۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴) خدمات درمانی رایگان برای مجروحین حملات رژیم صهیونیستی ویتیلیگو فقط یک بیماری پوستی نیست چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟ جزئیات جدید درمورد نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه‌ها (۵ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش تدریجی دما از فردا حجاج ایرانی باقی‌مانده در عربستان، از طریق فرودگاه بین‌المللی مشهد جابه‌جا خواهند شد + فیلم شهادت ۱۲ عضو خانواده دانشمند ایرانی در پی حمله رژیم صهیونیستی + عکس مراسم تدفین رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شنبه برگزار می‌شود لزوم جلوگیری از فروش دخانیات در مراکز غیرمجاز | قاچاق سیگار‌های الکترونیک به کشور دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ ابلاغ شد تشکیل ۱۴ کمیته تخصصی برای شرایط بحرانی به دستور وزیر آموزش‌وپرورش ذخایر شش‌ماهه دارو و شیرخشک تأمین شده است بیانیه مسئولان آموزش عالی کشور در پاسداشت شهدای حمله رژیم صهیونیستی وزیر آموزش‌وپرورش: نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی با جدیت دنبال شود مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش‌ و‌ پرورش ۱۴۰۴ تمدید شد تعداد شهدای دانش‌آموز در پی حملات رژیم صهیونیستی اعلام شد پرواز‌های فرودگاه‌ مشهد از سرگرفته شد | فضای آسمان نیمه شرقی کشور بازگشایی شد (۴ تیر ۱۴۰۴) کولیوند: هنوز تفحص پیکر شهدا ادامه دارد افزایش تقاضا برای عقد در تاریخ‌های رُند انفجار یک منزل مسکونی در بولوار هدایت مشهد با ۷ فوتی و مصدوم | یک کودک و یک زن جان باختند (۴ تیر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

دلایل احساس سردی پا در فصل‌های گرم سال چیست؟

  • کد خبر: ۲۳۰۳۸۵
  • ۰۶ خرداد ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۷
دلایل احساس سردی پا در فصل‌های گرم سال چیست؟
بسیاری از ما تجربه سردی دست و پا و بی‌حس شدن آن‌ها در فصل زمستان را داریم. اما وجود دائمی این عارضه و یا سرد شدن انگشتان دست و پا در فصل گرما شاید نشانه‌ای از بیماری باشد.

به گزارش شهرآرانیوز، در هوای سرد، بدن با انقباض رگ‌های خونی در اندام‌ها به کاهش دما واکنش نشان می‌دهد. این شرایط به طور معمول برای همه پیش می‌آید، اما در برخی افراد شایع‌تر است و حتی با متعادل‌سازی دما نیز رفع نمی‌شود. اگرچه سردی پا‌ها شرایطی نیست که نگران آن باشید، اما اگر پا‌های شما همیشه حتی در فصل‌های گرم سال هم سرد است، می‌تواند نشان دهنده یک وضعیت جدی‌تر باشد.

دلایل خطرناک احساس سردی در پا

۱. گردش خون ضعیف

با کاهش دما بدن برای گرم نگه داشتن هسته مرکزی سخت کار می‌کند. در چنین وضعیتی رگ‌های خونی در اندام‌های خارجی منقبض می‌شوند تا گردش خون را در قسمت مرکزی بدن محدود کنند. سردی پا‌ها نیز به دلیل همین انقباض عروق خونی است.

۲. کم‌خونی

کم‌خونی یکی از دلایل عمده سردی دست‌ها و پا‌هاست.

۳. دیابت

دیابت به خودی خود عاملی برای ضعف یا اختلال در گردش خون در برخی اندام‌ها به خصوص پا‌ها یا دست‌هاست.

۴. نوروپاتی محیطی

علائم این بیماری ابتدا در پا ظاهر می‌شود و بسیاری از افراد مبتلا در پا‌های خود احساس سرما گزگز سوزش یا خارش دارند.

۵. کم‌کاری تیروئید

۶. بیماری شریان محیطی (PAD)

سردی دست‌ها و پا‌ها به ویژه در افراد مسن، ممکن است ناشی از PAD یا تنگی عروق محیطی مانند سرخرگ باشد.

۷. اضطراب

هنگامی که مضطرب هستید، بدن هورمون آدرنالین آزاد می‌کند و این هورمون باعث می‌شود خون از قسمت‌های کم اهمیت بدن مانند دست و پا برای محافظت از اندام‌های اصلی شما دور شود و همین موضوع باعث سرد شدن دست‌ها و پا‌ها می‌شود.

۸. بیماری رینود

بیماری رینود باعث می‌شود رگ‌های خونی در دست‌ها و پا‌های شما هر زمان که احساس سرما یا استرس می‌کنید، باریک شوند؛ در این حالت خون نمی‌تواند به دست و پایتان برسد. افرادی که در آب و هوای سردتر زندگی می‌کنند بیشتر به بیماری رینود مبتلا می‌شوند.

۹. تصلب شرایین

گرفتگی عروق باعث رسوب چربی در رگ‌ها می‌شود و از جریان خون کافی در پا‌ها جلوگیری می‌کند وقتی خون گرم کافی به پای شما نرسد، می‌تواند باعث سرد شدن پا شود، زیرا رگ‌های پا از کوچک‌ترین رگ‌ها هستند و زودتر از بقیه رگ‌ها تحت تاثیر رسوب چربی قرار می‌گیرند.

چگونه سردی پاهایمان را رفع کنیم؟

اگر سرد شدن پا‌های شما به دلیل هیچ بیماری زمینه‌ای نیست، راهکار‌هایی برای گرم کردن آنها وجود دارد.

  • ورزش کردن به بهبود گردش خون و گرم شدن پا‌ها کمک می‌کند.
  • پوشیدن لباس و جوراب گرم باعث گرم شدن پا‌ها می‌شود.
  • ماساژ پا به تقویت گردش خون در پا‌ها کمک می‌کند.
  • ترک سیگار وضعیت گردش خون را بهبود می‌بخشد.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->