شیدایی: آمادگی برای بحران ها، هدف مسابقات عملیاتی دوام ثامن نخستین شاخص توسعه کشور، آموزش و پرورش است | سخت‌ترین دوره تحصیلی، دوره ابتدایی است زمان پرداخت معوقات متناسب سازی حقوق بازنشستگان اعلام شد (مهرماه ۱۴۰۴) پایان مأموریت دزد «ضبط و آچار» در خیابان‌های مشهد (۱۷ مهر ۱۴۰۴) کاظمی عنوان کرد: افزایش ۶۷ درصدی بودجه آموزش و پرورش در سال ۱۴۰۴ خبر جدید در خصوص واریز معوقات حقوق بالای ۲۰ میلیون تومان بازنشستگان تأمین اجتماعی (۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) صدور هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی در پی پیش‌بینی افزایش شدت وزش باد (پنجشنبه، ۱۷ مهر ۱۴۰۴) شرایط بهره‌برداری مادران شاغل از کاهش سن بازنشستگی چگونه است؟ ناگفته‌های رئیس سازمان بهزیستی از جنگ ۱۲ روزه | روایت اعلام آمادگی ۲۲ هزار پزشک متخصص برای خدمت رایگان در عرض ۲۴ ساعت! درباره مجله «پست و تلگراف» که توسط اداره پست ایران منتشر شده است | اولین نشریه اداراتی ایران مددجویان در راه خانه بخت | آیین اهدای ۳۱۳ سری جهیزیه به زوجین تحت پوشش بهزیستی در خراسان رضوی برگزار شد آیا کودک بدغذا به مکمل نیاز دارد؟ چرا نباید چایی را دوباره گرم کرد؟ شهادت مأمور پلیس مواد مخدر در جاده زاهدان _ نهبندان + (۱۷ مهر ۱۴۰۴) معوقات بیمه تکمیلی بازنشستگان تأمین‌اجتماعی چه‌زمانی پرداخت می‌شود؟ پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی امروز (پنجشنبه، ۱۷ مهرماه ۱۴۰۴) | فعلاً خبری از بارش باران نیست نقش کلیدی ژنتیک در درمان کودکان ناکامی در استفاده از موتورسیکلت‌های برقی در ناوگان پستی خراسان رضوی پیش‌بینی هواشناسی کشور (۱۷ مهر ۱۴۰۴) | ورود سامانه بارشی به کشور در اوایل هفته آینده مشهد ۱۰۰۰ پرستار کم دارد | کمبود ۴۰ درصدی پرستار در مراکز درمانی شهر رئیس سازمان بهزیستی کشور: مدارس، کانون جدید فرهنگی و اجتماعی محلات می‌شوند | طرح «سلام»، مقدمه خدمات جدید به اقشار مختلف مردم تشریح اولویت‌های سازمان تأمین اجتماعی | طرح‌هایی برای عبور از ناترازی و توازن مالی در حال اجراست گلایه از  صف‌های طولانی ام آرآی در مشهد  | فقط ۱۹ دستگاه برای چند میلیون نفر هر دمنوشی درمان نیست | هشدار پزشک طب سنتی درباره مصرف خودسرانه دارو‌های گیاهی شربت سرفه ساخت هند کودکان را می‌کشد؛ نخورید! آمار ازدواج و طلاق طی شش‌ماهه نخست ۱۴۰۴ در خراسان‌رضوی | ازدواج اوج گرفت، طلاق عقب‌نشینی کرد مشهد، میزبان اولین مرکز «مهر و گفت‌و‌گو» | اجرای آزمایشی طرح ملی «سلام» در منطقه قاسم‌آباد مشهد + فیلم (۱۷ مهر ۱۴۰۴) بدهی ۷۰ هزار میلیارد تومانی دولت به تأمین‌اجتماعی بابت هزینه درمان | چرا مصوبه سران قوا اجرا نمی‌شود؟ سیگار کشیدن خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش می‌دهد
سرخط خبرها

چگونه با راهکارهای خانگی گلودرد را تسکین دهیم؟

  • کد خبر: ۸۵۶۷۷
  • ۰۶ آبان ۱۴۰۰ - ۲۰:۲۵
چگونه با راهکارهای خانگی گلودرد را تسکین دهیم؟
گلودرد می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد اما می‌توان با به کار بردن برخی روش های خانگی این درد را تسکین داد.

به گزارش شهرآرانیوز، درمان گلودرد ویروسی با برخی راهکار‌های خانگی ممکن است. گلودرد با علایم درد، خارش یا سوزش در گلو ایجاد می‌شود. به ویژه در فصل سرما ممکن است فرد بیشتر دچار گلودرد شود. زمانی که گلودرد می‌شوید، ممکن است هنگام قورت دادن غذا یا مایعات درد بیشتری احساس کید.

حتی اگر گلودرد به اندازه کافی شدید نباشد، باز هم دردناک است و ممکن است مانع از خواب راحت شما شود. خوشبختانه، می‌توانید از دارو‌های خانگی و طبیعی برای تسکین درد و سوزش گلودرد استفاده کنید. پس این ۱۲ درمان خانگی برای گلودرد را به خاطر بسپارید.

۱.عسل

ترکیب عسل با چای یا مصرف آن به تنهایی یک درمان خانگی رایج برای گلودرد است. یک منبع مطالعاتی معتبر نشان می‌دهد که عسل حتی در آرام کردن سرفه‌های شبانه موثر‌تر از دارو‌های شیمیایی معمولی است. هم چنین عسل برای درمان و بهبود سریع زخم نیز بسیار موثر است؛ بنابراین عسل می‌تواند به بهبود سریع گلودرد‌های شدید هم کمک کند.


