زلزله تربت‌جام خسارت نداشت (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) زلزله تربت جام را لرزاند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۴ شرور تهران با شلیک پلیس دستگیر شدند زلزله تهران را لرزاند | واکنش موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران به اعلام نشدن زمین لرزه (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) کلثوم اکبری قاتل ۱۱ شوهر در دادگاه | ماجرای قتل‌ها چه بود؟ نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است - 5 متخصص زبده نوروفیدبک قوچان، خنک‌ترین شهر ایران در بامداد امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) غرب استان تهران لرزید (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) تسکین درد‌های معده و روده با این دانه تابستانی استفاده از دم‍پایی در پیاده روی اربعین مناسب نیست هشدار وزارت بهداشت نسبت به مخاطرات تابش مستقیم نور خورشید شرایط دریافت مستمری توسط بازماندگان + نحوه محاسبه میزان مستمری تمامی امتحانات علوم پزشکی دانشگاه آزاد حضوری شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: شهادت حق شهید کاظمی بود و حیف بود که این مقام نصیب او نشود ۷ زائر ایرانی در تصادف ون با تریلی در ناصریه عراق مصدوم شدند (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) ۵۷۰۰ مجروح در جنگ اخیر | وزیر بهداشت خواستار پیگیری بین‌المللی جنایات رژیم صهیونیستی شد شروع اعزام‌های حج عمره از ابتدای شهریور | حضور پررنگ بانوان در لیست زائران وزیر آموزش و پرورش: بازنشستگان ۱۴۰۳ در اولویت پرداخت پاداش قرار دارند | پیگیری قرارداد کار معین معلمان خرید خدمات بیشترین علت نیاز زائران به امدادرسانی در پیاده‌روی اربعین، تصادفات جاده‌ای است پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۶ مرداد ۱۴۰۴) | کاهش نسبی دما در شمال و غرب کشور سازمان هواپیمایی کشوری درباره‌ی تهیه بلیت پرواز‌های اربعین اطلاعیه صادر کرد آیا شیرین‌کننده‌های غذایی، بلوغ را در کودکان تسریع می‌کنند؟ چگونه احساس تشنگی را در پیاده‌روی اربعین کاهش دهیم؟ بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری چه موقع است؟ خدمات ویژه مجهزترین بیمارستان سیار کشور در عمود ٩٨٩ زیبایی و طراوت پوست با میوه‌های تابستانی به بهانه ۱۷ مرداد، روز خبرنگار | ۴ روایت از رنج و رسالت  خبرنگارانی که در جنگ ۱۲ روزه پای کار بودند راننده تاکسی اینترنتی در مشهد، سرکرده باند سرقت‌های مسلحانه اهواز از آب درآمد! عجیب اما واقعی؛ صدور سند برای ۲۵ سانتی‌متر زمین در کاشان !
سرخط خبرها

یک جمله مهم برای تسکین عصبانیت کودکان

  • کد خبر: ۳۰۵۷۰۶
  • ۲۶ آذر ۱۴۰۳ - ۰۹:۵۲
یک جمله مهم برای تسکین عصبانیت کودکان
جمله «من می‌بینم که داری با یک مشکل سخت دست و پنجه نرم میکنی»، یک لنگر برای فرزند شما ایجاد می‌کند. بچه‌هایی که احساس اعتبار می‌کنند، بیشتر آرام می‌شوند و در آینده کمتر به سرپیچی متوسل می‌شوند.

به گزارش شهرآرانیوز، برای یک پدر و مادر دیدن اینکه فرزندشان دچار ناامیدی، آسیب یا تنش شدید شده باشد، بسیار دشوار است و معمولا والدین خیلی سریع تلاش می‌کنند تا این احساسات کودک را از بین ببرند، اما این کار تنها باعث تشدید احساسات منفی در آنها خواهد شد. اگر کودک شما احساس کند که احساسات‌اش مورد تایید قرار گرفته، احساس آرامش شگفت‌انگیزی به او دست خواهد داد. جمله «من می‌بینم که داری با یک مشکل سخت دست و پنجه نرم میکنی»، یک لنگر برای فرزند شما ایجاد می‌کند. بچه‌هایی که احساس اعتبار می‌کنند، بیشتر آرام می‌شوند و در آینده کمتر به سرپیچی متوسل می‌شوند.

چرا این جمله کمک‌کننده است؟

برای کودکان، تصدیق والدین می‌تواند مانند یک راه نجات عاطفی باشد. آنها ممکن است کلماتی برای بیان احساسات خود نداشته باشند، اما شنیدن اینکه سختی آنها را درک می‌کنید به آنها کمک می‌کند کمتر احساس تنهایی کنند.

نکاتی برای استفاده از این جملاتی با این مفهوم که احساسات آنها را درک کرده و می‌پذیرید.

۱_ احساسات خود را کنترل کنید

هنگامی که فرزند شما در حال پریشانی است، غریزه شما ممکن است با ناامیدی واکنش نشان دهد. با این حال، یک لحظه نفس کشیدن قبل از صحبت می‌تواند تفاوت را ایجاد کند. وقتی آرامش را الگو می‌کنید، به فرزندتان کمک می‌کنید تا آرام شوند. به یاد داشته باشید، آنها از شما الگو می‌گیرند، اگر شما نشان دهید که آرام هستید، احتمال بیشتری دارد که از این روش پیروی کنید.

۲_ بعد از حرف زدن مکث کنید

پس از گفتن جملاتی از این دست، مکث کنید و به کودک خود فرصت دهید تا کلمات را بشنود و هضم کند. این موضوع به خاطر این است که به آنها نشان دهید مایل هستید در این پریشانی کنار آنها باشید، بدون اینکه آنها را تحت فشار قرار دهید تا احساس بهتری داشته باشند. پریشانی‌ها اغلب زمان می‌برد تا فروکش کنند. مکث کردن شما زمانی را برای آشکار شدن ایمنِ احساسات کودک شما فراهم می‌کند. پس با کمی مکث می‌توانید اثر بهتری روی کودک‌تان داشته باشید.

۳_ ارائه همدلی به جای راه‌حل

ارائه کلمات همدلانه می‌تواند به او کمک کند که حتی بیشتر درک شود. به عنوان مثال ممکن است بگویید، الان حالت خوب نیست و این اشکالی ندارد. این جمله باعث می‌شود کودک احساسات‌اش مورد احترام قرار گیرند، به جای اینکه از او خواسته شود آنها را نادیده بگیرد. کودک شما باید احساس کند که شما طرف او هستید نه اینکه بخواهید به او ثابت کنید که اشتباه می‌کند که احساسات منفی دارد. استفاده مکرر از این شیوه برخورد به مرور زمان بیشتر از قبل روی کودکان تاثیر خواهد گذاشت. زمانی که احساس می‌کنید احساسات فرزندتان غیر قابل کنترل است، به یاد داشته باشید که این شیوه برخورد می‌تواند لنگر قدرتمندی از اعتماد و اعتبار برای او باشد. هنگامی که کودک احساس می‌کند دیده می‌شود، اغلب نیازی به انجام آنچنان شدید برای شنیده شدن ندارد. به صبر، تمرین و همدلی می‌توانید به آنها و خودتان کمک کنید تا در لحظات پریشانی عاطفی، سواحل آرام‌تری پیدا کنند.

منبع: همشهری

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->