پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، ۱۵ شهریور ۱۴۰۴) | دمای مشهد بدون نوسان محسوس تا پایان هفته ارسال پیامک ماهانه دستمزد و نوع شغل | بیمه‌‎شدگان مغایرت را اعلام کنند ردپای کوتاهی‌ها در ناترازی انرژی زیر ذره‌بین سازمان بازرسی افرایش موارد مبتلا به کرونا در مشهد | بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوآنزا چه ماه‌هایی است؟ اجرای تجمیع صندوق بازنشستگی فولاد با صندوق بازنشستگی کشوری کسب رتبه نخست مناسب‌سازی معابر و مبلمان شهری توسط خراسان رضوی ۶۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند اهدای عضو جوان مرگ مغزی در مشهد به ۶ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) رئیس پلیس راهور فراجا: توقیف سه‌ماهه گواهینامه با یک تخلف حادثه‌ساز | ثبت ۱۶۶ میلیون سفر در تابستان ۱۴۰۴ کم‌خوابی و دیر خوابیدن چطور شما را چاق می‌کند؟ پیش‌بینی هواشناسی امروز (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) | رگبار پراکنده در شمال کشور و تداوم وزش باد در شرق ایران میزان اثربخشی واکسن آنفلوآنزا چقدر است؟ مهلت ثبت‌‌نام دانشگاه جامع علمی - کاربردی اعلام شد + آدرس سایت راهنمای ثبت‌نام ۹ هزار پزشک فروشنده متادون شده‌اند صدور ردیف استخدامی ۳ هزار عضو هیئت علمی افراد میانسال در معرض خطر ضربان قلب نامنظم هستند اهدای عضو بیمار مرگ مغزی نیشابوری به ۵ نفر زندگی دوباره بخشید (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) اسامی محصولات عطری و متفرقه غیرمجاز منتشر شد (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) اهدای عضو بیمار مرگ مغزی در مشهد به ۳ بیمار زندگی دوباره بخشید (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) از اصلاح نقاط حادثه‌خیز تا سرویس‌های «ویژه دانش‌آموزی» | مترو مشهد در روز اول مهر، رایگان است چرا به بازنشستگان بالای ۷۵ سال وام تعلق نمی‌گیرد؟ واریز مرحله دوم و سوم معوقات فروردین‌ماه بازنشستگان تأمین اجتماعی همزمان با پرداخت حقوق شهریورماه ۱۴۰۴ حکم اعدام مهران بهرامیان از عوامل شهادت شهید رضایی اجرا شد (۱۵ شهریور ۱۴۰۴) + فیلم بازسازی صحنه شهادت شهید رضایی تصادف زنجیره‌ای در بلوار نماز مشهد یک کشته و ۳ مصدوم برجای گذاشت (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) جاده کندوان یکطرفه شد | آزادراه تهران شمال مسدود شد (۱۴ شهریور ۱۴۰۴) ۶ کشته در یک مشاجره خانوادگی در سراب ۱۲ مصدوم در سانحه رانندگی در جاده چالوس پیش‌بینی آسمانی صاف تا کمی ابری در تهران برای ۵ روز آینده ۶۳ سکه تاریخی منقوش به نام پیامبر (ص) رونمایی می‌شود
سرخط خبرها

آلرژی بهاری هر لحظه شما را تهدید می‌کند

  • کد خبر: ۳۲۴۷۴۰
  • ۱۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۸
آلرژی بهاری هر لحظه شما را تهدید می‌کند
فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند. اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.

به گزارش شهرآرانیوز، اگر می‌خواهید بهار آرام و بدون حساسیتی داشته باشید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:

۱. پرهیز از تماس با گرده‌ها

همیشه گفته‌اند پیشگیری آسان‌تر از درمان است. بنابراین، در ساعات اوج گرده‌افشانی که معمولا صبح‌های زود و عصر است، به فضای باز، به‌ویژه نزدیک گیاهان، نروید.

درضمن اگر به هر دلیلی قصد دارید در این ساعات از خانه بیرون بروید، ماسک و عینک آفتابی فراموش نشود. با استفاده از این دو وسیله می‌توانید از ورود گرده‌های گیاهان به چشم‌ها و بینی‌تان ممانعت کنید.

۲. استحمام

پس از بازگشت به خانه، به‌سرعت حمام کنید، تا گرده‌های گیاهان که روی پوست و موهایتان نشسته‌اند را پاک و تمیز کنید. اگر فرصت حمام کردن ندارید، حداقل دست‌ها و صورت‌تان را بشویید.

همچنین لباس‌هایی را که بیرون از خانه پوشیده بودید را هم فورا عوض کرده و در صورت امکان شست‌وشو دهید.

۳. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا

داخل خانه حتما از دستگاه‌های تصفیه هوای مجهز به فیلتر هپا (HEPA) استفاده کنید تا گرده‌ها و سایر ذرات حساسیت‌زا را از هوای داخل خانه حذف کنید.

۴. بستن پنجره‌ها

در روز‌هایی که میزان گرده‌افشانی زیاد است، پنجره‌ها را ببندید تا از ورود گرده‌ها به داخل خانه جلوگیری کنید.

۵. کاهش فعالیت‌های ورزشی در فضای باز

اگر شدت بیماری‌های حساسیتی‌تان بالاست، بهتر است در روز‌های اوج گرده‌افشانی بهار در فضای باز ورزش نکنید. فعالیت‌های ورزشی خود را در محیط‌های بسته انجام دهید.

۶. نظافت خانه

به‌طور منظم خانه‌تان را تمیز کنید. این موضوع به‌ویژه در مورد فرش‌ها و پرده‌ها که ذرات گرده‌های گیاهان روی آنها می‌نشینند، اهمیت بالایی دارد.

اگر با تمام این تمهیدات باز هم دچار مشکلات حساسیتی شدید، به پزشک مراجعه کنید تا با روش‌های پیشنهادی او شرایط را بهتر کنترل کنید.

منبع: خبرآنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->