۲.  آب نمک

غرغره کردن آب نمک گرم می‌تواند باعث تسکین گلودرد و بهبودی سریع آن شود. نمک با کشتن باکتری‌های موجود در گلو باعث از بین رفتن درد و سوزش آن می‌شود. می‌توانید با نصف قاشق چای خوری نمک و یک لیوان پر آب گرم، یک محلول موثر برای کاهش تورم و تمیز نگه داشتن گلو درست کنید. هر سه ساعت یا بیشتر با این محلول غرغره کنید.

۳.چای بابونه

چای بابونه به طور طبیعی یک تسکین دهنده خوب است. با توجه به خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن، از دیرباز برای تسکین درد‌ها به ویژه گلودرد استفاده می‌شده است. استنشاق بخار بابونه نیز علایم سرماخوردگی مثل گلودرد را تسکین می‌دهد. نوشیدن چای بابونه هم همین فواید را دارد. یکی از کارکرد‌های مهم بابونه تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونتی است که در وهله اول باعث گلودرد می‌شود.

۴.نعناع تند

نعناع فلفلی با خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی به عنوان تقویت کننده تنفس شناخته می‌شود. اسپری‌های رقیق شده روغن نعناع ممکن است گلودرد را تسکین دهد. در واقع نعناع حاوی منتول است که به رقیق شدن مخاط و آرام کردن گلودرد و سرفه کمک می‌کند.

۵. غرغره جوش شیرین

با وجود این که غرغره آب نمک برای گلودرد بیشتر رایج است، اما غرغره جوش شیرین با ترکیب نمک می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. غرغره کردن این محلول، باکتری‌ها را از بین می‌برد و از رشد مخمر‌ها و قارچ‌ها جلوگیری می‌کند. این محلول را می‌توانید با یک لیوان آب گرم، یک چهارم قاشق چای خوری جوش شیرین و یک هشتم چای خوری نمک درست کنید و هر سه ساعت یک بار غرغره کنید.

۶. شنبلیله

شنبلیله فواید بسیاری برای سلامتی دارد. می‌توان از دانه شنبلیله، روغن یا چای آن استفاده کرد. چای شنبلیله یک درمان طبیعی برای گلودرد است. تحقیقات معتبر نشان می‌دهد که شنبلیله برای تسکین درد، از بین بردن قارچ‌ها و باکتری‌هایی که باعث التهاب می‌شوند بسیار موثر است. البته زنان باردار نباید از شنبلیله استفاده کنند.

۷.ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی حاوی ماده‌ای موکوس مانند است که باعث درمان گلودرد ویروسی می‌شود. برای تهیه چای کافی است مقداری از ریشه خشک شده را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید کمی دم بکشد. این چای را دو تا سه بار در روز مصرف کنید؛ باعث تسکین و بهبودی گلودرد می‌شود. البته افراد مبتلا به دیابت باید قبل از مصرف ریشه گل ختمی با پزشک مشورت کنند.

۸. ریشه شیرین بیان

ریشه شیرین بیان از دیرباز برای درمان گلودرد استفاده می‌شده است. تحقیقات تازه نشان می‌دهد که مخلوط آن با آب گرم برای غرغره موثر است. با این حال، زنان باردار و شیرده از مصرف این محلول بهتر است اجتناب کنند.

۹. نارون قرمز

نارون قرمز نیز مانند ریشه گل ختمی، ماده‌ای موکوس مانند دارد. هنگامی که با آب گرم مخلوط می‌شود، ژل نرمی تشکیل می‌دهد که گلو را پوشانده و آن را آرام می‌کند. برای استفاده، آب جوش را روی پوست پودر شده نارون بریزید و بنوشید. نارون یک درمان سنتی برای گلودرد است، اما کتاب خانه ملی پزشکی ایالات متحده، می‌گوید، مصرف نارون ممکن است جذب سایر دارو‌های مصرفی را کاهش دهد.

۱۰. سرکه سیب

مطالعات نشان می‌دهد که سرکه سیب کاربرد‌های ضد باکتری طبیعی بسیاری در مبارزه با عفونت‌ها دارد. به دلیل ماهیت اسیدی آن، می‌توان برای کمک به تجزیه مخاط در گلو و جلوگیری از گسترش باکتری‌ها از آن استفاده کرد. برای غرغره سعی کنید یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب ترکیب کنید و از این محلول یک جرعه آن را بنوشید. باید یک تا دو بار در ساعت این کار را انجام دهید. البته در بین جلسات غرغره کردن حتما آب زیادی بنوشید.

۱۱. سیر

سیر دارای خواص ضد باکتریایی طبیعی، حاوی آلیسین و ارگانوسولفر است که توانایی بالایی در مبارزه با عفونت‌ها دارد. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف مکمل سیر به طور منظم می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی کمک کند. با افزودن سیر تازه به رژیم غذایی تان نیز می‌توانید خواص ضد میکروبی آن را به دست آورید.

ممکن است مادر بزرگ تان به شما گفته باشد که برای تسکین گلودرد، یک حبه سیر را بمکید. از آن جایی که سیر خواص درمانی زیادی دارد، بهتر است آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. حتی اگر مجبور شوید که بعدا مرتب مسواک بزنید  یا از آدامس استفاده کنید.

۱۲. فلفل کاین یا سس تند

فلفل کاین اغلب به عنوان مسکن استفاده می‌شود. این فلفل حاوی کپسایسین است. یک ترکیب طبیعی که برای مسدود کردن گیرنده‌های درد شناخته می‌شود. مصرف کاین مخلوط با آب گرم و عسل منجر به تسکین درد و به ویژه گلودرد می‌شود. البته اگر زخم‌های باز در دهان دارید، کاین نباید مصرف کنید.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
آخرین اخبار پربازدیدها چند رسانه ای عکس
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->