ماجرای قتل هولناک خیابان سیدی مشهد | برادر عصبانی خواستگار خواهرش را با چاقو کشت ماجرای گروگانگیری ۳ میلیاردی در مشهد حکم قتل غیرعمد برای مردی که شوهر سابق همسر صیغه‌ای خود را کشت خودکشی پسر خانواده راز قتل پدر را برملا کرد هشدار سازمان امدادونجات درباره باد‌های ۱۲۰ روزه سیستان و وقوع باد و گردوخاک در شرق کشور تاکید وزیر بهداشت به استفاده از تمام ظرفیت‌ها در بهبودی مجروحان حادثه تروریستی زاهدان کسب مدال طلای مسابقات علوم نوجوانان توسط دانش‌آموزان ایرانی افتخارآفرینی تیم ایران در المپیاد جهانی زیست‌شناسی | درخشش نام علی‌اکبر نورالهی، دانش‌آموز مشهدی بین ۳ مدال طلا کشف مقبره ۳۸۰۰ساله یک جنگجو در آذربایجان دادستان کل کشور: برای مبارزه قاطع با فساد باید از فساد مبری بود این متهم کلاهبردار حرفه‌ای را شناسایی کنید + عکس مرگ مشکوک یک سالمند تحت پوشش بهزیستی در زنجان فراخوان طراحی تمبر یادبود «به نام ایران» تعریق همیشه به علت گرما نیست و ممکن است نشانه ای از بیماری باشد نجات یک قلاده پلنگ به کمک مرزداران آستارا (۴ مرداد ۱۴۰۴) مشاهده دو قلاده یوزپلنگ آسیایی دیگر در یوزکنام پل ابریشم (۴ مرداد ۱۴۰۴) راه‌اندازی میز هدایت تحصیلی با کمک مشاوران متخصص بیانیه وزارت دادگستری در محکومیت حمله تروریستی به دادگستری زاهدان فرایند داوری و ارزشیابی بسته‌های تربیت و یادگیری کودکستان‌ها آغاز شد (۴ مرداد ۱۴۰۴) نتایج اولیه آزمون ارشد علوم پزشکی اعلام شد (۴ مرداد ۱۴۰۴) درباره دوچرخه‌های اشتراکی مشهد و صرفه جویی روزانه ۱۰۰۰  لیتری سوخت | باید و نباید‌های بایدو سیگار دست دوم و سوم را جدی بگیرید پلمب کارگاه تولید غیرمجاز محصولات بهداشتی و آرایشی در مشهد (۴ مرداد ۱۴۰۴)+فیلم نگاهی به راهکارهای تاب‌آوری در شرایط بحران و استرس زا چه ساعاتی نباید زیر نور آفتاب باشیم؟ موفقیت طب سنتی در کاهش علائم آلرژی‌های فصلی افزایش ۱۳ درصدی مبتلایان به آرتریت روماتوئید خراسان رضوی در جمع زلزله‌خیزترین استان‌های کشور طی هفته گذشته (۴ مرداد ۱۴۰۴) کشف ۱۱۲ ماینر غیرمجاز از یک کارگاه صنعتی در مشهد
سرخط خبرها

آلرژی بهاری هر لحظه شما را تهدید می‌کند

  • کد خبر: ۳۲۴۷۴۰
  • ۱۶ فروردين ۱۴۰۴ - ۰۹:۱۸
آلرژی بهاری هر لحظه شما را تهدید می‌کند
فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند. اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.

به گزارش شهرآرانیوز، اگر می‌خواهید بهار آرام و بدون حساسیتی داشته باشید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:

۱. پرهیز از تماس با گرده‌ها

همیشه گفته‌اند پیشگیری آسان‌تر از درمان است. بنابراین، در ساعات اوج گرده‌افشانی که معمولا صبح‌های زود و عصر است، به فضای باز، به‌ویژه نزدیک گیاهان، نروید.

درضمن اگر به هر دلیلی قصد دارید در این ساعات از خانه بیرون بروید، ماسک و عینک آفتابی فراموش نشود. با استفاده از این دو وسیله می‌توانید از ورود گرده‌های گیاهان به چشم‌ها و بینی‌تان ممانعت کنید.

۲. استحمام

پس از بازگشت به خانه، به‌سرعت حمام کنید، تا گرده‌های گیاهان که روی پوست و موهایتان نشسته‌اند را پاک و تمیز کنید. اگر فرصت حمام کردن ندارید، حداقل دست‌ها و صورت‌تان را بشویید.

همچنین لباس‌هایی را که بیرون از خانه پوشیده بودید را هم فورا عوض کرده و در صورت امکان شست‌وشو دهید.

۳. استفاده از دستگاه‌های تصفیه هوا

داخل خانه حتما از دستگاه‌های تصفیه هوای مجهز به فیلتر هپا (HEPA) استفاده کنید تا گرده‌ها و سایر ذرات حساسیت‌زا را از هوای داخل خانه حذف کنید.

۴. بستن پنجره‌ها

در روز‌هایی که میزان گرده‌افشانی زیاد است، پنجره‌ها را ببندید تا از ورود گرده‌ها به داخل خانه جلوگیری کنید.

۵. کاهش فعالیت‌های ورزشی در فضای باز

اگر شدت بیماری‌های حساسیتی‌تان بالاست، بهتر است در روز‌های اوج گرده‌افشانی بهار در فضای باز ورزش نکنید. فعالیت‌های ورزشی خود را در محیط‌های بسته انجام دهید.

۶. نظافت خانه

به‌طور منظم خانه‌تان را تمیز کنید. این موضوع به‌ویژه در مورد فرش‌ها و پرده‌ها که ذرات گرده‌های گیاهان روی آنها می‌نشینند، اهمیت بالایی دارد.

اگر با تمام این تمهیدات باز هم دچار مشکلات حساسیتی شدید، به پزشک مراجعه کنید تا با روش‌های پیشنهادی او شرایط را بهتر کنترل کنید.

منبع: خبرآنلاین

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->