یک جامعه‌شناس: مسئله وطن بسیار مهم است | نقطه قوت ایران، مردم هستند رئیس سازمان محیط زیست: نباید از خسارات زیست‌محیطی جنگ غافل شویم آسیب گسترده سیل در تایلند (۷ تیر ۱۴۰۴) معاون آموزش متوسطه آموزش‌ و پرورش: واحدهای آموزشی باید به هوش مصنوعی مجهز شوند پیش‌بینی هواشناسی کشور (۷ تیر ۱۴۰۴) | ورود سامانه بارشی به کشور چند نکته مهم درباره سلامت سالمندان هشدار سازمان تأمین اجتماعی درخصوص کلاهبرداری از پزشکان تشدید نظارت بازرسان بهداشتی در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ انجام ۱۰ پرواز از مدینه به مشهد در روز جاری (۶ تیر ۱۴۰۴) فراجا اعلام کرد: عدم تغییر در سیاست‌های فراجا درباره طرد اتباع غیرمجاز اسامی فرآورده‌های بهداشتی و تمیز کننده غیرمجاز منتشر شد وزیر آموزش و پرورش در مشهد: ذره‌ای در مسیر خدمت مجاهدانه و مخلصانه به مردم کم نگذاریم متروی تهران فردا رایگان است (۷ تیر ۱۴۰۴) دستور اخراج همه اتباع غیرمجاز از کشور صادر شد (۶ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (جمعه، ۶ تیر ۱۴۰۴) | وزش باد، پدیده غالب جوی در سطح استان ۴ پروتکل بهزیستی برای حفاظت از سلامت روان کودکان تحت پوشش در جنگ ۱۲ روزه تحمیلی عبور دومین هواپیمای خارجی از آسمان ایران (۶ تیر ۱۴۰۴) آخرین مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش، امروز (۶ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی بارش‌های ۵روزه در ۱۰ استان (۶ تیر ۱۴۰۴) آزمون جامع دکتری در دانشگاه آزاد حذف نشده است ۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴)
سرخط خبرها

با فواید و مضرات سیاه‌دانه آشنا شوید

  • کد خبر: ۳۱۲۴۱۴
  • ۰۴ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۱:۳۰
با فواید و مضرات سیاه‌دانه آشنا شوید
سیاه‌دانه، با نام علمی (Nigella Sativa)، یکی از گیاهان دارویی است که از آن استفاده‌های غذایی و درمانی می‌شود. اما این ماده خوراکی، فواید و مضراتی دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، سیاه‌دانه گیاهی یکساله و گلدارست که از خانواده آلاله‌ها به حساب می‌آید. از بذر این گیاه به‌صورت ادویه یا افزودنی در صنایع غذایی استفاده می‌شود.

فواید سیاه‌دانه

* قند خون: سیاه‌دانه قند خون را کاهش می‌دهد و برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
* آلرژی: برای کاهش علایم تب یونجه و انواع حساسیت‌های دیگر می‌توان از سیاه‌دانه استفاده کرد.
* پوست و مو: روغن سیاه‌دانه با تغذیه فولیکول‌های مو موجب تقویت مو‌ها می‌شود و ممکن است از بروز شوره سر پیشگیری کند. همچنین این روغن در درمان خشکی و التهابات پوستی، آکنه و اگزما موثر است.
* آسم: سیاه‌دانه، یکی از دارو‌های گیاهی مناسب درمان سرفه، خس‌خس سینه و عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم است.

از دیگر فواید سیاه‌دانه می‌توان به تقویت سیستم ایمنی بدن، تولید شیر در مادران شیرده، کاهش وزن، حمایت از سلامت قلب با کاهش چربی‌های بد و فشار خون بالا، بهبود بیماری‌های التهابی، از بین بردن سلول‌های سرطانی، بهبود باروری در مردها، مبارزه با باکتری‌ها، ویروس‌ها، قارچ‌ها و مخمرها، پیشگیری از صدمه به کبد و درمان زخم‌معده اشاره کرد.

مضرات سیاه‌دانه

* مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد سیاه‌دانه موجب مشکلات گوارشی مانند دل‌درد، نفخ و اسهال می‌شود.
* حساسیت: برخی از افراد ممکن است به سیاه‌دانه آلرژی داشته باشند و پس از مصرف آن به خارش، التهاب یا مشکلات تنفسی مبتلا شوند.
* خواب‌آلودگی: این گیاه موجب خواب‌آلودگی و بی‌حالی در فرد می‌شود.
* تحریک انقباضات رحمی: برخی بررسی‌های علمی نشان داده، سیاه‌دانه در دوران بارداری ممکن است انقباضات رحمی را تحریک کند و درنتیجه جنین سقط شود.
همچنین سیاه‌دانه که ویژگی‌های کاهنده فشار خون دارد، برای افراد مبتلا به فشار خون پایین مضر است. درضمن مصرف زیاد آن موجب مسمومیت در فرد می‌شود؛ بنابراین در مصرف سیاه‌دانه باید تعادل را حفظ کرد.

منبع: ایلنا

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->