اعمال محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های کشور برای تعطیلات عید غدیر ۱۴۰۴ غذای سالم تاثیر مستقیم بر سلامت انسان دارد مراقب سکته قلبی خاموش باشید واگذاری ۱۷۳۵ هکتار از اراضی ملی در خراسان رضوی برای ساخت نیروگاه خورشیدی و ۲۱۷ هکتار برای نیروگاه بادی فرمانده یگان حفاظت اداره کل منابع طبیعی و آبخیزداری خراسان رضوی: تاکنون ۵۰ هکتار منطقه درگیر آتش شده است اداره‌کل منابع طبیعی خراسان رضوی: هر هکتار آبخیزداری سالانه ۵۳۰ متر مکعب در هکتار استحصال آب دارد وجود ۳۰ کانون بیابانی بحرانی در ۲۲ شهرستان استان خراسان رضوی معرفی چند نمونه از ارزان ترین هتل های مشهد نزدیک حرم ۳ فوتی و ۲ محبوس بر اثر حریق کشتی در بوشهر (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) گلایه برخی شهروندان مشهدی از انتظار طولانی پشت خط «صدای مشاور» سد‌های مشهد در  آستانه تابستان، تشنه‌تر از  همیشه پیش‌بینی هوای مشهد و خراسان رضوی امروز (چهارشنبه، ۲۱ خرداد ۱۴۰۴) | تداوم بارش باران تا فردا صبح پرونده ترک فعل وزارت میراث فرهنگی روی میز دادسرای دیوان محاسبات کشور انتخاب رشته کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد تمدید شد چگونه خطر چاقی دوران کودکی را پیش‌بینی کنیم؟ فیش حقوقی خردادماه ۱۴۰۴ بازنشستگان تأمین اجتماعی چه زمانی بارگذاری می‌شود؟ کشف محموله قرص مخدر و سیگار قاچاق در کاشمر (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) عمل لیزیک چشم، موجب بهبود و افزایش کیفیت دید در افراد می‌شود پلیس: بیش از ۱۲۰۰ خودروی مسروقه در اردیبهشت ۱۴۰۴ کشف شد انتقاد مدیرعامل تأمین اجتماعی از افزایش صوری دستمزد‌ها در دو سال آخر بیمه‌پردازی چهار نفر از حجاج خراسان رضوی دعوت حق را لبیک گفتند (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) همسان‌سازی حقوق بازنشستگان باید به‌طور کامل، دقیق و بدون تبعیض اجرا شود با خواص شگفت‌انگیز توت سفید آشنا شوید! استقرار آزمایشی دستگاه پرتودهی پیشرفته در سازمان انتقال خون ایران چرا برخی دچار ریزش سکه‌ای مو می‌شوند؟ انتقال ویروس HPV از استخر واقعیت ندارد پیش‌بینی هواشناسی کشور امروز (چهارشنبه، ۲۱ خرداد ۱۴۰۴) | ورود سامانه بارشی به کشور طی فردا جمع آوری و دستگیری ۶۷۲ معتاد و خرده فروش در مشهد (۲۱ خرداد ۱۴۰۴) حکم اعدام شرور مسلح «عباس کورکوری» اجرا شد + فیلم
سرخط خبرها

۷ خاصیت شگفت‌انگیز پیاز برای سلامتی بدن

  • کد خبر: ۹۲۹۱۲
  • ۳۰ آذر ۱۴۰۰ - ۱۱:۳۱
۷ خاصیت شگفت‌انگیز پیاز برای سلامتی بدن
پیاز خواص فوق العاده‌ای دارد که باعث بهبود سلامت بدن میشود. نکته‌ جالب توجه در مورد پیاز این است که پیاز هرچه طعم و بوی تندتری داشته باشد خواص آن نیز بیشتر است. همچنین پیاز هرچه بشتر در زمین بماند شیرین‌تر میشود و به مراتب مواد مفید موجود در آن نیز کاهش پیدا میکند.

به گزارش شهرآرانیوز، به نقل از healthshots  پیاز فواید زیادی برای سلامتی دارد.

۱- به سلامت قلب کمک می‌کند

سدیم، پتاسیم، فولات، ویتامین‌های A، C و E، کلسیم،  منیزیم و فسفر... این‌ها تنها برخی از مواد مغذی پیاز هستند. در واقع پیاز یک غذای فوق العاده است.

گزارشی توسط انتشارات دانشگاه کمبریج همچنین می‌گوید که فلاونوئید‌های موجود در پیاز قرمز به کاهش سطح LDL یا کلسترول بد کمک می‌کند.

۲. می‌تواند موجب سلامتی استخوان‌های شما شود

تنها یک پیاز حاوی ۲۵.۳ میلی‌گرم کلسیم است. کلسیم برابر با استخوان‌های قوی است، بنابراین افزودن این سبزی به سالاد می‌تواند سلامت استخوان‌های شما را بهبود بخشد.

۳. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

آنتی اکسیدان‌های موجود در پیاز می‌تواند به تقویت بدن کمک کند. بر اساس مطالعه ای‌که در مجله Mediators of Inflammation منتشر شده است، ترکیب شیمیایی پیاز آنقدر قوی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و همچنین دارای خواص ضد سرطانی است.

۴. برای کسانی که مشکلات تنفسی دارند عالی است

پیاز یک ضد حساسیت است و در بیشتر موارد آلرژی نقش مهمی در ایجاد مشکلات تنفسی دارد. بر اساس مطالعه‌ای که در مجله DARU Journal of Pharmaceutical Sciences منتشر شده است، خوردن پیاز اثر آرام بخشی بر عضلات نای دارد که به بیماران مبتلا به آسم کمک می‌کند تا راحت نفس بکشند و این به دلیل وجود فلاونوئید‌ها صورت می‌گیرد.

۵. پیاز بینایی را تقویت می‌کند

ورم ملتحمه بسیار شایع است. سلنیوم موجود در پیاز به تولید ویتامین E کمک می‌کند و به نوبه خود از این مشکل دردناک چشمی جلوگیری می‌کند. در واقع، قطره چشم طبیعی سونه حاوی عصاره آب پیاز نیز می‌باشد.

۶. می‌تواند سلامت دهان و دندان شما را نیز بهبود بخشد

چه کسی درست فکر می‌کرد؟ بسیاری از ما از خوردن پیاز به دلیل بوی بدی که برایمان ایجاد می‌کند اجتناب می‌کنیم. اما باید این موضوع را از ذهن خود دور کنیم چرا که ویتامین C دارای خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامت دهان و دندان می‌باشد.

۷. می‌تواند پوستی درخشان و بدون چین و چروک به شما هدیه دهد

پیاز سرشار از ویتامین A، C و K است و برای داشتن پوستی بی‌عیب و نقص به همه آن‌ها نیاز دارید. این ویتامین‌ها نه تنها به شما کمک می‌کنند تا از شر رنگدانه‌ها خلاص شوید، بلکه از شما در برابر اشعه‌های مضر ماورای بنفش نیز محافظت می‌کنند. آیا می‌دانید که می‌توانید مقداری آب پیاز را به  صورت خود بمالید و آن را برای پوستی نرم و بدون آکنه استفاده کنید؟

منبع: همشهری آنلاین 

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->