رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی علت فوت ۶ نفر در خانه‌ای روستایی در ارومیه را تشریح کرد هشدار سطح زرد هواشناسی در خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش دما (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) رفع توقیف گواهینامه رانندگان متخلف نوروز ۱۴۰۴ در خراسان رضوی آغاز ثبت‌نام اینترنتی کتاب‌های درسی از اردیبهشت رسانه‌ها در ارتقای سلامت عمومی نقش مهمی دارند | ضرورت تقویت همکاری اصحاب رسانه با فعالان حوزه سلامت زورگیری از ۲ دانشجوی دانشگاه خواجه نصیرالدین طوسی تهران (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) خطر طغیان سرخک در خراسان رضوی زیر سایه واکسن هراسی احتمال بروز افسردگی در سالمندان گوشی باز این علائم روانی را جدی بگیرید بهره‌برداری از مرکز خدمات سلامت روستایی به همت خیران در سبزوار (۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) انتقال تتلو به انفرادی تکذیب شد علت بیش از ۶۰ درصد مراجعات کودکان ایرانی به پزشک چیست؟ انتخاب معلمان نمونه ۱۴۰۴ در مراحل پایانی + جزئیات تیم‌های ملی المپیاد به مسابقات جهانی تابستانی اعزام می‌شوند پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۳ اردیبهشت ۱۴۰۴) | دمای مناطق گرمسیر استان به ۴۰ درجه می‌رسد برنامه‌ریزی برای تسهیل فرایند صدور کارت پایان خدمت معلمان در دستورکار قرار گرفت چرا برخی بیماران در اورژانس بیمارستان معطل می‌مانند؟ کشف ۲ هزار و ۷۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در مرز‌های خراسان‌رضوی تولید ۶ میلیون قوطی شیرخشک در فروردین ۱۴۰۴ گوسفندها، سارقان بدسابقه را  لو دادند | دستگیری سارقانی با ۲۰ سال سابقه زندان توضیحات پلیس درباره پرونده عامل تعرض به کودکان + فیلم نحوه محاسبه حقوق بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۴ اعلام شد + جدول فرماندهی انتظامی مشهد اقدامات خود در حوزه زائران نوروز ۱۴۰۴ را تشریح کرد آیا شام دیرهنگام باعث افزایش وزن می‌شود؟ دیه در قصور پزشکی بر عهده خود پزشک است؛ نه خانواده‌اش پیش‌بینی وزش باد، بارش باران و رعدوبرق در برخی نقاط کشور از امروز تا یکشنبه آینده (۷ اردیبهشت ۱۴۰۴) ارائه ۸ میلیون خدمت بهداشتی‌درمانی توسط سپاه پاسداران در مناطق محروم آیا ویتامین‌ها انرژی‌ساز هستند؟ مشکل کارفرمایان در ارسال لیست بیمه فروردین ۱۴۰۴ | تأمین‌اجتماعی: سیستم در حال به‌روزرسانی‌ است یارانه حکمت بازنشستگان نیرو‌های مسلح از اردیبهشت ماه ۱۴۰۴ افزایش می‌یابد
سرخط خبرها

تغذیه و تحرک کافی از عوامل اثر گذار در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است

  • کد خبر: ۲۴۰۴۳۷
  • ۰۱ مرداد ۱۴۰۳ - ۱۳:۲۳
تغذیه و تحرک کافی از عوامل اثر گذار در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است
متخصص بیماری‌های کودکان در مشهد اظهار کرد: تغذیه و تحرک کافی یکی از موضوعات مهم در حفظ سلامت استخوان و مفاصل است که مسئولیت تحرک بدن را بر عهده دارند. تغذیه مناسب برای رشد سالم استخوان‌ها اهمیت ویژه‌ای دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر محمد رضا کشتمندی خاطر نشان کرد: توجه والدین به برخی نکات ساده می‌تواند کمک زیادی به پیشگیری از آسیب‌ها و بیماری‌های مرتبط با دستگاه استخوانی-عضلانی نماید؛ لذا توصیه میشود در رژیم غذایی کودکان پرهیز از غذا‌های چرب و شور رعایت شود.

وی تصریح کرد: لبنیات، میوه و سبزیجات و انواع پروتئین‌های حیوانی و گیاهی به ویژه ماهی که حاوی مقدار فراوانی ویتامین د، کلسیم و امگا ۳ وسایر املاح و ویتامین‌های مفید هستند که باید در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.

متخصص بیماری‌های کودکان گفت: اضافه وزن وچاقی گذشته از آن که می‌تواند احتمال بروز برخی ناهنجاری‌ها و بیماری‌های استخوان و مفاصل را در کودکی بیشتر کند، زمینه ساز بسیاری از بیماری‌ها در دوران بزرگسالی شود، بنابراین یک تغذیه سالم در کنار تحرک کافی و ورزش میتواند تضمین کننده سلامت دستگاه استخوانی عضلانی کودک باشد.

مدیر مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی کودکان اکبر با تاکید براینکه والدین باید به این مساله توجه ویژه داشته باشند که میزان تحرک اندام‌ها ودامنه حرکت مفاصل، نحوه راه رفتن کودکان، شکل و فرم استخوان‌ها باید مورد توجه ویژه قرار بگیرد، عنوان کرد: کودکان با تحرک زیاد در حین ورزش و بازی در معرض خطر زیادی برای اینگونه آسیب‌ها هستند؛ با توجه به رشد سریع استخوان ها، بروز شکستگی در این سنین با شکستگی‌های بالغین متفاوت است و نیاز به دقت وتوجه ویژه به علائم بالینی پس ازهرگونه آسیب دیدگی دارد.

دکتر کشت مندی با اشاره به اینکه قرمزی و گرمی و درد در مفاصل کودکان نیز باید مورد بررسی قرار گیرد، بیان داشت: قرمزی، گرمی و درد در مفاصل کودکان می‌تواند نشانه‌ای از التهاب عفونی، استخوان ومفصل یا بیماری‌های خاص روماتولوژی یا هماتولوژی یا انکولوژی باشد؛ لذا توصیه میشود در صورت بروز برای جلوگیری از احتمال تخریب و آسیب مفصل به ارتوپد و متخصص اطفال مراجعه شود.

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->