۳ کشته در پی تصادف در مسیر مشهد به سرخس اطلاعیه پلیس درباره بازسازی صحنه قتل الهه حسین نژاد ویدئو | آغاز ثبت‌نام آزمون‌های استخدامی دستگاه‌های دولتی از هفته آینده جاده هراز یک طرفه شد (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) پیش‌بینی هوای مشهد و خراسان رضوی | تداوم هوای خنک در مشهد و بارش باران در سطح استان (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) ممنوعیت سگ‌گردانی با خودرو در تهران (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) تعطیلی تمامی تفرجگاه‌ها در خراسان رضوی تا روز یکشنبه (۱۸ خرداد ۱۴۰۴) تردد خودرو‌های سنگین در محور کلات-مشهد ممنوع شد (۱۶ خرداد ۱۴۰۴) ورود دانشگاه علوم پزشکی سبزوار به حادثه مرگ کودک جوینی حین «ختنه» واکنش پزشکی قانونی به شایعۀ تجاوز به مرحوم الهه‌حسین‌نژاد ۱۸۰ هزار نفر طی سه روز گذشته از مرز‌های کشور راهی عتبات عالیات شدند هشدار نارنجی وقوع سیلاب برای برخی از نقاط کشور صادر شد (۱۵ خرداد ۱۴۰۴) آموزش و پرورش به دنبال عدالت آموزشی و کیفیت‌بخشی هشدار خودمراقبتی برای شهروندان مشهد صادر شد دستگیری قاتل محیط‌بان خائیز در بهبهان ویدئو| قاتل الهه حسین‌نژاد اعتراف کرد| جنایت سارقی شیطان‌صفت پیمانکار مقصر در حادثه مرگ دلخراش ۱۴ مسافر قطار مشهد-یزد ۲۰۰ میلیون تومان جریمه شد فروش اینترنتی مکمل‌های غذایی تعیین تکلیف شد مبلغ متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان چقدر است؟ آیا مصرف مغزدانه‌ها در دوران بارداری ممنوع است؟  چند توصیه غذایی برای پیشگیری از سنگ کلیه آیا مصرف جگر خام باعث رفع کم‌خونی می‌شود؟ قرص ضدبارداری خطر حملات آسم را در زنان جوان افزایش می‌دهد اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۲ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۵ خرداد ۱۴۰۴) هوای مشهد در شرایط ناسالم برای تمام گروه‌ها| شاخص کیفیت هوا به ۱۵۴ رسید (۱۵ خرداد ۱۴۰۴) تمدید اعتبار کارت‌های هوشمند ملی تا پایان سال ۱۴۰۵ پژمان‌فر: اجرای قانون حمایت از جوانی جمعیت شاید موثر بوده، اما کافی نیست پیکر الهه حسین‌نژاد در بیابان‌های اطراف تهران پیدا شد | متهم به قتل مرحومه دستگیر شد + اولین تصاویر از متهمان
سرخط خبرها

بهترین روش‌ها برای تسکین سرفه چیست؟

  • کد خبر: ۳۰۶۲۸۷
  • ۲۹ آذر ۱۴۰۳ - ۱۴:۳۹
بهترین روش‌ها برای تسکین سرفه چیست؟
یک پزشک متخصص طب سنتی برای برای تسکین سرفه، به ارائه چند راهکار پرداخت.

به گزارش شهرآرانیوز، دکتر سجاد صادقی، می‌گوید: خشکی هوا، به ویژه در محیط‌هایی که از بخاری برای گرم کردن استفاده می‌شود، برای بیمارانی که از سرفه‌های خشک رنج می‌برند، نامناسب است. به این منظور توصیه می‌شود ظرفی حاوی آب روی بخاری قرار داده تا رطوبت هوا تامین شود. چنانچه گیاهانی مثل اکالیپتوس، بابونه، پونه، نعناع و اسطخودوس به صورت بخور در محیط زندگی بیماران باشد، مفید است. البته توجه شود که بخور مستقیم در ناحیه دهان و بینی با برخی گیاهان به صورت گرم و یا سرد ممکن است برای تعدادی بیماران مناسب و برای بعضی دیگر تحریک کننده و آزار دهنده باشد؛ لذا توصیه می‌شود در این زمینه با پزشک متخصص طب سنتی مشورت شود.

