آزمون جامع دکتری در دانشگاه آزاد حذف نشده است ۹ مصدوم بر اثر تصادف پراید و پژو در جاده میامی-مشهد (۵ تیر ۱۴۰۴) درخواست تشکل‌های میراث فرهنگی ایران از سازمان یونسکو پس از حملات اسرائیل به بناهای تاریخی پروژه تأمین مسکن فرهنگیان همچنان ادامه دارد بیانیه تشکل‌های عالی کارگری و بازنشستگی کشور درباره تقدیر از نیرو‌های مسلح و گرامیداشت مقام شهدا چگونه بدون رژیم غذایی وزن خود را کاهش دهیم؟ حذف مدارس سنگی، گام اصلی در مسیر تحقق عدالت آموزشی جزئیات محدودیت ترافیکی مسیر‌های منتهی به مراسم تشییع پیکر شهدای حملات رژیم صهیونیستی در مشهد، فردا (۶ تیر ۱۴۰۴) تمدید مهلت سنجش سلامت کلاس اولی‌ها در خراسان جنوبی بازگشت سرویس‌دهی مترو تهران به روال عادی از روز شنبه (۷ تیر ۱۴۰۴) خدمات درمانی رایگان برای مجروحین حملات رژیم صهیونیستی ویتیلیگو فقط یک بیماری پوستی نیست چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟ جزئیات جدید درمورد نحوه برگزاری امتحانات دانشگاه‌ها (۵ تیر ۱۴۰۴) پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۵ تیر ۱۴۰۴) | آغاز روند افزایش تدریجی دما از فردا حجاج ایرانی باقی‌مانده در عربستان، از طریق فرودگاه بین‌المللی مشهد جابه‌جا خواهند شد + فیلم شهادت ۱۲ عضو خانواده دانشمند ایرانی در پی حمله رژیم صهیونیستی + عکس مراسم تدفین رئیس دانشگاه آزاد اسلامی شنبه برگزار می‌شود لزوم جلوگیری از فروش دخانیات در مراکز غیرمجاز | قاچاق سیگار‌های الکترونیک به کشور دستورالعمل جامع بهداشت محیط در ایام سوگواری محرم و صفر ۱۴۰۴ ابلاغ شد تشکیل ۱۴ کمیته تخصصی برای شرایط بحرانی به دستور وزیر آموزش‌وپرورش ذخایر شش‌ماهه دارو و شیرخشک تأمین شده است بیانیه مسئولان آموزش عالی کشور در پاسداشت شهدای حمله رژیم صهیونیستی وزیر آموزش‌وپرورش: نهضت توسعه عدالت در فضاهای آموزشی با جدیت دنبال شود مهلت ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش‌ و‌ پرورش ۱۴۰۴ تمدید شد تعداد شهدای دانش‌آموز در پی حملات رژیم صهیونیستی اعلام شد پرواز‌های فرودگاه‌ مشهد از سرگرفته شد | فضای آسمان نیمه شرقی کشور بازگشایی شد (۴ تیر ۱۴۰۴) کولیوند: هنوز تفحص پیکر شهدا ادامه دارد افزایش تقاضا برای عقد در تاریخ‌های رُند
سرخط خبرها

افسردگی پنهان، تنش بعد از زایمان

  • کد خبر: ۳۱۸۴۹۱
  • ۰۷ اسفند ۱۴۰۳ - ۰۸:۵۷
افسردگی پنهان، تنش بعد از زایمان
دکترای تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.

به گزارش شهرآرانیوز، صدیقه عبدالله پور گفت: در دوران بعد از زایمان، به دلیل تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، ممکن است تغییراتی در خلق‌وخو و رفتار زنان مشاهده شود.

این متخصص ادامه داد: این تغییرات که به اصطلاح «غم بعد از زایمان» نامیده می‌شوند، معمولاً در دو هفته اول پس از زایمان طبیعی هستند. اما اگر این علائم بیش از دو هفته ادامه یابند و فرد احساس تنهایی، شرم، گناه، گریه‌های بی‌دلیل، بی‌علاقگی به فعالیت‌های لذت‌بخش گذشته یا حتی افکار آسیب به خود یا نوزاد داشته باشد، احتمال افسردگی پس از زایمان وجود دارد.

به گفته وی؛ در چنین شرایطی، مراجعه به متخصصانی مانند مشاوران مامایی یا روانشناسان ضروری است، چرا که در صورت عدم درمان، این وضعیت می‌تواند به افسردگی مزمن تبدیل شود.

چرا حمایت همسر در این دوران حیاتی است؟

وی افزود: علاوه بر افسردگی پس از زایمان، برخی زنان ممکن است به دلیل تجربه زایمان دشوار یا بروز عوارض بارداری، دچار اختلالات روانی شوند.

به گفته وی؛ در مواردی که مادر احساس کند خود یا نوزادش در دوران بارداری یا زایمان در معرض آسیب بوده‌اند، احتمال بروز این اختلالات بیشتر است. در این صورت، دریافت مشاوره‌های تخصصی می‌تواند به پذیرش و سازگاری بهتر با این تجربه کمک کند.

عبدالله پور ادامه داد: دوران بارداری و زایمان، علی‌رغم چالش‌های آن، تجربه‌ای شیرین محسوب می‌شود. ارائه کمک‌های به‌موقع و مشاوره‌های لازم می‌تواند اثرات منفی را کاهش داده و مادر را سریع‌تر به شرایط عادی زندگی بازگرداند.

وی افزود: از این رو، توصیه می‌شود که زنان پس از زایمان، در صورت مشاهده هرگونه تغییر در خلق‌وخو، به تیم‌های تخصصی و مشاوران مراجعه کنند تا در سریع‌ترین زمان ممکن از بروز پیامد‌های منفی پیشگیری شود.

سبک زندگی سالم؛ راهکاری برای کاهش تنش‌های پس از زایمان

وی در پایان خاطرنشان کرد: برای حفظ سلامت باروری و بهبود سلامت روان، داشتن یک سبک زندگی سالم از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این سبک زندگی شامل مراقبت‌های دوران بارداری، تغذیه مناسب، شرکت در کلاس‌های آمادگی برای زایمان و آگاهی همسران از نیاز‌های مادران است.

عبدالله پور ادامه داد: حمایت همسر و خانواده نقش کلیدی در کاهش تنش‌های روانی، استرس و اضطراب مادران دارد.

به گفته وی؛ آگاهی‌بخشی به همسران درباره ویژگی‌های روحی و نیاز‌های زنان در دوران بارداری و پس از زایمان، می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود سلامت روان مادران داشته باشد.

منبع: خبرگزاری مهر

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->