‌| قهرمانی با مجتبی ممکن است
سرخط خبرها
علم و ورزش

چرا وسایل باشگاه‌های بدن‌سازی ناقل بیماری است؟

  • کد خبر: ۱۹۱۹۶
  • ۱۰ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۹:۲۲
چرا وسایل باشگاه‌های بدن‌سازی ناقل بیماری است؟
در ماه‌های پایانی سال، باشگاه‌ها شلوغ‌اند و هرروزه به طرف‌داران باشگاه اضافه می‌شود. برای همین به‌سختی می‌توان از تماس‌های مکرر اجتناب کرد. افراد از جا‌های مختلف وارد باشگاه می‌شوند و تمرین و ورزش را شروع می‌کنند. یافته‌ها نشان می‌دهد ۶۳درصد از تمام تجهیزات باشگاهی، آلوده به ویروس سرماخوردگی هستند. ویروس سرماخوردگی می‌تواند روی سطح سخت تا ۷ روز زنده بماند. ویروس آنفلوانزا هم می‌تواند تا ۲۴ ساعت زنده بماند. مقررات خاصی برای بهداشت و تمیزی کلوپ‌ها و باشگاه‌ها وجود ندارد، برای همین باید خودشان دراین‌زمینه فعال باشند. مثلا استفاده از محلول ضدعفونی‌کننده و ضدعفونی‌کننده‌های فوری دست برای تمام اعضا در همه قسمت‌ها دردسترس باشد. براساس تحقیقات، انواع ویروس‌ها به‌ویژه ویروس‌های آنفلوانزا می‌توانند تا ۴۸ ساعت روی وسایل ازجمله تجهیزات ورزشی زنده
بمانند و به‌این‌ترتیب به‌راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل شوند.

لمس سطوح آلوده و تماس آن با صورت
ترشحات چشم، بینی و دهان به‌راحتی ممکن است باکتری‌ها و یروس‌ها را به بدن منتقل کند. با لمس سطوح آلوده و دست‌زدن به صورت، درمعرض ابتلا به این باکتری‌ها و ویروس‌ها قرار خواهید گرفت. محققان به طور تصادفی ۲۴۹ نفر را در اماکن عمومی شهر بررسی کردند و دریافتند به طور متوسط هر نفر بعد از لمس یک سطح، دست‌کم ۳ بار در عرض نیم‌ساعت، دهان یا بینی خود را لمس می‌کند. در بیشتر موارد لمس‌کردن صورت یک حرکت غیرارادی است، پس سعی کنید نسبت به این عادتتان تاجایی‌که امکان دارد، آگاه‌تر شوید. اگر بیمار هستید، باشگاه نروید. از خودتان مراقبت کنید و دست‌ها را مکررا بشویید و سعی کنید لب‌ها و چشم‌ها و بینی را لمس نکنید. حتما برای خودتان مت یا زیرانداز تهیه کنید و با خود به کلاس ببرید تا مجبور نشوید از مت‌های عمومی استفاده کنید. به گفته کارشناسان، استافیلوکوک اورئوس، یکی از باکتری‌هایی است که می‌تواند توسط مت یوگا منتقل شود. ملاحظه دیگران را هم بکنید، اگر زخم باز دارید آن را ببنیدید تا ترشحات زخمتان همه‌جا پخش نشود. حتما حوله مخصوص خودتان را به باشگاه ببرید تا عرقتان را خشک کنید و دستگاهی را که از آن استفاده می‌کنید، تمیز کنید. این باور وجود دارد که انتقال پاتوژن‌های میکروبی و ویروسی به‌واسطه تماس دست با وسایل آلوده صورت می‌گیرد. تجهیزات ورزشی که درمعرض استفاده عموم هستند، می‌توانند از وسایل آلوده باشند؛ البته یافته‌ها ثابت کردند که عفونت‌زدایی تجهیزات ورزشی، تأثیر محافظت‌کنندگی خاصی دربرابر ویروس‌ها ندارد.
گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->