ابعاد جدید از پرونده کلثوم اکبری جزئیات جدید از مرگ ۲ نوزاد در بیمارستانی در انزلی دستگیری عنصر وابسته به گروهک تروریستی انصارالفرقان در کرمان (۵ مهر ۱۴۰۴) کرونا، شایع‌ترین ویروس تنفسی کشور در شهریور ۱۴۰۴  زلزله نسبتا شدید والی گمیش‌تپه گلستان را لرزاند (۵ مهر ۱۴۰۴) افزایش خفیف زمین‌لرزه‌ها در کشور | فارس، کرمان و خراسان رضوی در صدر مناطق لرزه‌خیز افتتاح بیش از ۲ هزار پروژه محرومیت‌زدایی به ارزش ۵۵۶ میلیارد ریال در مشهد افزایش تمرکز و کاهش استرس دانش آموزان با چند ترکیب جادویی | گیاهان دارویی را جایگزین قرص‌های شیمیایی کنید سرخی آژیر بر سفره سبز هفت‌سین کشف ۲۵۲ خودرو در طرح سراسری کشف خودروهای مسروقه صدور هشدار سطح زرد هواشناسی کشور در پی پیش‌بینی فعالیت سامانه بارشی (۵ مهر ۱۴۰۴) آیا پیاده‌روی برای جبران عوارض سبک زندگی کم‌تحرک کافی است؟ تأکید وزیر بهداشت بر اهمیت آمادگی دارو و لجستیک متناسب با تروما و بحران معوقات حقوق فروردین ماه ۱۴۰۴ برخی از بازنشستگان تأمین اجتماعی هنوز پرداخت نشده است علت صدا دادن مفاصل هنگام حرکت چیست؟ | چه زمانی نگران شویم؟ سلاخی هویت در مسلخ تورم بهره‌برداری از فاز جدید پروژه‌های محرومیت‌زدایی سپاه در مشهد | ۱۵ هزار سبد لوازم‌التحریر میان دانش‌آموزان کم‌برخوردار مشهد توزیع شد + فیلم پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (شنبه، ۵ مهر ۱۴۰۴) | تداوم روند افزایش دما تا روز سه‌شنبه درباره بیماری هاری و راه‌های پیشگیری از مرگ انسانی ناشی از آن | یک گاز تا مرگ تمرکز وزارت آموزش و پرورش بر احیای المپیادهای ورزشی مدارس در سال تحصیلی جدید درباره روان‌درمانی با هوش مصنوعی و آسیب‌هایش | نسخه‌پیچی معیوب با هوش مصنوعی چرا در پاییز باید آبرسانی کنیم؟ | راهکار‌های هیدراته‌ماندن در فصل سوم سال سبزوار، کم‌بارش‌ترین شهرستان خراسان رضوی در سال ۱۴۰۳ واکسن آنفلوانزا در داروخانه‌های زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی مشهد در دسترس عموم قرار گرفت (۵ مهر ۱۴۰۴) اهدای اعضای جوان مرگ مغزی در مشهد به ۶ بیمار زندگی دوباره بخشید (۵ مهر ۱۴۰۴) معاون وزیر علوم: همه دانشجویان تعلیق شده به دانشگاه برگشتند | مشکلات احتمالی از طریق سازمان امور دانشجویی پیگیر شود متهم متواری پس از یک سال بازداشت شد | مخفی شدن دزد چاق در کولر آبی! دادستان تهران هشدار داد: برخورد سخت با انتشار اخبار کذب و برهم‌زننده امنیت روانی جامعه درمورد مکانیسم ماشه
سرخط خبرها

نشانه‌های کم‌آبی بدن کدام اند؟

  • کد خبر: ۳۴۷۲۲۷
  • ۰۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۳:۳۳
نشانه‌های کم‌آبی بدن کدام اند؟
نشانه‌های کم آبی بدن همیشه چشمگیر نیستند. گاهی اوقات فقط ادرار تیره‌تر از حد معمول و میل شدید به نوشیدن یک لیوان آب است. اما از آنجایی که کم آبی بدن می‌تواند عواقب جدی داشته باشد، تشخیص زودهنگام آن اهمیت دارد.

به گزارش شهرآرانیوز، بدن شما در دادن سرنخ‌هایی به شما که نشان می‌دهد چه زمانی دچار کم آبی هستید، واقعاً خوب است - فقط باید بدانید که به دنبال چه چیزی باشید.

- علائم کم آبی خفیف تا متوسط

- احساس تشنگی بیش از حد معمول

- کاهش ادرار

- ادرار کهربایی رنگ

- یبوست

- خستگی

- سردرد و سرگیجه

- گرفتگی عضلات

- تحریک پذیری

- اضطراب

- گرمتر شدن پوست هنگام لمس

- سرگیجه

- اسهال

خشکی لب و پوست

علائم کم آبی شدید

برخلاف کم آبی خفیف تا متوسط که معمولاً می‌توان آن را در خانه درمان کرد، کم آبی شدید ممکن است پیامد‌های جدی برای سلامتی داشته باشد. اگر خودتان دچار علائم زیر شدید یا کسی که می‌شناسید هر یک از این علائم زیر را تجربه می‌کند، باید فورا به پزشک مراجعه شود.

- گیجی

- حالت تهوع

- استفراغ

- غش

- ادرار قهوه‌ای رنگ

- ضربان قلب سریع

- تنفس سریع

- کاهش تولید عرق

- پوستی که پس از نیشگون گرفتن به حالت عادی برنمی‌گردد

- چشم‌ها یا گونه‌های گود رفته

- عدم تولید اشک

چه کسانی بیشتر در معرض خطر کم آبی بدن هستند؟

سن یک عامل خطر اصلی برای کم آبی بدن است، و سالمندان و نوزادان به ویژه آسیب‌پذیرتر هستند. بدن شما با افزایش سن می‌تواند مایعات کمتری را حفظ کند. نوزادان و کودکان خردسال تشنگی را تشخیص نمی‌دهند و سریع‌تر آب بدنشان از دست می‌دهند. از آنجایی که نوزادان زیر ۶ ماه نباید آب بنوشند، ضروری است که از طریق شیر مادر یا شیر خشک به اندازه کافی مایعات دریافت کنند تا به آب بدنشان تامین شود.

بیماری‌های مزمن پزشکی مانند دیابت، بیماری کلیوی و مشکلات قلبی نیز می‌توانند خطر کم آبی بدن را افزایش دهند. کار کردن در فضای باز در دمای بالا، ورزش، مصرف دارو‌های ادرارآور یا تجربه تب، استفراغ یا اسهال نیز می‌تواند نیاز شما به مایعات را افزایش دهد و شما را بیشتر مستعد ابتلا به این بیماری کند.

منبع: بهداشت نیوز

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->