روغن مالی برای سرفه‌های خشک و خلط‌دار

روغن مالی، یکی از روش‌های رایج تسکین سرفه در طب سنتی است. بدین منظور، روغن روی قسمت‌های جلویی و پشتی قفسه سینه مالیده می‌شود و به آرامی ماساژ داده می‌شود. روغن بنفشه، روغن بادام شیرین، روغن کدو و روغن حیوانی برای سرفه‌های خشک و روغن زنجبیل، روغن قسط و روغن زیتون برای سرفه‌های خلط دار توصیه می‌شود. همچنین، مالیدن اسانس نعناع نزدیک بینی و روی قفسه سینه بیماران جهت کاهش درد قفسه سینه و اسپاسم راه‌های هوایی از دیگر راهکار‌هایی است که می‌تواند مفید باشد.

چگونه قفسه سینه را ماساژ دهیم؟

یکی از دلایل سرفه‌های طول کشیده پس از ابتلا به بیماری‌های تنفسی، باقی ماندن ترشحات در مجاری تنفسی است. برای کمک به تخلیه ترشحات، توصیه می‌شود ضربه‌های آرامی با کف دست یا کناره دست به پشت قفسه سینه بیماران زده شود تا ترشحات برای خروج از ریه آماده شوند. می‌توان این کار را پس از روغن مالی قفسه سینه و به صورت روزانه انجام داد.

غذا‌های مفید برای سرفه‌های خشک

حریره نشاسته و مغز بادام با مقداری شکر و افزودن مقداری پودر رازیانه یا پودر بذرکتان و مصرف انواع سوپ سبزیجات تهیه شده با گشنیز، جعفری، پیاز، هویج و کدو برای التیام سرفه توصیه می‌شود. شیربرنج با دارچین و زعفران و انواع فرنی از دیگر خوراکی‌های مفید برای سرفه هستند. همچنین سوپ جو که با گوشت مرغ و پرندگان کوچک مثل بلدرچین و کبک طبخ شده باشد برای بیمارانی که از سرفه‌های خشک رنج می‌برند، مفید است. خیسانده چند عدد انجیر در یک لیوان آب و یک قاشق عسل از دیگر توصیه‌های مفید برای کاهش سرفه است. همچنین سیب و به اگر به صورت بخارپز پخته شوند، از غذا‌های مفید برای تسکین سرفه به شمار می‌روند. از دیرباز، مواد لعاب دار مثل به دانه، کتیرا، قدومه و تخم شربتی که در آب جوش خیسانده و جرعه جرعه میل شود، برای سرفه‌های خشک مورد استفاده قرار گرفته است. ماء الشعیر طبی از دیگر خوراکی‌های مفید برای تسکین سرفه‌های خشک بیماران است. برای تهیه ماءالشعیر، یک استکان جو پوست کنده با ۱۰ استکان آب حرارت داده شود تا زمانیکه جو پخته و شکفته شود، سپس مخلوط را صاف کرده و در یخچال نگهداری و روزی چند استکان به صورت گرم با مقداری عسل میل کنید. مصرف روزانه آب گرم با عسل به صورت جرعه جرعه در طول روز نیز پیشنهاد می‌شود.

نباید‌های سرفه

نوشیدن آب سرد، ترشیجات، میوه‌های ترش و نارس، ادویه جات بسیار گرم مثل زنجبیل و فلفل، سیر و پیاز خام، غذا‌های سنگین و دیرهضم مثل حلیم و کله پاچه، غذا‌های خمیری مثل ماکارونی، لازانیا و سالاد الویه، غذا‌ها با طبع سرد مثل ماست و دوغ و خیار و گوجه، غذا‌های سرخ کرده و کاسنی برای بیمارانی که سرفه می‌کنند مناسب نیست. همچنین، قرار گرفتن در معرض هوای سرد و محیط‌های سرد منجر به تشدید علائم می‌شود و توصیه بر این است، بیماران پوشش کافی در ناحیه سر، صورت و قفسه سینه داشته باشند.

منبع: خبر آنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->